Bél - maximális kalóriabevitel - GummTea tapasztalat - örökkévalóan

Ez a téma 10 választ tartalmaz, 6 résztvevővel, és utoljára tiburon frissítette: 2015.06.11., 16:57.

gummtea

Kíváncsi voltam, hogy az átlagos kalóriabevitelű embernek (mondjuk 2000 és 2500 kcal/nap közötti) belének van-e maximális az a mennyisége, amelyet óránként vagy naponta képesek felszívni? Ha Michael Phelpsra vagy Erősekre gondolok, akik 12 000 kcal-t fogyasztanak, minden bizonnyal képzettek arra, hogy ezt az energiát felhasználják. De alig tudom elképzelni, hogy egy normális ember képes elnyelni ezt az összeget, nemhogy felhasználni.

Vannak-e tanulmányok ezzel kapcsolatban?
Az is érdekel, hogy a belek hogyan viselkednek egyhetes hipokalorikus periódus után. Azon az elképzelésen alapulva, hogy napi 500 kcal-nál nagyobb kalóriadeficit után egyfajta 4000+ kcal-os csalási nap következik, a test abban az üzemmódban van, amelyben azt gondolja, hogy "igen, végül egy csomó energia vissza a memóriába" ! " vagy "igen, sok energiát, tegyük vissza az anyagcserét a határaiba!" Lehet ilyen hatékonyan és eredményesen fogyni?