Békülj meg a testével - Ő

Soha nincs olyan lapos gyomrod vagy olyan formás combod, mint szeretnéd. Christophe André pszichiáter * és RebeccaLustman, a pszichoanalitikus **, elmondja nekünk, hogyan lehet felszámolni a komplexeket. Keresztinterjú.

Christophe André

Ő. Hogyan lehetne még egy kicsit jobban szeretni önmagát ?
R.L. Először is abba kell hagynia a test edzését, mint egy gép, és meg kell értenie, hogy a Wonder Woman nem létezik,
ez egy csali! Komplexumaink dramatizálása lehetővé teszi számunkra, hogy újra az élet alapvető dolgaira koncentráljunk.
AZT. Fel kell hagynia testének önreklámozásának eszközével. Ez magában foglalja az elhatárolódást, például abba hagyva, hogy folyamatosan figyelje a másokra gyakorolt ​​hatását. Csökkentenie kell az igényeit is, és ahelyett, hogy testének lehetetlent kérne, elégedjen meg azzal, hogy csak ápolt és egészséges akar. Végül meg kell értenie, hogy a testével való jó viszony egyáltalán nem tökéletes testalkatú. Inkább merik megmutatni szenvedés nélkül, és nem tudják, hogyan felejtsék el.