Bébiételek diverzifikálása tanácsunk - QuotiBien
Ma már biztos, hogy a tej (az anyatej vagy a gyógyszertárakban értékesített 1. életkor) a baba legfontosabb étele. Még az egyetlen, amelyet életének első 4–6 hónapjában meg kell adni neki.
A gyermekorvosok és kutatók gyakran megváltoztatták a csecsemők étrendjének diverzifikációjának kezdetét. 6 hónaptól 4 hónapig mentünk, egyes gyermekorvosoknál néha 3 hónapig is.
Még akkor sem, ha tényleg túl "aranyosnak" látja, hogy Baba 4 hónapos korában kanállal köpködni próbál egy jó sárgarépát, ne siessen. A lehető legkésőbb a legjobb dolog.
Itt van miért.
Élelmiszer-diverzifikáció: miért ne hagynánk ki a lépéseket
1. Élettani okok
Először is hadd ismételjem meg a nyilvánvalót: a baba 4 vagy 5 hónapja előtt nem ehet. Képtelen kanállal lenyelni semmilyen ételt, a tejnél erősebbet kell lerángatnia a torkán. Ami a rágási reflexeket illeti, csak körülbelül 9 hónap múlva szerzik be őket.
Fiziológiailag, anatómiailag a gyermeke képes valamilyen módon "pisilni" és "kakilni". Leegyszerűsítve: a szilárd étrend túl korai integrálása megterheli a veséjét, különösen az étrendi sokféleség okozta nátrium-bevitel miatt. Végül pedig legalább 6 hónapos koráig nem képes megemészteni túl sok különféle ételt és rostot.
Az anyatej vagy az 1. életkor biztosítja az összes olyan táplálkozási elemet, amelyre a gyermeknek szüksége van élete első 5 hónapjában. Eltekintve talán a D-vitamin bevitelétől. Ezért írják fel a gyermekorvosok az első hetekben. Ha túl korán diverzifikáljuk a csecsemő étrendjét, szükségszerűen csökkentjük a szükséges tej adagját. Ez vas-, kalcium- és esszenciális zsírsavhiányhoz vezethet.