Bébiétel
Áttekintés
Amikor a csecsemő más családtagokkal együtt étkezik, arra biztatják és hajlandó a lehető legtöbb ételt kipróbálni az étlapon. Ez azt jelenti, hogy a felszolgált ételeket gyakran a gyermekek számára kell adaptálni.
A család legfiatalabb tagja a cukkini egy részét vacsorára élvezheti, mindaddig, amíg az jól meg van főzve és elég apró darabokra van vágva, hogy nyugodtan megehesse őket. További lehetőségek lehetnek apró csirke darabok, jól főtt tészta vagy jól főtt banán.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
Mit kell tennie a szülőknek
Mielőtt a baba ételt a tányérra helyezné, a szülőnek meg kell kóstolnia, hogy meggyőzze magát arról, hogy
- elég puha (kenhető sajt, darab tofu, bizonyos típusú szárított gabonafélék vagy kekszek, amelyek egyszerűen elolvadnak a szájában),
- elég jól meg van főzve, így könnyen rágható (néha a zöldségpüré lehet a megfelelő alternatíva),
- az adagok elég kicsiek ahhoz, hogy a baba megrághassa. A méret az étel textúrájától függően változik. Például egy csirke darabjának kisebbnek kell lennie, mint egy görögdinnye darabnak, amelyet a baba ínye könnyebben megrág.
Ha a kicsi nem szereti az ételt, ez nem akadályozhatja meg a szülőt abban, hogy a jövőbeni étkezéskor felajánlja. A gyermekeknek természetesen nehezebb elfogadni az új ízeket és textúrákat.
Például eleinte a textúra miatt utasíthatják el a húst. Ezért amikor a csecsemő étrendjébe beletesszük, jól meg kell főzni, vagy nagyon vékony szeletekre kell vágni. A csecsemőnek nem ajánlott enni kényszeríteni, de akár 10 perc is eltelhet, mire új ételt elfogad.
Az előételek elkerülése
Az előételek kellemes fogások, különösen az idősebb gyermekek számára, de fontos elkerülni az elfojtást okozó ételeket és az alacsony tápértékű ételeket. A gyermekek elfojtása étellel megakadályozható a gyermek étkezés közbeni felügyeletével.
A csecsemők fulladásának kockázatát növelő ételek:
- darab nyers, kemény zöldség vagy gyümölcs
- teljes kiőrlésű szőlő, bogyó, cseresznye paradicsom vagy más kemény gyümölcs és zöldség
- mazsola és szárított gyümölcsök
- mogyoró, dió és mag
- mogyoróvaj és más magvaj
- nagy darab hot dogot
- friss fehér kenyér, amely tapadhat az ínyhez vagy az ízhez
- nagy darab sajt vagy hús
- cukorka
- pattogatott kukorica, perec
- mályvacukrot.
Édesség
Az első falatkor a csecsemők élvezni fogják a sütemények ízét, és kedvelni fogják őket, de nem ajánlott, hogy nagyon kisgyermekek étrendjébe tegyék őket. A kicsinek tápanyagban gazdag ételeket kell fogyasztania alacsony kalóriatartalmú desszertek és magas zsírtartalmú snackek (például chips) helyett.
Bármelyik szülő csábító látni, hogy a gyermek mennyire élvezi ezeket az ételeket, de ezeket sokkal később kell tálalni. A babát udvariasan és határozottan megtagadják, és elmondják neki, hogy nincs felkészülve bizonyos típusú ételekre, amelyek a családi asztalnál vannak.
Ha a nagyszülők ragaszkodnak ahhoz, hogy a kicsik legalább az ajánlatlan ételeket megkóstolják, tanácsot kaphatnak például, hogy beszéljenek a gyermekorvossal: az orvos biztosan meg fogja győzni őket arról, hogy unokáik egészsége fontosabb, mint bármely divat.