Barbara Meier, mint szerző A diétás könyvében minden megtalálható

Barbara Meier (29) a könyv szerzői közé került. Németország következő csúcsmodelljének korábbi győztese a diétákról ír mindenekelőtt. De valójában hogyan képzeled el az egészet? Szemközt Promiflash elmagyarázza Barbarának, miről van szó.

meier

Barbara Meier valójában egyértelmű ellenzője az éhezési étrendnek. Mottójuk a következő volt: testmozgás diéta helyett. És valószínűleg ez az oka a könyvének. Útmutatóként olvasható a fogyókúrás diéták elleni kampányban. A gyönyörű vörös hajú tippeket ad arról, hogyan lehet a testmozgást integrálni a mindennapi életbe. Például olyan gyakorlatokat mutat be, amelyeket bárki bárhol könnyen utánozhat - akár az irodai munkahelyen, akár a fogmosás során a különböző gyakorlatok szinte mindig használhatók.

Egyébként Barbara teljesen maga írta a könyvet. - nak adott interjúban Promiflash elmagyarázza: "Összegyűjtöttem a tapasztalataimat, majd rengeteg tanulmányt elolvastam, és megnéztem, mit találtak a kutatók. Próbáltam mindezt összevonni és a lehető legérdekesebbé tenni." Határozottan sikerült.

Barbaráról többet megtudhat a mellékelt klipben a cikk végén.