Barbara Becker 30 nap alatt - Miami gyomor-láb-popsi edzőfilm
5 csillag az 5-ből
Írjon megjegyzést a "Barbara Becker: B.Fit 30 nap alatt - A Miami gyomor-láb-popsi edzés" témához.
Barbara Becker - Az izom-fasciás edzésem, 1. rész: Izmok és kardió
Kathy Smith - Karcsú és szép a fitnesz révén 1
Barbara Becker - Izom-Fascia edzésem, 2. rész: Fascia edzés
Fit nők nélküli felszerelés
Mark Lauren, Joshua Clark
Funkcionális női fitnesz, 1 DVD
21. program nőknek, 2 DVD-videó
Barbara Becker - Fitness doboz
Izomedzés nőknek - az egész test kíméletes edzése
Tracy Anderson: Testépítés - 1. szint
Dőljön meg és illeszkedjen a súlyzókhoz
Vital - core edzés hasizomra és derékra: vékony középső, szexi görbék
Denise Austin - A szépség edzés: has és derék
A végső hasi lábak fenékzsírégető edzése
Denise Austin - A szépség edzés: comb
A gyomor lábai feneke intenzív
Személyi edző - tiszta gyomor/tiszta fenék
- Termékleírás
- Videó
- Tartalomjegyzék
- Közreműködők
- Szerző portré
- Biblio. Információ/termék adatai
- Számlista
Barbara Becker egy új típusú képzést fedezett fel maga számára Miamiban - igényesebb és hatékonyabb, mint bármi, amit valaha ismert. Olyan program, amelyért egy éve lelkes, és amelyet hosszú ideje oktatójával, Tanja Krodellel összeállított egy teljes gyakorlatsorozatba DVD-n.
"Nem ismerek olyan teljes testedzést, amely ennyire hatékonyan tonizálja és modellezné a testet, és mindenkinek lehetőséget adna ideális alakjának fejlesztésére" - mondja meggyőződéssel Barbara Becker.
Fegyelmezettséggel és napi 45 perc edzéssel bárki elérheti a nyári tónust 30 napon belül! A siker titka: gyors mozgások, amelyeket olyan klasszikusokkal kombináltak, mint a fekvőtámaszok, a guggolás és a guggolás, hogy egyedi programot hozzanak létre. Az edzés a klasszikus tánc és a Pilates elemeit is tartalmazza, nagyon ritmikus zene kíséretében, amely szórakoztató és támogatja az áramló, gyakran izzadt mozgást.
A kezdők napi 5–10 perces edzéssel kezdenek, és fokozatosan a teljes erőnlét révén teljes programgá válhatnak. A haladó edző rajongóknak felkérést kap, hogy a legjobbak legyenek már a kezdetektől fogva, hogy rövid idő alatt láthassák az eredményeket.
A gyomor, a comb és a fenék körüli problémás területekhez - és természetesen a meghatározott felkarokhoz - vannak speciális kombinált gyakorlatok, amelyekben egyszerre két-három testrész gyakorolható. Tehát az edzés során koncentrált marad, és a testmozgás idejét különösen hatékonyan használja.