Bazsalikomolaj - összetevők, hatások és alkalmazási területek
A bazsalikom, más néven Königskraut, zöld, finom fényes levelű növény, friss, fűszeres aromával. Hagyományosan a bazsalikomot paradicsommal kombinálják, mert az ízek olyan tökéletesen kiegészítik egymást. Az enyhén édes illat, amely kissé ánizsra emlékeztet, a benne levő ösztragoltól függ, amelyet az ánizs is tartalmaz. A bazsalikom botanikai neve Ocimum basilicum. A bazsalikom növekszik Európában, a mediterrán térségben, de Ázsiában, Egyiptomban és Indiában is.
Az aromás növény a menta családjába tartozik. A bazsalikom frissen és szárítva is használható fűszerként. Olyan népszerű, hogy sok bazsalikom szerető frissen viseli az ablakpárkányon, ahol egész évben növekszik és virágzik. Basilnak szilárd helye volt az ókori Rómában, Görögországban, Egyiptomban és az ókori indiai ájurvédikus orvoslásban.
A bazsalikom olaj kivonása
A bazsalikomolaj előállításához a friss növény leveleit és virágait gőzdesztillálásra lehet használni. Egy liter tiszta bazsalikom illóolajhoz 500 és 1000 kg közötti (növénytől és helytől függően) növényi részekre van szükség.
tiszta illóolaj, 5ml
Bazsalikom olaj összetevők
A tiszta bazsalikom illóolaj a következő, korábban azonosított összetevőket tartalmazza:
- Eugenol
- Monoterpén-alkoholok
- Ösztragol (metilkavikol)
- α-fenchil-alkohol
- Linaool
- Fenil-éter
- Ketonok
- 1,8-cineol
- Oxidok
- Fenolok
- Sesquiterpenes
- Monoterpenolok
- ß-kariofillén 2–3%
- Aldehidek
- Észter
A bazsalikom olaj hatása
Tiszta bazsalikom illóolaj működik:
- pihentető
- konstruktív
- antidepresszáns
- erotikus
- köptető
- gyulladáscsökkentő
- vírusellenes
- Izomlazító
- erősítése
- kiegyensúlyozó
- görcsoldó
- vírusellenes
- megnyugtató
- fájdalomcsillapító
- görcsoldó
- antibakteriális
- munkaerő-kiváltó
- vajúdást okoz
- menstruál
- növeli a koncentrációt
- gombaellenes
- fájdalomcsillapító
- emésztési
- A rovarok elűzése
A bazsalikomolaj kiegyensúlyozó hatása
A bazsalikomolaj kiegyensúlyozó és erősítő hatással van a testre és az idegekre. A stresszcsökkentő hatás azzal magyarázható, hogy a bazsalikom olaj képes stimulálni az anti-stressz hormonok termelését a szervezetben. Ez szintén csökkenti a depressziót és elősegíti a memóriát.
A bazsalikom fájdalomcsillapító hatása
A bazsalikomolaj fájdalomcsillapító hatású, és valódi enyhülést nyújt az ízületi gyulladás ellen. Mivel ez a véráramlást is növeli, a vesék is több vért kapnak, és a vér húgysavszintje csökken. A megnövekedett véráramlás miatt az ízületekben a kristályos húgysav lassan lebomlik, így nemcsak a fájdalom csökken, de a duzzanat is csökken.
A bazsalikom olaj zsírtalanító hatása
A bazsalikom olaj serkenti a folyadékképződést a hörgőkben, így köptető hatás tapasztalható, amely a tüdőt is érinti. Ezenkívül van egy antibakteriális hatás, amely leküzdi a megfázást és az orrfolyást a rügyben. Ezenkívül a bazsalikomolaj képes megnyugtatni a görcsös köhögést.
Több gyomornedv a bazsalikom olajon keresztül
A bazsalikomolaj használata megkönnyíti az emésztést, mert stimulálja a gyomrot, hogy több gyomornedv legyen. A rendszeres emésztés lehetővé teszi a tápanyagok jobb felszívódását.
Kezelje a gyulladásos bőrbetegségeket és a pattanásokat bazsalikomos olajjal
Mivel a bazsalikomolaj nemcsak a vérkeringést segíti elő, hanem antibakteriális hatású is, ezért a gyulladásos bőrbetegségek, a pattanások és a pattanások különböző szinteken kezelhetők. A gyulladás ellen küzdenek, másrészt elősegítik a sejtek regenerálódását. A bőr megújulása is észrevehető. A bazsalikom olaj nem károsítja a bőrt, mivel kiegyensúlyozott az éterek és a monoterpenolok aránya. Az adagolási utasítások szigorú betartása esetén bőrbarát, de túladagolás esetén irritálja a bőrt. Adjon hozzá körülbelül 3 csepp bazsalikom olajat a választott samponhoz, ha pelyhes és viszkető fejbőre van. Ezután a kellemetlen érzés hatékonyan enyhül, és a vérkeringés növelésével lehetséges, hogy a haj növekedését is stimulálni fogja.
Méregtelenítés bazsalikom olajjal
Nemcsak az ízületi gyulladást csökkenti a tiszta esszenciális bazsalikomolaj, mert serkenti a vérkeringést, hanem a méregtelenítést is, a vesék mindkét esetben több vért kapnak. Nemcsak több toxint bocsátanak ki, hanem több tápanyagot is felszívnak.
Egyéb értékes olajok
Öblös olaj
Zsályaolaj
Immortelle olaj
Korianderolaj
A bazsalikomolaj enyhíti a fejfájást és a migrént
A bazsalikom olaj fájdalomcsillapító hatása olyan módon képes enyhíteni a fejfájást vagy a migrént, hogy elviselhetővé váljon. A tiszta illóolajat nem használják megelőzésre, hanem csak akkor, ha a fájdalom jelenleg érezhető.
A bazsalikom olaj a női hormonokra is hat
Ha szabálytalan menstruációval küzd, akkor hasznos a bazsalikomolaj használata. Serkentheti a menstruációt kiváltó hormonok termelését. Így megakadályozhatja a menstruáció hiányát vagy késését.
Csökkentse az émelygést és a hányást antibakteriális bazsalikom olajjal
Az émelygést és a hányást gyakran az étellel bevitt baktériumok okozzák. Csökkentheti ezeket a tüneteket a bazsalikom olaj használatával. Ezenkívül elpusztulnak a bélben lévő nem kívánt baktériumok, amelyek kényelmetlen hasi görcsöket és hasmenést okozhatnak. A bazsalikomolaj is ellensúlyozza a görcsöket, mert megakadályozzák a neurotranszmitterek képződését, amelyek továbbítják az ingereket a perifériás bélizmokba.
lehetséges mellékhatások
A vásárolt bazsalikomolaj fajtájától és fajtájától függően többé-kevésbé ösztragolt tartalmaz; ha túl sokat használ belőle a bazsalikomolaj használatakor, nem zárható ki az ájulás, az émelygés és a szédülés. A bazsalikomolajat ezért nem szabad epilepsziában, gyermekeknél és terhesség alatt alkalmazni.
A bazsalikomolaj felhasználása
A bazsalikom olaj a következőképpen hajtható végre:
- belélegzés céljából az illatlámpában vagy a diffúzorban
- fürdő-adalékként
- krémek, testápolók és samponok kiegészítéseként
- házi parfüm elkészítéséhez
- a masszázsolaj kiegészítéseként
- tömörítési alkalmazásokhoz
Bazsalikaolajjal történő használata a következő panaszok esetén ajánlott:
- Hányás és hányinger
- Csírák a szervezetben
- zsúfolt légutak, hörghurut
- Puffadás
- görcsök
- Vastagbél tisztítása
- szamárköhögés
- láz
- feszültség
- Szorongás
- Étvágytalanság
- depressziós hangulatok
- viszkető rovarcsípés
- görcsök
- szellemi és fizikai kimerültség
- szexuális idegenkedés
- Migrén és fejfájás
- idegesség
- melankólia
- Premenstruációs szindróma
- szippantás
- álmatlanság
- Gyenge koncentráció
Inhalációk orrfolyás és megfázás ellen
Bazsalikaolajjal történő belégzéshez legfeljebb 5 csepp tiszta bazsalikom illóolajat tegyen egy tál forró vízbe. Illatlámpa vagy diffúzor használatakor hozzáadhat 3 csepp citromolajat és 2 csepp borsmentaolajat.
Rovarcsípés esetén használjon bazsalikom olajat a viszketés enyhítésére
Bár valójában nem szabad tiszta bazsalikom olajat használni, 2 óránként egy csepp tiszta bazsalikom olajat tehet a harapásra, ha viszkető rovarcsípést kap. Az első kezelés során figyelje meg a bőre reakcióját. Ha vörös és viszkető foltok jelennek meg a bőr felszínén, a jövőben a tiszta bazsalikom olajjal történő további kezelést nem szabad alkalmazni.
A bazsalikom olaj belső és külső felhasználása
A bazsalikom olajat nemcsak külsőleg használhatjuk krémekben, masszázsolajokban és fürdő adalékokban, hanem belsőleg is. Ehhez keverjen össze egy csepp bazsalikom olajat egy teáskanál mézzel, és keverje össze egy csésze langyos teával. Az íze akkor korántsem kellemetlen.
A bazsalikomolaj egyszerű belégzése útközben
Ha irritábilis bél szindrómában vagy ideges gyomorban szenved, a bazsalikomolaj rövid inhalációja segíthet. Egyszerűen tegyen egy csepp tiszta illóolajat egy zsebkendőre, és lélegezze be a bazsalikom illatát, amíg a tünetek nem csökkennek. Ez az egyszerű belégzés útközben akkor is segít, ha utazási lázban, színpadi ijedtségben vagy kudarctól való félelemben szenved az iskolában vagy a vizsgák során.
tiszta illóolaj, 50ml
tiszta illóolaj, 100ml
Annak érdekében, hogy ne feszüljön pszichológiailag, egy csepp bazsalikomolaj belélegzése gyors és hatékony intézkedés, amely mindenképpen tovább segít. Ezt a hatást csak aromalámpa használatával növelheti. Az alábbi tiszta illóolajok alkalmasak a tiszta illóolaj hozzáadására:
- Neroli olaj
- Levendula olaj
- Vanília olaj
- Angelica gyökérolaj
- Cédrusolaj
- Bergamott olaj
- Muskátliolaj
- Patchouli olaj
- Rozmaringolaj
- Izsóp olaj
- Borókaolaj
- Ciprusolaj
Az idegek relaxációja egy inhaláció segítségével széles körű támogatást és a legkülönfélébb betegségtünetek enyhítését kínálja a szervezetnek az immunrendszer növekedéséig. Nem kell tartani a belélegzés irritáló hatásaitól, amelyeket túladagolás esetén nem mindig lehet elkerülni külsőleg alkalmazva. Terápiás masszázsolaj keverésekor adjon hozzá legfeljebb 3 csepp bazsalikomolajat 10 ml választott hordozóolajhoz, hogy túladagolás esetén elkerülhesse a bazsalikom olaj irritáló hatását. A következő olajok alkalmasak vivőolajként:
A hordozóolaj kiválasztásánál figyeljen nemcsak a minőségre (lehetőleg bio és hidegen sajtolt), hanem a szagra is. Az enyhe olajok, amelyeknek alig van saját szaguk, a legalkalmasabbak a tiszta illóolajok hordozóolajaként, mivel akkor még intenzívebben érzékelheted az olajok illatát. A terápiásán hatékony masszázsolajokat nemcsak a hordozóolajokkal keverheti, hanem fürdő adalékként is felhasználhatja. Alternatív megoldásként egyszerűen adjon néhány csepp bazsalikomolajat más választott illóolajokkal egy kis pohár tejszínhöz (kb. 2 evőkanál tejszín vagy tejsavó), és keverje össze a hordozófolyadékkal. Az illóolajok így keverednek a fürdővízzel, és nem úsznak a felszínen.
Bazsalikom terhesség
A bazsalikom a terhesség végéig tabu, mert elősegíti a vajúdást. Terhességének végén a tiszta bazsalikom illóolajat használhatja nőgyógyásza vagy szülésznője irányításával, ha kifejezetten elő akarja mozdítani a vajúdást. Terhesség alatt nem kell nélkülöznie a bazsalikomos mozzarellás paradicsomot, mert a friss bazsalikom összetevői sokkal alacsonyabbak a dózisokban, mint a tiszta illóolajban. Ezért terhesség alatt használja a tiszta bazsalikomolajat, még a végén sem a nőgyógyász vagy a szülésznő jóváhagyása nélkül.
Bazsalikom recept - készítsen saját bazsalikom olajat
A bazsalikomolajat maga készítheti elő és állíthatja elő macerátként. A házi bazsalikomolaj a konyhában is öröm. Sokkal enyhébb és kevésbé adagolt, mint a tiszta esszenciális bazsalikomolaj. A befejezés után azonban hűtőszekrényben kell tartani, és csak körülbelül 1 hétig tartható.
- két marék apróra vágott bazsalikomlevelet és szárat
- hidegen sajtolt olívaolaj
Tegye a zúzott, friss bazsalikomot egy kellően nagy, csavaros tetejű üvegbe. Öntsük az olívaolajat a növényi részekre, amíg az összes növényi részt teljesen be nem fedi az olaj. Forgassa a szorosan lezárt edényt naponta egyszer, hogy a macerálás egyenletesen haladjon. Győzze meg újra és újra, hogy a növény minden részét valóban olívaolaj borítja. Ellenkező esetben a keverék penészes lenne. Hagyja az üveget sötét, meleg helyen állni körülbelül 4 hétig, és hajtsa végre az említett eljárást naponta.
A 4 hét elteltével leszűrheti a házi bazsalikomolajat, és a kész bazsalikomolajat sötét olajpalackba töltheti. Hűvös és sötét helyen tárolja.