Kalória több mint rák, kék, főzés, párolt főtt - kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Rák, kék, főtt, főtt/párolt/párolt" ételt a "Hal" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 5%Kalóriák 102 kcal
• 3%zsírok 1,77 g
• 1% Telített zsír 0,228 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 0,68 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 0,28 g
• koleszterin 100 mg
• 12%Nátrium 279 mg
• 0%szénhidrátok 0 g
• 0% Rost 0 g
• 0% Cukor 0 g
• 2. 3%fehérje 20,2 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 1,77 Zsírok összesen (g)
  • 0,228 telített zsír (g)
  • 0,68 Többszörösen telítetlen zsírok (g)
  • 0,28 egyszeresen telítetlen zsírok (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 100 koleszterin (mg)
  • 0,549 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,028 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 0 Szénhidrát összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 0 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 20.2 Fehérje összesen (g)
  • 0,281 triptofán (g)
  • 0,818 treonin (g)
  • 0,979 izoleucin (g)
  • 1603 leucin (g)
  • 1758 lizin (g)
  • 0,569 metionin (g)
  • 0,226 cisztin (g)
  • 0,853 fenilalanin (g)
  • 0,672 tirozin (g)
  • 0,95 valin (g)
  • 1765 arginin (g)
  • 0,41 hisztidin (g)
  • 1,144 alanin (g)
  • 2,088 aszparaginsav (g)
  • 3445 glutaminsav (g)
  • 1218 glicin (g)
  • 0.666 Prolin (g)
  • 0,795 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 51 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 51 Folát (ételben) (mcg)
• 7 A-vitamin (UI)
  • 2 retinol (mcg)
  • 0 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,1 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,05 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 3,3 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,43 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,18 B6-vitamin (mg)
• 80,9 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 7.3 B12-vitamin (mcg)
• 3.3 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • 0 D3-vitamin (mcg)
• 1,84 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • 0 béta-tokoferol (mg)
  • 0 gamma-tokoferol (mg)
  • 0,04 delta-tokoferol (mg)
• 0,1 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 104 kalcium (mg)
• 0,91 Vas (mg)
• 33 magnézium (mg)
• 206 foszfor (mg)
• 324 kálium (mg)
• 279 nátrium (mg)
• 4,22 Cink (mg)
• 0,645 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,19 mangán (mg)
• 40,2 szelén (mcg)

Egyéb

• 2 maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 77,43 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Rák, kék, főtt, főtt/párolt/párolt, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Rák, kék, főtt, főtt/párolt/párolt a fogyáshoz a kitűzött cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Rák, kék, főtt, párolt/párolt súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Rák, kék, főzés, főtt/párolt/párolt" témáról

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "Rák, kék, főtt, főtt/párolt/párolt" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---