Barna zsírszövet fehér zsírszövetből, nitrogén-monoxiddal - edubily
Én vagyok Chris Michalk. Egy anyagcsere-betegség során 2014-ben alapítottam a blogot, és én vagyok az ember a legtöbb edubily szöveg mögött. Alapképzésemet sejtbiokémiai szakon végeztem (1,0; tanfolyam: BSc. Élettudományok). Inkább olyan témákkal foglalkozom, amelyek az egészség optimalizálását és teljesítményét érintik, és én vagyok az ötödik könyvünk, az "Egészség optimalizálása, a teljesítmény növelése" című könyv szerzője, amelyet 2019-ben adott ki a Springer-Verlag.
Tudom, hogy néhány „igazi” tudós nem veszi komolyan ezt az internetes írást (ideértve), és talán mosolyog rajta. A laboratóriumban ülnek, csalódottak lehetnek a hierarchiában, de a piszkos munkát végzik. Guggoljon oda, és vidáman pipettázzon magának. A laboratóriumi munka önmagában mesterség, és bárki, aki tudja, mennyi munka az eredmények közzététele, szelíd lesz és megérti a fenséges mosolyt.
Ennek ellenére mi is a lehető legtisztábban akarunk dolgozni. Valahol a hírek között (ki akar unatkozni?) És a pontosság között (nem akarsz döcögni).
Ez az a kötéltánc, amely sok internetes platformon kissé kiszabadult, ezért nem tudom őket komolyan venni.
NO a barna zsírszövet és az anyagcsere-egészség szempontjából
Néha ma is bírálnak minket nitrogén-oxid bevétele miatt Anyagcsere fő szabályozó hívás. Jól. Időközben már többször megpróbáltam elmagyarázni, hogyan találjuk ki ezt a kifejezést. Mert: ennek oka van.
Az Edubily olvasói profitálni fognak ebből. Mert jelenleg az Ärzte újságban olvashatjuk:
„Az egereken végzett vizsgálatok során különböző kiindulási pontokat találtunk, Konvertálja a bosszantó fehér zsírsejteket kívánatos barna zsírsejtekké“, Jelentést tesz Alexander Pfeifer professzor, a Bonni Egyetem Farmakológiai és Toxikológiai Intézetének sajtóközleménye.
A barna sejtekben rendkívül sok a mitokondrium - Ezek a sejterőművek "égetik" a fehér zsírt hőenergiává alakítva. Epizód: Ha nő a barna sejtek száma, az egerek jelentősen lefogynak.
A hírvivő anyag ciklikus guanozin-monofoszfát (cGMP) jelátviteli útja fontos szerepet játszik ebben a zsírkonverzióban. "A kívánt barna zsírsejtek a cGMP-től függenek" - magyarázza Pfeifer.
Pontosan ezt olvashatjuk el a NO útmutatónkban. Aki már olvasta ezt, emlékezhet ...
a cGMP a Molekula a sejtekben, amelyet NO aktivál. Tehát az urak azt írják, hogy a cGMP fiziológiás növekedése a Viagrán keresztül eléri azt, ami pontosan működik ebben az NO-cGMP jelátviteli úton.
A nitrogén-monoxid tehát a cGMP révén mitokondriumokat hoz létre - az izmokban is. A fehér zsírszövetet "cserzik", majd zsíréget is.
Leegyszerűsítve: anyagcserével egészségesebbé válunk. Aktív szövetek segíts nekünk.
A kutatók ezt írják: Ez az emberek számára is bevált. Hozzátételem: Itt is régóta kiderült, hogy a "bézs zsírszövet" nagyon fontos anyagcsere-egészségünk szempontjából.
Mivel "a gyulladásos faktor TNF alfa elnyomja a cGMP jelátviteli utat, és így megakadályozza a fehér zsírsejtek barnává történő átalakulását".
Ezért a zsigeri zsír megbetegszik. Ott a cGMP-n keresztüli NO már nem működik, és a zsírszövet működésképtelenné válik. Ennek oka a gyulladás.
Az Edubily olvasóinak is nagyon ismerniük kell ezt. Nem szabad senkit meglepnie, hogy a gyulladás megbetegít.
Tehát mindannyian régen a következő felismerésre jutottunk:
"Nyilvánvaló, hogy az elhízás elleni küzdelem lehetséges kiindulópontja lehet a cGMP-stimuláló szerek beadása mellett egyidejűleg a gyulladásos reakciók gátlása is" - idézi Pfeifer.
Kalcium a nagyobb zsírégetéshez
Ha azonnal gyakorlatba szeretné ültetni állásfoglalásait, például éppen arra ösztönzött, hogy elveszítsen egy kis zsírt, akkor z. B. fokozza a zsírégetést.
Ezt egy korábbi cikkünkben is megvitattuk, de szívesen elmondom még egyszer: Van egy Zemel nevű kutató, aki megmutatta nekünk, hogy a kalcium, különösen a tejkalcium aktiválja az energia-anyagcsere turbót.
2005-ben a Zemel ezt tesztelte az embereken, és megtudta: Ha sok tejterméket adsz (természetesen ugyanannyi kalóriával) ... semmi sem változik. De ha diétát tartasz az egyéneknek, naponta megégetik őket (!) 30 g több zsír (!). Nos, a tisztesség kedvéért hozzá kell tenni, hogy a szénhidrát oxidációja kissé kölcsönösen csökkent. Mégis: Ez egy tisztességes mennyiség és egyfajta szubsztrátváltás - csak a különféle ételválasztás miatt.
Az anyagcsere könyvben megpróbáltuk elmagyarázni, hogy a (tej) kalcium miért teszi ezt.