Barátnő, diétás női testépítés

Barátnő, diéta.

nak,-nek infe »2012. november 22. 17:34

Helló nők világa,
Segítségre van szükség!

A barátnőm fogyni akar.

Dátumok: 17 évesek, 1,62 m, 58 kg, vegetáriánus és allergiás a diófélékre.

Van-e valaki, akinek az étrendi preferenciákon és korlátozásokon kívül azonos adatai vannak, aki segíthet nekem egy kicsit az étkezési szokások felsorolásával?

Nem sokat tudok az étrendről, és főleg akkor nem, ha az összefügg a női nemmel (kalóriaegyensúly stb.)

Nincs bejelentkezve egyetlen stúdióba sem. Fizikai tevékenységként reggel kocogásra és úszásra gondoltam.

Re: barátnő, diéta.

nak,-nek cindy »2012. november 22. 18:22

Re: barátnő, diéta.

nak,-nek infe »2012. november 22. 18:30

Re: barátnő, diéta.

nak,-nek cindy »2012. november 22. 18:31

---