Antigim leckém - Ébressze fel a testét, és térjen vissza a jó közérzethez

Ébressze fel testét, és találjon jó közérzetet és energiát! osztályban, otthon vagy az irodában. 40 mozdulat elmagyarázva és szemléltetve.

Marie Bertherat, Thérèse Bertherat - Saját óragyűjtemény

Formátumok: ePub + PDF + Mobi/Kindle

térjen

összefoglaló

A hagyományos tornaterem tökéletes alternatívája, az Antigym (r) lehetővé teszi, hogy vitalitást és jó közérzetet találjon testének minden részén végzett alapos munkának köszönhetően. Ez a mindenki számára hozzáférhető, gazdagon illusztrált könyv segít felfedezni e tudományág előnyeit:

  • Tanul jobb hallgat a tested.
  • Teszt a te potenciálod.
  • Rájön lépésről lépésre a kulcsmozgások.
  • Gyakorlat az irodában vagy otthon, egyedül vagy a családdal.
  • Megújítás testével, hogy szövetségese legyen.