Barna zsír és fehér zsír mi a különbség Femme Actuelle Le MAG

Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !

Valószínűleg nem tudta, de kétféle testzsír létezik: fehér és barna. Míg gyakran hallunk az "egészségtelennek" mondott fehér zsírról, a barna zsír, számos előnnyel, egyelőre még ismeretlen. Melyek a sajátosságaik ?

Legyen tájékozott

Ha fogyni akar, mindenáron megpróbálja megszüntetni a zsírt. Mégis alapvető szerepet játszik a testben. Ezeket a zsírszövetnek is nevezett zsírokat kétféle sejt alkotja: fehér és barna zsírsejtek. Míg az egyik káros az egészségre, a másik segít a kalóriák gyorsabb égetésében és bizonyos betegségek megelőzésében.

Barna zsír: mi az ?

A barna zsír, más néven barna zsírszövet, olyan szövet, amely lipidek formájában tárolja a tápanyagokat, majd elégeti, hogy hő keletkezzen és fenntartsa a test hőmérsékletét. Ez a szövet segíti a testet a hideg elleni küzdelemben, miközben lebontja a tápanyagokat. A barna zsír megtalálható a hibernáló emlősökben és az emberekben. Főleg az élet korai szakaszában, vagyis az újszülötteknél van jelen, hogy testhőmérsékletüket elfogadható szinten tartsák, mert még nincs meg a borzongás reflexük. Ami egyes emlősökben van, lehetővé teszi számukra a hibernálást, miközben elkerülik a hipotermiát.

Ha sok éven keresztül nem volt bizonyíték arra, hogy a barna zsír valóban jelen van egy felnőtt testében, számos tanulmány és munka kimutatta, hogy ez a barna zsírszövet a test nagyon specifikus részein helyezkedik el. A zsír kis mennyiségben a interscapularis régióban lokalizálódik, a fő erek szintjén: nyak, kulcscsontok, hónalj, váll, a gerinc és a szív közelében. A barna zsírban található sejtek, a barna zsírsejtek, mind zsírégetők, mind hőszigetelők.

---