Upfit # 25 Helyes ivás - Minden, ami a vizet, gyümölcslevet és nulla terméket tartalmaz - Upfit - Táplálkozás

Az Upfit Podcast # 25 az ivásról szól. Mindenki tudja, hogy fontos elegendő mennyiségű vizet inni. És a legtöbbjük mégsem teszi meg, és mégis édes fajtákhoz folyamodik, például gyümölcsléhez vagy üdítőkhöz. Ennek eredménye fejfájás, koncentrációvesztés és fáradtság. Till műsorvezető elmagyarázza: Miért és mennyit kell innunk, miért nem a lé és a nulla termék a legjobb választás, és hogy az italokba rejtett kalóriák hogyan nehezítik a fogyást. Tegyen valami jót a testének és az elmének - Itt megtudhatja, hogyan és milyen egészséges alternatívák állnak rendelkezésre.
Szorgalmasan kommenteljen, tegyen fel kérdéseket és iratkozzon fel csatornánkra, hogy a jövőben se maradjon le egy epizódról.

--- Hangüzenet küldése: https://anchor.fm/upfit/message

Felszerelés - könnyű táplálkozás | Podcast az egészséges táplálkozásról, a fogyásról, a motivációról és az egészségről

Egészséges táplálkozás, fogyás és motiváló fitnesz életmód - témák, melyekkel vendéglátó és sporttudósunk, Till Ebener szórakoztató módon foglalkozik, és nem áll meg a tanulmányok, trendek és a legújabb tudományos eredmények mellett. Mindig fókuszban: Hogyan lehet javítani a táplálkozást, a közérzetet és az egészséget a mindennapi életben? Értékes tippek, szórakozás és izgalmas vendégek várják, hogy felfalják Önt. Egyszerűen tegye be a füldugót, és élvezze egészségét.

---