Befejezett projektek - egyél meg okosan e
Egyél meg okos sajtóeseményt a 2018/2019-es tanév végén!
A 2018/2019-es tanév végén a sajtóeseményre az általános iskola második osztályában került sor a Weißenseestraße utcában. A Stephanie Jacobs egészségügyi tiszt az Egészségügyi és Környezetvédelmi Minisztériumtól és Schurer úr, az AOK igazgatója, az Eat Dich okos tánccal köszöntötték a gyerekek az osztályteremben.
Schurer úr megkérdezte a gyerekeket, hogy a teljes kiőrlésű kenyér vagy a fehér kenyér teltebb-e. A gyerekek szinte minden kérdésre válaszolhattak, és büszkék voltak arra, hogy részt vettek az Eat Dich okos projektben.
A végén egészséges reggelit készítettünk a gyerekekkel, és jó társaságban együtt ettük meg. Nagyon köszönöm!
Egyél okosan a 2019-es bajor táplálkozási napokon!
Idén energiagolyókat készítettünk a családokkal közösen. (A receptet a fül alatt találd meg, hogy okos projekt/szülő főzőtanfolyamokat fogyaszthatsz weboldalunkon.)
Nagyon szerettük egy gyorskorcsolyázó látogatását is Anni Friesinger-Postma Örömmel értesültünk standunkon a gyermekek kiegyensúlyozott étrendjéről.
A Radio Arabella interjúban beszélgettünk az Eat Dich okos táplálkozási projektről és arról, hogy mennyire fontos, hogy a gyerekek már kiskoruktól kezdve viszonyuljanak az ételekhez.
Közös főzés menekült fiatalok számára
Iss Dich okos e.V. táplálkozási és főzési műhelyeket szervez a jmd2start létesítményben (kíséret fiatal menekültek számára). A fiatalok 17 és 27 év közöttiek, néhány éve Németországban élnek.
Iss Dich okos e.V. fontosnak tartja a regionális és szezonális ételeket, amelyek beépülnek a német és a bajor konyhába. Kis csoportokban olyan ételeket készít, mint például sült dachi, brokkoli saláta vagy palacsinta.
A főzőegységek mellett fontos számunkra, hogy a menekült fiatalok a táplálkozási elméletet használják mindennapi étkezési szokásaik fenntartható javítására. Bemutatunk például az étkezési piramisba vagy a népszerű gyümölcsléitalok vagy édes harapnivalók cukortartalmába.
Táplálkozási műhelyek a Lichtblick Hasenbergl együttműködésével
Ebben a fontos táplálkozási és főzési műhelyben a nők és az anyák megtanulják egészséges ételeket készíteni regionális zöldségekkel.
A nők évek óta Németországban élnek, kevés németül beszélnek, és főleg saját kultúrájukból főznek ételeket.
A táplálkozási főzőtanfolyamokon megismerheti a regionális és egészséges ételeket. Megtanulja, mely termékeket érdemes kerülnie a konyhában.
A nők nagyon hálásak az ajánlatért, és integrálják családjukba az egészséges ételeket.
Betekintés a táplálkozási műhelybe
„Vágódeszka, vágódeszka” a visszhang a Wintersteinstrasse-i családi központ konyhájából. A nők gyorsan gyakorolják az új német szavakat a "Főzés és konyhai eszközök" témakörből,
hogy a kezdők német tanfolyamán tanultak, mert Anna Kirstein hamarosan jön az "Eat dich clever" -ből.
A táplálkozási szakértő hetente egyszer tart táplálkozási műhelymunkát menekült és migráns háttérrel rendelkező fiatal anyák számára az "egészséges táplálkozás az egész család számára" témában.
A szociálisan hátrányos helyzetű és erősen stresszes háttérrel rendelkező nők a főzőtanfolyamon megtanulják, hogyan tudják egyszerűen és olcsón feldolgozni az egészséges és regionális ételeket, és mely termékeket érdemes kerülniük a főzés során.
A tanfolyam részét képező vásárlási képzés során az ételeket különösen ellenőrzik cukortartalmuk szempontjából. A nők alternatívaként egyelőre ismeretlen tápláló termékeket mutatnak be. Sikeres projekt, amely ötvözi a német és az egészséges életmód elsajátítását.
Ezenkívül nemcsak a nők részesülnek az ajánlatban, hanem a kisgyermekeik is, akiket a játékcsoport támogat a pálya idejével párhuzamosan. Aztán együtt esznek, és a nők csodálkoznak, hogy a gyerekek még a céklalevest is élvezik!
Főzés együtt az "Orange Planet" ifjúsági központban
A fiatalokkal együtt egyszerű és egészséges ételeket készítünk. Miközben az elkészített ételeket együtt fogyasztják, a fiatalok megosztják étkezési szokásaikat, és csodálkoznak azon, hogy milyen finom lehet az egészséges étel. A táplálkozási tippek segítik a fiatalokat abban, hogy tudatosan étkezzenek egészségesen és kiegyensúlyozottabban a mindennapokban. A fiatalok a főzőműhelyek után kapják meg a recepteket, hogy otthon is elkészíthessék őket.
Egyél okosan e.V., látogasson el a 2.b osztályba Lützeler asszonnyal
Az ételpiramist 5 tanítási egységben vitatták meg játékos és motiváló módon. Mi is valójában a fehérje, és hol rejtőzik a cukor, és mennyit? Miért egészségtelen a cukor? Az ételt együtt megvizsgálták és megették. A végén egészséges desszert készült almával, banánnal, tigrismogyoróval és fahéjjal.
Az Eat dich clever egy táplálkozási projekt az általános iskolások számára. Az Eat Yourself Okos üzenete az, hogy a gyermekeket egészséges életmódra tanítsa kiskorától kezdve. További információ az Iss dich clever e.V.-ről a www.issdichclever.de oldalon
Egyen meg okosan egy interjúban Willi Weitzel-vel a "Willi wills Wissen" -től a Bajor Táplálkozási Napokon 2017-ben!
Idén is teljes sikert arattak a táplálkozási napok. Akár 100 szerencsés tekercset * is forgattak az Iss Dich okos standján, és még Willi Weitzel is lőtte a személyes szerencsés tekercsét. Végül Anna Kirstein és Willi Weitzel feltárt minden fontos táplálkozási tényt a szülők és a gyermekek számára.
Például, hogy egy Nutella-edényben (450 g) 84 cukorkocka van. Miből készülnek valójában a népszerű szerencsés tekercsek? A szerencsés tekercsek rizstésztával és rizstésztával töltött zöldségekkel, például salátával, sárgarépával, paprikával és uborkával készülnek.
Egyen meg okosan a My Sportlady Alapítvánnyal együttműködve
Tanította a fiatalokat a táplálkozásra a giesingeri lánytalálkozón.
Az esemény nagyon szórakoztató volt, a végén pedig egészséges és finom alma és banán kókusz desszert volt.
Egyél okosan a Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt 2016 kerületi héten!
München város kulturális osztályával együttműködve bemutattuk az „egészséges táplálkozás a gyermekek számára” témát. Az érintésérzetet a standunkon képezték ki: a gyerekeknek és a szülőknek lehetőségük volt ételt érezni a mi érintkezős dobozunkban, és kitalálni a friss fűszernövényeket.
Egyél okosan a 2015. évi bajor táplálkozási napokon!
Sikeres kezdés az Eat Dich okosnak a Táplálkozás Nagy Gyermeknapján az Állami Élelmiszerügyi, Mezőgazdasági és Erdészeti Minisztériumban!
A standunkon rengeteg felfedezésre és kipróbálásra várt kis ínyenc. Előző nap 500 gyermek számára előkészítették a zöldségek előkészítését. Rizspapírral, a darabolt zöldségekkel és az ízletes mártogatással minden korosztályú vendég elővarázsolta saját vietnami szerencsés tekercsét.
Nagy köszönet minden szorgalmas szerencsés orsógyártónak, aki megállt mellettünk.
Egyél okosan az MTV 2014. és 2015. évi junior kosárlabda táborában!
Az Eat Dich okosan aktívan támogatja az MTV Junior kosárlabda eseményét etetőállomással.
Ott a résztvevő gyerekek különböző állomásokon gyakoroltak kosárlabda edzőkkel.
És az Iss Dich okosnál a gyerekek saját banán-kivi turmixokat készíthettek.
A tapintásérzetet megkérdezték, amikor a gyümölcsöket és zöldségeket egy tapintódobozban sejtették. Az eredmények nagyon szórakoztatóak voltak! Nagyszerű rendezvény 105 gyermekkel!
Egyél okosan a 2015-ös gyermekegyetemen
2015. június 27, szombat, 10-18 óra között
2015 júniusában a 4. bajor táplálkozási napokra kerül sor „Egyél egészséges - egyél egy életen át egészségesen” mottóval, amelynek középpontjában a gyermek táplálkozása és az érzékszervi elemzések állnak. A Táplálkozási Kompetencia Központ meghívja Önt egy nagy „Táplálkozás gyermeknapjára” 2015. június 27-én, szombaton 10:00 és 18:00 óra között a Bajor Állami Élelmezési, Mezőgazdasági és Erdészeti Minisztérium (StMELF) ékszerudvarában. Gyermeknap keretei között szerepel a gyermekegyetem, amelyre ezen a napon a minisztérium rendezvénytermében kerül sor.