Bareback kiadásért - Úszás mindenkinek

Üzenet SashaPrometheus »Csütörtök, 2019. augusztus 8., 22:43

úszás

Tegnap döntöttem 1 limfödéma fürdőkezelését követően, hogy egy szelíd és hatékony sportba helyezzem magam, hogy enyhítsem beteg lábamat és elveszítsem az elmúlt 2 évben felhalmozott súlyomat (víz, gyógyszerek és mozgásszegény életmód).

41 éves vagyok, és mindig féltem a fejemet víz alá tenni, mert apám gyermekként rendszeresen a tóba dobott.

Az úszás gyakran súlyos megpróbáltatás volt (a fóbiák miatt kihagytam az egyetemet és a középiskolát).

Mindig küzdöttem, hogy megpróbáljak úszni, de nem tudom, hogyan kell egyedül csinálni.

Szóval oktatóanyagokat nézek, magazinokat olvasok, hallgatom a lányaimat, akik tanácsot adnak nekem, és megpróbálok megbízni abban, hogy visszatérjek a medencébe.

Hosszú távú célom: tudni, hogyan kell úszni a megfelelő technikákkal, és hogyan válhatok aquaphilává

Jelenleg megpróbálom úszni a mellet, a hátúszást, de ez nem fifou-fifou.

Rövid távú célom: minden nap legalább 1 órán át az uszodába menni, amíg meg nem találom 1 helyes munkarátát a magabiztos felépülésemhez és a fogyókúrás programomhoz: -17kg

Ellenőrző lista:
Megvan a mezem, a 2 mikroszálam, a sporttáskám, a jegyeim és hamarosan a klubtagságom.
Vettem füldugót, hogy ne legyen víz a fejemben ^ ^ és egy orrcsipeszt, nehogy pánikba essen és engedjen a nehézségnek.
Vettem uszonyokat is, mert gondoznom kell a beteg lábamat.
Végül a következő fejekre "fej víz alatt" vettem egy szuper vízálló MP3-t.

Kész vagyok és kész !

Köszönöm mindenkinek a kedves olvasást.
Hamarosan találkozunk.

Re: Egy kiadás vetkőzése

Üzenet Tadanobu »2019. augusztus 9., péntek 9:46

Re: Egy kiadás vetkőzése

Üzenet vízfestmény »2019. augusztus 9., péntek, 10:22

Re: Egy kiadás vetkőzése

Üzenet Ayekoul »2019. augusztus 9., péntek, 12:10

Re: Egy kiadás vetkőzése

Üzenet Lazac »2019. augusztus 9., péntek 17:11

Üdvözöljük köztünk Sasha !

Aggasztó megjegyezni, hogy a víz fóbiái leggyakrabban a saját családjától származnak, akik nem gondoltak arra, hogy bántják, "kidobja" a gyerekét a vízbe, miközben ezt nem feltétlenül érti jól.

Amúgy is jól sikerült, hogy legyőztük ezt a rossz élményt !