Bechamel Dukan

2018. február 10

bechamel

Fedezze fel újra a finom béchamel szósz, vaj és kevesebb kalória élvezetét ezzel a karcsúsító Dukan béchamel recepttel. Ízletes, ahogy akarja, kíséri a gratins-t, és ínyenc jegyzetet ad például házi croque-monsieur-jaihoz. További késedelem nélkül tesztelhető recept !

  • 40 g kukoricakeményítő
  • 50 cl fölözött tej
  • 1 csipet szerecsendió
  • só bors

Főzési idő: 5 perc

Szitáld ki a kukoricakeményítőt, és keverd össze egy tálban a hideg tej felével.