Bazsalikom - előnyök, felhasználások, ellenjavallatok

bazsalikom Ez egy aromás növény, amely számos előnnyel jár a test egészsége szempontjából. A következő cikkben megtudhatja, mit tartalmaz a bazsalikom, hogyan kell helyesen használni, milyen bazsalikom alapú gyógymódok léteznek, de azt is, hogy mi a tulajdonsága ennek a növénynek.!

Tartalom:

Általános információ

bazsalikom vagy az Ocimum basilicum a Lamiaceae családba tartozó növény, amely trópusi Ázsiában honos.

A bazsalikom típusai

Vörös-lila bazsalikom. Az illata és íze hasonló a zöldéhez, de az aromája sokkal erősebb és édesebb. Ez a fajta bazsalikom nem ellenáll a főzésnek, és emiatt a már elkészített kulináris készítményekhez használják. A piros-lila bazsalikom használható salátákhoz, tésztákhoz, szószokhoz, olajokhoz, ecethez, de bizonyos italokhoz is.
Busuioc lamaios. Ez a fajta bazsalikom a legjobban világos és meleg helyeken nő, fehér virágai csak kora ősszel virágoznak. Az ilyen típusú bazsalikom aromája a citrom és a bazsalikom kombinációja, ahogy a neve is sugallja.
Rossz bazsalikom. Ennek a növénytípusnak nagyon erős illata van, könnyen összehasonlítható a szegfűszeg vagy az ánizs illatával, íze pedig kissé savanyú és borsos.
Bazsalikomos ánizs. Ahogy a neve is mutatja, ennek a bazsalikomnak az íze és aromája nagyon hasonlít az ánizshoz, ezért kissé édes és borsos, és gyakran használják teák és édességek készítéséhez.
Mexikói bazsalikom. Ez a fajta bazsalikom erős fahéjízzel rendelkezik, süteményekben, teákban, tésztákban vagy salátákban használható.

Mit tartalmaz a bazsalikom?

Szárított bazsalikomos kalória

100 gramm

kalória: 251
fehérje: 14,4
lipidek: 4
szénhidrátok: 61
rost: 40,5

Zöld bazsalikom kalória

100 gramm

kalória: 27
fehérje: 2,5
lipidek: 0,6
szénhidrátok: 4.3
rost: 3.9
Ezenkívül a bazsalikom fontos kalciumforrás, A-vitamin, B6-vitamin, C-vitamin, de fontos ásványi anyagok, például vas, kálium, magnézium és foszfor forrása is.

Hogyan kell használni a bazsalikomot?

A bazsalikom, mint gyógyszer

Ez a növény fűszeres gyógyszer, mert nagyon erős antibiotikum- és gombás hatása van. A Spice jó megoldás a következőkre is:

rákos sebek kezelése
a bőrfertőzések
rovarcsípés
serkenti az emésztőrendszert
kezeli influenza és megfázás

Bazsalikom a kozmetikában

A bazsalikomlevél segítségével ránctalanító szérumot készíthet, amely antibakteriális, antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, és kezeli a hegeket.

összetevők:

forralt víz
néhány bazsalikomlevél
kurkuma levelek

Az elkészítés módja:

Tegyen egyenletesen bazsalikomot és kurkuma leveleket, amelyeket forrásban lévő vízben aprítóval kell összetörni, amíg sűrű pasztát nem kap. A maszk konzisztenciájának folyékonynak kell lennie, mivel jól ki kell nyújtania a bőrt. Vigye fel ezt a maszkot egy tisztító koronggal, és hagyja, hogy 15 percig hatjon a bőrön. Ezután öblítse le meleg vízzel, használjon hidratáló krémet és/vagy szérumot. Ez a maszk ideális a pattanások elleni küzdelemhez, így akár pattanás elleni krémet is használhat a bőr öblítése után. A látható eredmények elérése érdekében ezt a maszkot naponta egyszer vagy kétszer kell használnia, több napig egymás után. Javasoljuk, hogy a készítmény mindig friss legyen!

A zsíros bőr ellen bazsalikommal küzd

Lefekvés előtt este törölje le a bőrt bazsalikomlevelek kombinált infúziójával, majd tegyen az ugyanabban az infúzióban áztatott borogatást az arcára és a homlokára. Ez a fajta kezelés harcol szeborreás bőr, megakadályozza a pórusfertőzést, megsemmisíti a pattanásokhoz hozzájáruló baktériumokat és hatékonyan tisztítja a bőrt.

Harcol a hajhullás ellen

Negyed csésze bazsalikomlevél infúzióba tegyen 1-2 csepp illékony olajat ugyanabból a növényből. A kapott készítményrel naponta masszírozza a fejbőrt. Ez a fajta kezelés erősen aktiválja a hajhagymák keringését, és segít a mikózisok eltávolításában a fejbőrből.

Bazsalikom a házban

A bazsalikom növény cserépben termeszthető, akár otthon is. Ez egy gyönyörű dísznövény, könnyen termeszthető, egyszerűen gondozható és tetszőleges helyiségben elhelyezhető. Ezenkívül, ha a bazsalikom az edényben van, mindig lesznek friss levelei, amelyek segítenek ízesíteni az ételeket. Azt is mondják, hogy a cserepes bazsalikom növény jólétet és szerencsét hoz.

Bazsalikom az étrendben

A diéta során ez az illatos fűszer ízt és különleges aromát ad:

paradicsom saláták
húsvéti
lazac)
omlett
csirke

Csak annyit kell tennie, hogy a főzés végén hozzáadja, mert a növény nem tűri a meleget.

A szent bazsalikom

Akár szent bazsalikom, akár indiai/tulsi bazsalikom néven ismert, ez a növény fontos szimbólum a hindu vallásban, mivel tisztelt növény. Azt mondják, hogy a szent bazsalikom segít:

javítja a memóriát
kezeli a fertőzéseket
a láz enyhül
kezeli a légúti fertőzéseket
távolítsa el a veseköveket
csökkenti a koleszterinszintet
eltávolítani feszültség
gyógyítja a szájban előforduló fertőzéseket
megakadályozza és kezeli a rovarcsípéseket
mosd meg a fogad
a rossz lehelet ellen küzd - rossz szájszag
csökkenti a vércukorszintet
gyógyítja a fejfájást
kiváló gyógymód a szembetegségek ellen

A bazsalikom megtisztítja a vizet

A virágzó bazsalikom gallyakat a keresztények használják, miután megszórták őket szent vízzel. Azt mondják, hogy ez a növény megtisztítja a vizet, gátolja a szabad gyököket és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, elnyeli a negatív energiákat.

Bazsalikom gyógymódok

Bazsalikomos tea

fertőtlenítő
szélhajtó
galactogoga
hányáscsillapító
vizelethajtó
gyulladásos
gombaellenes
febriguga

A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a bazsalikom összetétele számos ketonanyagot tartalmaz, amelyek közvetlen hatással vannak a májsejtekre. Bazsalikomos teák, sőt zöld vagy szárított bazsalikom fogyasztásával - a kulináris készítmények fűszereként - a májsejteket nagyobb mennyiségű enzim termelésére ösztönzik, ezáltal segítve a máj jobb működését.

ajánlások:

Belső: emésztés stimulálása, hasi puffadás, hasi kólika (puffadás, hányás), aerophagia, étvágytalanság, gyomor- vagy nyombélfekély, fermentációs vastagbélgyulladás, hasmenés, influenza, megfázás, hörghurut, fejfájás, húgyúti fertőzések.

Adminisztrációs módszer:

Belső: egy teáskanálnyi növényi infúzióval öntsünk 250 ml forrásban lévő vizet. Fedje le az edényt, hagyja 10-15 percig pihenni, majd szűrje le. Igyon meleg és édesítetlen, 3 csésze teát naponta, a főétkezések között.

Bazsalikom tinktúra

A bazsalikom tinktúra gazdag étrend-tápanyagok bevitelét teszi szükségessé az étrend kiegészítéséhez a test tonizálására és élénkítésére, általános közérzetet keltve

segít javítani a légúti traktus funkcionális rendellenességeit, amelyeket a vírusos és/vagy bakteriális szennyeződések okoznak az év hideg időszakában
serkenti az emésztést és az étvágyat, hozzájárul a gyomor-bél traktus megfelelő működéséhez a gyomor- és bélgörcsök enyhítésével, telítettséggel és hasi feszültséggel távolítja el a hasi kényelmetlenség érzését
támogatja a reno-húgyúti egészséget, enyhe vizelethajtó hatása van
kedvezően beavatkozik az emésztőrendszer parazitáinak leküzdésébe
A test általános katolikus hatása pozitív hatással van a fizikai vagy szellemi fáradtság állapotára a pihentető alvás kiváltásában

Használati útmutató:

10 - 20 csepp naponta háromszor, 50 ml forralt és hűtött vízben hígítva

Basil áztassa

A bazsalikom macerátnak tonizáló és pszichés hatása van. Gyógyszer az érzelmi és idegi egyensúlyhiány, bizonyos légzési és szív- és érrendszeri rendellenességek kezelésére, de a következőkre is:

depresszió
neurózis
asztma
hörghurut
fáradtság
légúti allergiák
miokardiális infarktus
stroke
rák
a menopauzával és az andropausával kapcsolatos rendellenességek
női és férfi sterilitás

Csak annyit kell tennie, hogy 4-8 teáskanál apróra vágott bazsalikomot teszünk 2-4 csésze hideg vízbe. Hagyja egy éjszakán át, vagy körülbelül 8 órán át, majd szűrje le. A macerát reggel részeg, étkezés előtt, éhgyomorra.

Bazsalikomolaj

tulajdonságait

emésztő tonik
antidepresszáns
az idegrendszer tonikja
erős görcsoldó
vírusellenes
kiegyensúlyozó és megnyugtató érzelmileg

Használati ajánlások:

krónikus fáradtság, feszültség, túlterhelés, idegesség, depresszió, szorongás
fejfájás, migrén, feszült állapotok
emésztési zavarok, hasi görcsök, görcsök, aerophagia
izomfájdalom és görcsök
hányinger, tengeri betegség vagy utazás
légúti fertőzések, hörghurut, köhögés

Hogyan kell használni az aromaterápiában:

indikatív dózis 0,01-0,05 általános alkalmazásokban, legfeljebb 2% helyi alkalmazásban
masszázsolaj formájában, növényi olajban hígítva, gerinc mentén alkalmazva, idegi problémákra
masszázs formájában, hasi vagy napfonaton, növényi olajban hígítva, emésztőrendszeri problémák esetén
növényi olajban hígítva vagy a balzsam összetevőjeként a templomok, a nyaki terület és a vállak masszírozására
krém vagy gél összetevőjeként fájdalmas területek, izomgörcsök esetén
1 csepp szalvétára, inhalációhoz hányinger, légúti fertőzések esetén

Bazsalikomos szirup

Ez a szirup antiszeptikus, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású, és segít:

a gyomor-bélrendszeri rendellenességek (bélrendszeri rendellenességek, emésztési zavarok, székrekedés, görcsök, a gázok eltávolításának javítása)
légúti betegségek enyhítése
a koleszterinszint csökkentése, a vérkeringés javítása
megvédi a testet a szabad gyököktől
vese tonizálása
staph fertőzések és vírusok elleni küzdelem

Bazsalikom kapszula

köhögéscsillapító, antibrónikus, antiszeptikus
vízhajtó, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és lázcsillapító
segít a máj méregtelenítésében
csökkenti a cukrok zsírokká történő átalakulásának sebességét
erősíti az immunrendszert

Adminisztrációs módszer:

1 kapszula x 3 kapszula/nap, főétkezések után, legfeljebb 10 napig, és további 2 hónapig ajánlott beadni az akut tünetek eltávolítását követően

Bazsalikom - előnyök és tulajdonságok

Antimikrobiális szer

Számos tanulmány szerint ez a bazsalikom növény erőteljesen gátolja az olyan baktériumok szaporodását, mint az E.coli, a kolera, a szellemek, a listeria és a Shigella.

Gyulladáscsökkentő szer

A bazsalikom eugenol csökkenti a gyulladást és a helyi duzzanatot, a fájdalom és a láz elleni küzdelem gyógymódjaként működik.

Fenntartja a szív egészségét

A bazsalikom a szív- és érrendszer egészségére ajánlott, mivel magas a béta-karotin szintje, amely egy erős antioxidáns, amely megakadályozza a káros sejtek szabad gyököit. Azt is megakadályozza, hogy a szabad gyökök oxidálják a koleszterint a véráramban.

Javítja az alvást

Ez a növény jó magnéziumforrás, segít javítani a test véráramlását és álmatlanság.

rákellenes

Számos tanulmány kimutatta, hogy a bazsalikom növény segít megelőzni a rákot. Ez annak köszönhető, hogy a növény összetételében olyan fitokémiai anyagok vannak jelen, mint a rozmarinsav, az eugenol, az apigenin és a karnozinsav.

Bazsalikom tulajdonságai

Bazsalikom - terápiás tulajdonságok

A bazsalikom antiszeptikus (fertőtlenítő, baktericid), gombaölő, carminatív, görcsoldó, katarrális, gyomor-, tonizáló és általános stimuláns hatású. Belsőleg vizelési rendellenességek, vese gyulladás és fájdalmas vizelés esetén alkalmazzák. Nyersen fogyasztva, ételbe szórva segíti az emésztést. A bazsalikom infúziót táplálék-kiegészítőként is használják az emésztés serkentésére.

Bazsalikomos tea fogyáshoz

A bazsalikomos teát olyan emberek fogyaszthatják, akiknek célja a testsúlycsökkentés, és ez a gyógymód kiváló azok számára, akik a stressz miatt híztak. Vannak emberek, akik a magas szintű stressz következtében fogyni kezdenek, anélkül, hogy megváltoztatnák az étrendjüket, és ez a test magas kortizolszintjének köszönhető. Ezért a bazsalikomos tea jó gyógyszer a fogyáshoz, mert segít csökkenteni a stresszhez vezető kortizol szintjét.

Bazsalikomos tea a hatékonyságért

A bazsalikomos tea másik fontos előnye az afrodiziákus hatás stimulálása szexuális rendellenességek, hipotenzió és korai magömlés esetén. Ez a tea az idegrendszer serkentője, amely hatással van a nemi hormonok termelésére.

Óvintézkedések és ellenjavallatok

Bazsalikomos tea ellenjavallatok

Magas allergiás érzékenységű embereknél változó intenzitású allergiás reakciókat okozhat. Ne adjon 3 évesnél fiatalabb gyermekeknek és terhes nőknek (hányást okozhat). Kerülje a túladagolást!

Bazsalikom a terhesség alatt

Egyes tanulmányok szerint a bazsalikom mérgező az embriókra, ezért terhesség alatt kerülni kell a növény bármilyen formában történő fogyasztását. Ez a fűszer antifertilizáló hatással is rendelkezik, és kerülnie kell egy nőnek, aki teherbe akar esni.