Bélflóra 8 kérdés a probiotikumokkal kapcsolatban
Hasmenés, kólika, allergia ... ezeknek a mikroorganizmusoknak az alkalmazása sokféle. Hatékony? Hol találhatók? Frissítés Dr. Florence Campeotto gyermekorvossal.
1. Mik azok a probiotikumok ?
- A probiotikumok "jó" baktériumok vagy élesztők, amelyek az ételekhez adva jótékony hatással lesznek az egészségére. Ezáltal a meglévő bélflóra gazdagodik, így a "jótékony" baktériumok százalékos aránya nagyobb lesz. A test tehát jobban felkészült a különböző agresszorok elleni védekezésre.
2. Hogyan működik ?
- A jó és a rossz baktériumok versenyeznek. Az elsők a bélnyálkahártyán helyezkednek el, átveszik a kórokozó baktériumok helyét, és így megakadályozzák a falhoz való tapadásukat.
- Másodszor, a probiotikumok növelik a bél védő gát funkcióját, például a nyálka vagy IgA típusú antitestek termelésének növelésével.
3. Melyek a leggyakoribb probiotikumok ?
- Főleg a bifidobaktériumok és a laktobacillusok családja képviselteti magát. Ezek a baktériumok különösen részt vesznek a joghurt előállításában.
- Minden családon belül különféle fajok vannak. Például a laktobacillusok fel vannak osztva Lactobacillus acidophilusra, casei-re vagy akár rhamnosusra. Végül a probiotikumok minden egyes faja különféle törzsekből áll, amelyek mindegyike sajátos tulajdonságokkal rendelkezik az egészség szempontjából.
- Az aktív sörélesztő szintén probiotikum. Mikroszkopikus gombákból áll, általában a Saccharomyces boulardii fajokból.
4. Milyen tünetekre alkalmazzák őket? ?
- A probiotikumok hatékonynak bizonyultak az akut rotavírusos hasmenés megelőzésében és kezelésében, amely télen különösen érinti a csecsemőket. Naponta elfogyasztva ezek a mikroorganizmusok csökkentik a betegség megfertőződésének kockázatát, és amikor bekövetkezik, csökken annak időtartama, súlyossága (kórházi kezelés kockázata) és a széklet száma.
- Ugyanezek a hatások érhetők el az antibiotikum-kezeléssel járó hasmenés esetén is. Ebben az esetben a bélflóra kiegyensúlyozatlan, mert az antibiotikum nemcsak a kórokozó csírákat pusztítja el, hanem azokat is, amelyek általában a belekben élnek. A probiotikumok hozzáadása helyreállítja a minőségi flórát. A vizsgált fajok közül a Saccharomyces boulardii és a Lactobacillus rhamnosus adott jó eredményeket. Az allergia területén a probiotikumok is különleges helyet foglalnak el. Valójában a tehéntejfehérjére allergiás gyermekeknél ekcéma jelentősen csökkent, miután olyan probiotikumokat szedtek, mint a Lactobacillus rhamnosus GG.
- Harmadik cselekvési terület: légúti fertőzések. A rhinitis, a bronchitis és az otitis intenzitása csökken a probiotikus kezeléssel. Az immunrendszer szabályozásával ezek a mikroorganizmusok csökkenthetik az allergiás nátha jelentőségét is.