Barna rizs rendben van egy élesztő étrend recept útmutató recept útmutató
A hízás legjobb módjai
Az élesztő étrendet, más néven candida diétát használják a candida - élesztőszerű gomba, amely természetesen előfordul a szervezetben, túlzott növekedésének negatív hatásainak csökkentésére. Bár maga a candida ártalmatlan, a túlnövekedés élesztő fertőzéseket vagy kandidózist okozhat a szájban, a gyomorban, az ágyékban, a húgyutakban vagy a bőrben. Bár a candida diétáknak nincs tudományos bizonyítéka a hatékonyságról, az étrendi változások, beleértve a barna rizs fogyasztását, segíthetnek az orvosi ellátásban a tünetek kezelésében. Ha úgy gondolja, hogy élesztőfertőzése van, egyeztessen időpontot a kezelőorvosával a gyógyszeres kezelésről, és fontolja meg, hogy az élesztő étrend megfelelő-e az Ön számára.
Elméletek
A legtöbb alternatív egészségügyi szakember, például Linda Page, a természetgyógyászati táplálkozás doktora és az alabamai Birmingham-i Clayton Természetes Egészségügyi Főiskola adjunktusa, úgy véli, hogy a sütőélesztő, bár különbözik a test élesztőjétől, mindig serkenti a candida növekedését. Ha úgy gondolja, hogy a sütőélesztő hozzájárul a tüneteihez, a barna rizs tápláló, élesztő nélküli alternatívája a kenyérnek, pizzakéregnek, süteményeknek és más élesztőt tartalmazó ételeknek. A „A női egyensúly helyreállítása: PMS, méhmióma, petefészekciszták” című könyvében a barna rizs és más teljes ételek hangsúlyozását javasolja potenciális természetes gyógymódként és megelőző intézkedésként a hüvelyi élesztőfertőzések ellen.
Előnyök
A barna rizs értékes rost-, vitamin-, ásványi anyag- és antioxidáns-forrás. Az antioxidánsok, például a C-vitamin és a béta-karotin, fokozzák testének ellenállóképességét és gyógyítják a fertőzéseket. A Marylandi Egyetem Orvosi Központja a teljes kiőrlésű gabonák és más, B-vitaminban gazdag ételek fogyasztását javasolja az élesztőfertőzésekkel szembeni ellenálló képesség kialakítása érdekében. Komplex szénhidrátként a barna rizs tápláló alternatívája a cukros ételeknek is; a cukor hozzájárulhat a candida túlnövekedéséhez.