Belépés a bejegyzésbe
A nagy keresztény szellemi vezetők különös bizalommal voltak a böjt "gyógyító" erejében, tekintve, hogy ez lehetőséget kínál az embereknek arra, hogy mind az imádság, mind az elfogyasztott ételek révén javítsák lelki állapotukat - imádság révén - és szellemi erejüket. De még a kereszténység előtt az ókor nagy gondolkodói böjtszerű absztinencia időszakot ajánlottak a tanítványoknak. Pitagorasz 40 napig kérte tanítványait, hogy böjtöljenek, mielőtt megértenék az élet titkainak tanítását. Ugyanez történik az egyiptomi Alexandria városban, amelyet a világ egyik oktatási központjának tekintenek, ahol a tanítványok böjtöltek, mielőtt tanultak uruknál.
VÁLTOZÁS. Táplálkozás szempontjából a böjt jelentős változásokat hoz minden hívő napi menüjében. Átmenet van egy főleg állati eredetű ételeken alapuló ételektől a sok zöldséget és gyümölcsöt tartalmazó ételtől. De légy nagyon óvatos! Semmilyen körülmények között ne változtassa étrenddé a böjt szent időszakát! Az étrendet az anyagcseréhez igazítsa. Elvileg az étkezés szójaból, burgonyából, gabonafélékből, gyümölcsökből, olajokból, növényi margarinból, diófélékből és magvakból áll. Mint tudják, az éhgyomorra elfogyasztott ételek kevés kalciumot és fehérjét tartalmaznak, ami a test megfelelő ismeretét igényli. A testsejtek jobb hidratálása és a méreganyagok eltávolítása érdekében napi két és fél liter folyadék (sima víz, teák, levesek) fogyasztása ajánlott. A nagyböjt karácsony estéjén folytatódik, amikor a háziasszonyok mézzel édesített főtt búzát, szőlőt, perecet vagy lisztkalácsot készítenek.