Barna rizs pilaf zöldségekkel
A zöldséges barna rizs pilaf nagyon könnyen főzhető és nagyon ízletes, köszönhetően a barna rizsnek, amelynek sokkal erősebb és kellemesebb illata van, mint a fehérnek. Minden anya azt akarja, hogy kislánya egészséges legyen, változatos étrend szerint, ezért nagyon ajánljuk ezt a receptet, amely optimális tápanyagmennyiséget biztosít a kicsi ebédjéhez.
Zöldséges barna rizs pilaf részletes összetevői:
- 1 kis sárgarépa, kockákra vágva
- 1 közepes méretű piros paprika
- 1 evőkanál friss petrezselyem, apróra vágva
Hogyan készítsünk barna rizs pilafot zöldségekkel:
Tegyük a vizet forrni egy nagy tálba, majd adjuk hozzá a rizst, és hagyjuk 40 percig forralni. Egy serpenyőben felolvasztjuk a vajat, majd hozzáadjuk a hagymát, a zellert, a sárgarépát, a borsot, a sót és a borsot, és az összes hozzávalót összekeverjük, körülbelül 5 percig a tűzön hagyva, amíg lágyabb állagúak nem lesznek. Hozzáadjuk a borsót és a főtt rizst, majd mindent összekeverünk, és a serpenyőt 6-7 percig a tűzön hagyjuk, amíg az összes hozzávaló meg nem fő. Egy másik serpenyőben enyhén barnítsuk meg a mandulát. Helyezze a rizst zöldségekkel egy tálba, majd adjon hozzá mandula és petrezselymet.
A zöldséges barna rizs pilaf feltét nélkül is tálalható, vagy könnyen illeszthető a csirke kulináris preferenciáihoz.!
Hogy tetszett a cikk? Szavazás!