Barbara Temelie önéletrajz, könyvek és vélemények a LovelyBooks oldalon
4,2 csillagos 21 értékelésből
Barbara Temelie önéletrajza
Forrás: Verlag/vlb
Barbara Temelie összes könyve
Diéta az öt elem szerint
Az öt elem szakácskönyv
A jólét alakja az 5 elemű étrenddel
Fogyjon az 5 elemű diétával
Diéta az öt elem szerint
Az anya és a gyermek táplálkozásának öt eleme
Új vélemények Barbara Temelie-ről
Beszámoló Barbara Temelie "Fogyj az 5 elemű diétával" c
Ghostreader 7 évvel ezelőtt
Örülök, hogy a szélességi körzetünkben élők egyre inkább érdeklődnek az ázsiai gyógyítási lehetőségek iránt, például Shiatsu, Qigong, Tai Chi vagy akár a
Nyissa meg a hagyományos kínai orvoslás 5 elemét.
A "fogyás az 5 elemű diétával" nagyon tiszta és 6 részből áll.
A szerző a fogyás és a saját gyenge pontjainak felismerésével kapcsolatos tényekkel kezdi, és gyakran idézi a nyugati hagyományos orvosláson alapuló, a TCM 5 elemével teljes mértékben ellentmondó DGE (német Táplálkozási Társaság) véleményét.
A táplálkozási hibák az egyes hiánytünetekben jelentkeznek
5 megoldási szakaszra tagolva tartalmaz gyakorlati utasításokat.
Ezenkívül csak körülbelül 20 oldal van a táplálkozásról az 5 elemmel, túl kevés ahhoz a témához, amely egész könyveket tartalmaz és valóban elmélyítené az ázsiai táplálkozási formát.
Végül 2 tucat recept van, az egyes elemek színkódolásával, ahol csak 1 vegetáriánus étel van.
Az útmutató tartalmaz egy étkezési asztalt is, amely szintén nagyon gyenge.
Összességében elmondható, hogy nincs tényleges lehetőségem lefogyni, mert a receptek és az ázsiai konyha összetettsége teljes átállást és hosszabb elfoglaltságot igényelne az 5 elemű étrenddel.
Melyik étrendet választja?
Barbara Temelie "Az öt elem szerinti étrend" áttekintése
19angelika63 8 évvel ezelőtt
A könyv elolvasása után megtudja, hogyan nyerhet több egészséget, vitalitást, élvezetet és élvezetet a napi étkezésből. Megismeri a fizikai és szellemi egyensúlyhiány fő okait, az olyan panaszokat, mint a gyenge koncentráció, ingerlékenység, fáradtság, emésztési problémák, édesség utáni vágy, elhízás, lábfázás és szexuális ellenszenv. Megtudhatja, hogyan tudja fenntarthatóan növelni közérzetét az egyes ételek és bizonyos finom ételek tudatos kiválasztása révén - függetlenül attól, hogy a jó házias ételeket vagy a francia ételeket részesíti előnyben, gyakran étkezik éttermekben, vagy lelkesen táplálja a vegetáriánus teljes ételek konyháját.
Az öt elem szerinti táplálkozás a hagyományos kínai orvoslás több ezer éves tapasztalatán alapul, amelynek táplálkozási elvét Kínát minden nap nagy sikerrel alkalmazzák. A szerző átfogóan és könnyen érthető módon közvetíti a komplex témát ebben az alapkönyvben. A laikusok, valamint a táplálkozás és a terápia szakértői egyaránt részesülnek a könyv gyakorlati relevanciájából és célzott tanácsaiból.
Ezt a könyvet egy barátom ajánlására vettem. Sajnos ez a könyv valóban nagyon összetett, és a szememben nem olyan könnyen érthető. Bizonyos ételeket csak az év bizonyos szakaszaiban szabad enni, míg mások nem mennek együtt. Aztán mások meleg vagy hideg ételek, és ... és ... és ...
Hogy őszinte legyek, valamikor ez túl sok információ volt számomra, amit csak utána kevertem össze.