Beauty Food Essen f; r a Sch; egység; gyógyszertári magazin
Töltsön be finom, gyönyörű ételeket a tányérjára! Ezek a receptek nélkülözhetetlen tápanyagokat és védőanyagokat biztosítanak a bőröd számára
Jól néz ki, és jól érzi magát a megfelelő étrend mellett
A bőr sokoldalú, sok feladatot teljesít. És köszönetet mond nekünk, amikor optimális ellátást nyújtunk. Az étkezési bűnök gyorsan észrevehetővé válnak, és nyomot hagynak rájuk.
Ha túl keveset iszunk, például apró ráncok képződnek az arcon. Ha elhanyagolják a fontos tápanyagokat, a védő vitaminokat, az ásványi anyagokat és a nyomelemeket, akkor a bőr működése romlik - értékes héjunk ernyedté, repedezetté és érzékennyé válik. De a haj és a köröm is szenved.
A tudatos táplálkozás belülről szerves kozmetikum. A tányéron található megfelelő keverék természetes doppingszereket biztosít a sima arcszínért, a fényes hajért és a feszes körömért. A legjobb "szépségápolási étrend" valójában nagyon egyszerűnek hangzik: rengeteg gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű termék, valamint hal, sovány hús és tejtermékek mértékkel, de kevés cukorban gazdag.
Fontos még: sokat igyon, lehetőleg napi két litert - hacsak az orvos másként nem rendelkezik. Az anyagcsere csak ezután működhet optimálisan. Az alacsony szén-dioxid-tartalmú ásványvíz vagy tea ideális szépségitalok. Számos modellnek ez a szépségtitka is figurabarát.
Finom és könnyű recepteket készítettünk a legfontosabb élelmiszerekből, amelyek különösen sok természetes szépítőt tartalmaznak (lásd az áttekintést a jobb oldalon).