Befolyásolhatja-e az időjárás a hangulatot

Téli és beltéri időjárás

Az első megfázás beköszöntével, néhány ember érezheti a téli kék ártalmát: fáradtság, ingerlékenység, a napi tevékenység iránti érdeklődés hiánya, kényszeres étkezés. Ez a szezonális érzelmi rendellenesség valószínűleg az északi féltekén élő embereket érinti. A fénysugárzás csökkenése lenne a fő ok.

Valóban bebizonyosodott, hogy minél tovább él az Egyenlítőtől, annál valószínűbb, hogy hajlamos a téli kékekre. Ezenkívül a kívülről nem túl nyitott helyeken élő vagy dolgozó emberek egész évben érezhetik annak megnyilvánulásait. Ennek orvoslására a a kifejezetten erre a célra tervezett lámpák napi és indokolt napsugárzása jótékony hatással lenne morálunkra.

Fény: nélkülözhetetlen szerep

Az időjárás és a hangulatunk közötti közvetlen kapcsolatot soha nem tudományosan bizonyították. Ennek ellenére elismerik, hogy a fény fontos hatással van ránk biológiai ritmusok és az ebből fakadó funkciók, beleértve az erkölcsi. Az Inserm * elmagyarázza, hogy a fény a legerősebb a biológiai óraszinkronizálóink ​​közül, mert megmondja az agynak, mikor kell kiválasztani a melatonint, amely az alváshoz nélkülözhetetlen hormon.

---