BB Ma azoknak, akik nem szeretik a sportot, nincs több kifogásuk
Akcióhét népszerű sportja: A VfL Sindelfingen és az SZ/BZ akciója/Próbáljon ki egy hetet kedve szerint
A testmozgás jó neked, szórakoztató, javítja a közérzetet és meghosszabbítja az életet. Tehát nincs ok savanyúvá válni otthon a kanapén. Ha nem lett volna a gyengébb én. A VfL Sindelfingen és az SZ/BZ népszerű sporthete alatt ez a malacka kutya nyakörvben lesz június 15. és 19. között.
Az SZ/BZ összes előfizetői kártyával rendelkező olvasója ezen a héten ingyenesen vehet részt a VfL tanfolyamokon, teljesen bonyolultan és előzetes regisztráció nélkül.
"Szeretnénk közelebb hozni a sportot és a testmozgást az emberekhez" - mondja Harry Kibele, a VfL sportmenedzsere. "Felkeltve az érdeklődést és dokumentálva a sport társadalmi értékét Sindelfingenben. Sport mindenki számára, és pontosan ez a neve a szabadidős és egészségi sport tanfolyam programjának -VfL Sindelfingen osztálya.
Hetente több mint 50 tanfolyamra kerül sor. Van valami mindenki számára. A kampányhéten az SZ/BZ különféle tanfolyamokat mutat be a kiterjedt programból.
A résztvevők egészsége központi szempont. Dr. professzor Stefan Kessler (kép: z), a Sindelfingen-Böblingen Klinika ortopédiai klinikájának főorvosa hangsúlyozza a sport fontosságát: "A 40 és 60 év közötti férfiak leggyakoribb halálozási oka a szív- és érrendszeri betegségek. Ez a kockázat a népszerű sport révén 50 százalékkal csökkenthető. csökkenteni. "
Lenyűgöző szám. De a testmozgás pozitív hatással van a vércukorszintre, a vérnyomásra és az erekre is. Nem beszélve a fogyásról és az egész mozgásszervi rendszer erősítéséről. Mindezen pozitív hatások elérése érdekében nem kell a legjobb sportteljesítményen lennie: "Ideális esetben 45 perc sportot kell végeznie hetente háromszor" - mondja Kessler. "Ideális esetben egy életen át, de soha nem késő elkezdeni." Tehát miért nem indul el június 15-én. Mindenki számára megtalálható valami a különféle ajánlatblokkokban:
Egészségmegelőzés és fitnesz a nők számára
Kedden mozgásban: kedd, 19-20.30, torna a Sommerhofen tornateremben
Fitness torna: kedden, 19.30 és kedden 20.30, Realschule Goldberg
Fitnesz és torna keveréke: szerda 18 óra, Krisztus templom plébánia terme, szerda, 20.30, Königsknoll általános iskola, csütörtök, 18.30, Pauluskirche plébánia terem, csütörtök, 20 óra, Königsknoll tornaterem, csütörtök, 19.30, Hinterweil sportcsarnok
Megelőző torna keverék: csütörtök, 19 óra, Sommerhofen tornaterem, csütörtök, 20 óra, Sommerhofen tornaterem
Keleti tánc, hip-hop, aerobic
Keleti tánc kezdők: kedd, 19 óra, balettterem VfL klubház
Keleti tánc, alapszint: kedd, 20.15, balettterem VfL klubház
"Phoenix-Dancers", a Hip-Hop és a Cheerdance keveréke: kedd, 19.30, Stadtmitte sportcsarnok
Aerobik: Hétfő, 20 óra, VfL klubház balettterme
Egészséges és fitt reggel a nők számára
Aerob keverék állóképességi edzés: szerda, 9 óra, Glaspalast/Tükörcsarnok
Egészségorientált fitnesz edzés: szerda, 10 óra, Glaspalast/Spiegelsaal
Fitnesz torna, csütörtök, 9 óra, Glaspalast/Judohalle
Egészségmegelőzési és fitnesz edzés a férfiak számára
Fitness torna, sport és játékok: hétfő, 19 óra, Klostergarten általános iskola, szerda, 18.45, Stiftsgymnasium, csütörtök, 17.15.
Általános iskolai tornaterem Sommerhofen
Preventív torna mix férfiak számára: csütörtök, 9.30, torna terem a Sommerhofen tornateremben,
Csütörtök, 10.45, torna terem Sommerhofenben
Kismedencei gyakorlatok: 18 óra, szerda, tornaterem a sommerhofeni általános iskolában
Játékok időseknek: 20 hétfő, Klostergarten általános iskola
Kneipp csoport: Prevenciós torna, kedd, 9 óra, torna a Sommerhofen általános iskolában
Kardiovaszkuláris edzés és megelőző torna neki és neki
Felkészülés a sportjelvényre: hétfő, 18 óra, Floschenstadion
Futóklub: több teljesítményszint: kedd, 18.30, péntek, 18.30, fitnesz nyomvonal/víztorony
Fitness mix hátsó edzéssel: csütörtök, 19.30, Stadtmitte sportcsarnok
Gyalogló találkozó: hétfőn és csütörtökön 18 órakor, Sommerhofenhalle parkoló
Nordic walking találkozó: 17.30, szerda, találkozási pont a fürdőközpontban
Egészségmegelőzés 50-től
Fitnesz torna/50+ (nők): kedd, 9.15 és kedd 10.30, torna a Pfarrwiesen Gymnasiumban
50+ fitt és egészséges/megelőző torna (nők): kedd, 18 óra, Pfarrwiesen torna és szerda, 10 óra, Sommerhofen torna
Fitt és egészséges "50-es évek": (megelőző torna 50-től nőknek és férfiaknak) hétfő, 17 óra, Königsknoll tornaterem
Családi sport: megelőzés óvodás korban
Szülő-gyermek torna 1 és 3 év között: szerda, 9.25 és szerda 10.20, Klostergarten középiskola
Szülő-gyermek torna, 2–4 éves korig: kedd, 10.30 óra, Gymnasium Pfarrwiesen tornacsarnok, szerda 16 óra és szerda 17 óra, Klostergarten középiskola, 2. terem
Szülő-gyermek torna, 2–4 éves korig: csütörtök, 15.30, Stadtmitte sportcsarnok
Szülő-gyermek torna, 1 és 2 év között: csütörtök, 16.30, Stadtmitte sportcsarnok
Flizzplatz 1, sport testtartással és
Koordinációs problémák: (4-6 éves gyermekek), hétfő, 16 óra, Sommerhofen tornaterem
Flizzplatz 2: (6-8 éves gyermekek), hétfő, 17 óra, Sommerhofen tornaterem
Flizzplatz 3: (8-12 éves gyermekek): hétfő, 18 óra, Sommerhofen tornaterem
Bobby sport értelmi fogyatékos gyermekek számára: 17.30, csütörtök, Bodelschwingh iskola
Egészségügyi sport - megelőzés és rehabilitáció
1. szívsport: hétfő, 19 óra, Glaspalast
Gerincgyakorlatok: október 5., hétfő, hétfő, 18:20, szerda, 9 óra, szerda 10 és szerda 17.30, VfL klubház balettszobája
Torna légzőszervi megbetegedésekben szenvedőknek: (fizioterápiás utasítás alapján) 19.30, csütörtök, tornaterem a Klostergarten általános iskolában
További információ a június 15–19-i kampányhétről és a VfL ajánlatról a www.vfl-sindelfingen.de címen található az interneten, vagy telefonon a 07031/7065-0 telefonszámon.
A sport szórakoztató. Az SZ/BZ és a VfL Sindelfingen tömegsport kampányhete mindenki számára kínál valamit. Kép: Müller