Baobab por és gyanútlan erényei
A trópusi Afrikában őshonos Majomkenyérfa, a Bombacaceae családnak ez a fája is hívott "Varázsfa", "gyógyszerészfa" vagy "életfa". Mivel képes elérni a 20 méter magasat és a derék kerületét 38 métert, impozáns méretével ... sok előnye van ! Valóban, amint ebben a cikkben látni fogja, a majomkenyérfa van nem sejtett erények. Fókuszáljon ezekre.
A baobab por előnyeinek felfedezése
A baobab, mi az ?
A Majomkenyérfa ezért a fa trópusi Afrikában honos. Afrikában a baobab minden részét kihasználják terápiás erények és táplálkozási: gyökerek, levelek, törzs, kéreg, pép, magvak. Másként van integrált ban ben a fejlesztés nak,-nek jogorvoslatok hagyományos afrikai.
A gyümölcspép majomkenyérnek hívják ", a mazsolánkhoz vagy a citromhoz hasonló ízű íze van.
A pép lehet fogyasztják ban ben frissítő ital és energikus keverés közben vízben és/vagy sűrített tejben, az úgynevezett keveréket "Bouye" Szenegálban.
A Baobab tápanyag-összetétele
# 1 lenyűgöző C-vitamin forrás
Tudta, hogy a baobab gyümölcs az az egyik leggazdagabb C-vitamin gyümölcs a világon ? Valóban, a baobab pépje hét -szor gazdagabb C-vitamin, mint egy narancs: 100 gramm friss baobab pépet biztosít 300 mg C-vitamin, 40 mg-mal szemben csak a friss narancspép esetében.
# 2 Érdekes kalciumforrás
Főtt vagy szárított, fiatal baobab levelek terület nagy kalciumforrás: valójában 100 gramm friss baobablevél engedi fedezi az összes napi kalciumigényt (400-tól 2600 mg-ig) vagy kétszer annyi, mint a tej.
A baobab por kevésbé van kalciummal ellátva, mint friss levelei, ugyanúgy előidézi 288 mg kalcium, míg a narancs (friss pépe) nem kevesebb, mint 40 mg/100 gramm pép ...
# 3 Fontos rostforrás
Nagyon gazdag rost (44%), kb. 100 gramm baobab pép számít 44 gramm rost, ez 9-szer több, mint a szárított aszalt szilva (kb. 5 gramm rost/100 gramm) !
# 4 fehérjeforrás
A baobab egy fehérjeforrás: 100 gramm baobab cellulóz tartalmaz 2,3 g fehérje. De többet talál a baobab magok, amelyek összetételük akár 48% -át is tartalmaznák !