Bella Kalima keleti tánc
Fedezze fel újra a nőiességet, tapasztalja meg újra a hastánc segítségével!
A tánc eredete
A Keleti tánc (hastánc) több ezer éves múltra tekint vissza.
A hastánc az őskorban Észak-Afrikában termékenységi rituáléként és egyfajta születési táncként keletkezett. Gyökerei abban az időben kereshetők, amikor az emberek imádták a nőstényt.
A terhes nő a klán több nőjével táncolt. A hastánc gyönyörű, gyengéd rezgései a vajúdás és a szülés természetes mozgásai voltak. A várt babát szó szerint táncolták ki a világra. A szülés gyakran a tánc alatt, és állva vagy leguggolva zajlott. Ezt a születési rituálét vagy táncot Észak-Afrikában még ma is gyakorolják.
Kr. E. 4000 körül Magas kultúra alakult ki Egyiptomban, amelyben a felsőbb osztály is zenei tevékenységnek szentelte magát. Tehát ez a rituális tánc vallási templommá és társasági show-tánccá vált. A hastánc matriarchátusban érzéki és művészi élvezetre fejlődött. Abban az időben a nők voltak a társadalmi élet középpontjában.
A patriarchátusra való áttéréssel és a testiséget elutasító vallások, például a kereszténység és az iszlám fejlődésével a tánc csak a házban és a nők körében volt lehetséges először. Ez idő alatt volt egy profi táncos, akiket nagy ünnepségeken szórakoztatásra használtak. Legtöbbjük a köznépből származott, vagy cigány volt. Díjazták művészetükért, de nem tekintették őket megbecsült nőknek.
A test érzéki mozgását az egyház és a társadalom elítélte. Csak a szexuális emancipáció és az 1960-as évek végi amerikai virághatalmi mozgalom miatt törtek meg a régi egyezmények. Ez idő alatt felfedezték az USA-ban a hastáncot, amelyet keleti táncnak hívtak. Végül egy igazi hastánc hullám tört ki, amely egy idő után átterjedt Európára.
Sajnos kultúránkban a társadalom ezt a táncot gyakran erotikus-szexuális jellegű "hatalmi tánczá" degradálja. De a hastánc sokkal több ennél. Nem csak keleti táncművészet jelent meg. A tánc lehetővé teszi, hogy minden nő kifejezze mély érzéseit. Eredeti rituális táncként a hastánc a régi nők kultúrájának egy darabja, amely gazdagítja nyugati kultúránkat.
A hastánc Európában megváltozott, és a kultúrák hatására folyamatosan bővül. A klasszikus keleti tánc és a folklór mellett vegyes formák jelentek meg, mint például a pop-oriental, a flamenco-oriental, a techno-oriental, a latino-oriental stb. A kortárs tánc gazdag nyomokat hagy a modern oriental táncban is. De az elbűvölés megmaradt.
Az erő a közepétől - érzéki, szelíd, erotikus a keleti hastánccal!
A hastánc során a nő testét harmonikusan és előnyösen mozgatva találja meg a kapcsolatot önmagával. Mivel a hastánc nem csak a gyomor, a csípő és a fenék mozgatásával jár. A tánc során a nők saját nőiességüket és erejüket fejlesztik, élik tiszta életenergiájukat és intuícióikat, érzékiségüket és erotikájukat, életvágyukat és örömüket, amelyek természetesen otthon vannak a gyomorban és a medencében, és a hastánc révén újra felébrednek. lehet. Mert a „férfias alakú” világunkban ezek a női tulajdonságok sok nő számára háttérbe szorultak. Itt az ideje, hogy a modern nők visszataláljanak eredeti női kultúrájukhoz.
Egyre több, minden korosztályú és formájú európai nő fedezi fel a hastáncot, mint kifejezési formát nőtől nőig, hogy megerősítse saját egészségét, nőiességét és érzelmi jólétét.
Nőgyógyászok, pszichológusok és ortopédek a keleti táncot kiváló, holisztikus terápiának ajánlják. A progresszív nőklinikák és szülésközpontok mostantól a terhes nők számára a hastáncot kínálják a szülés modern felkészülésének.
A hastánc az egész test izmainak átfogó tornagyakorlata. A közös tánc szórakozásával a pszichológiai problémák könnyen megoldhatók, és a társadalmi kapcsolatok stimulálódnak. „A nők életkoruktól és alkatuktól függetlenül fiatalok és szépek maradnak.
Lazulnak az elzáródások és az izomfeszültség, javul a mozgékonyság, különösen a medence, az ízületek és a gerinc mozgása. Mivel a betegségek, fájdalom és fizikai kellemetlenségek jelentős része testtartási hibákon és az ezzel járó negatív változásokon alapszik a mozgásszervi rendszerben. Ez sok és helytelen ülésből, álló helyzetből, fekvésből, emelésből és túlsúlyból származik.
Orvosi szempontból bebizonyosodott, hogy a medence harmonikus mozgásai fokozott ösztrogén-szekréciót eredményeznek, így teljesebb, létfontosságúbb fejszőrzetet, nagyobb melleket, simább bőrt, fiatalságot és szelídebb terhességi, születési és menopauza-időszakot eredményeznek. A nőnek a kezében vagy a gyomrában van, hogy felfedezze és megélje magában az istennő igazi ajándékát! Fiatalságát és vitalitását maga teremti meg - drága külső segédeszközök nélkül.
"Kali Ma hastánc és gyógyítás" - test és lélek táncolása!
A lecke dinamikus, érzékeny és világosan felépített. Barátságos, humoros és természetes modorával a Bella Kali Ma Steudel nyugodt légkört biztosít az ESTODA®® szerinti pontos tánctechnika kreatív kifejezéssel, sok mókával és örömmel a mozgásban.
Bella Kali Ma tanít kis csoportok sok örömmel és elkötelezettséggel, ezért minden nőt és saját sajátosságait külön-külön is kielégíti. A kreatív együttes tánc szórakozásával a diákok megtalálják a maguk módját nővé váláshoz, több egészséghez, több erőhöz és több örömhöz az életben, valamint ahhoz, hogy fiatalok és vonzóak maradjanak.
Saját táncstílusod kifejező, lelkes, szenvedélyes és eredeti. Karizmával és pezsgő életenergiával arra ösztönzi a nőket, hogy fedezzék fel saját készségeiket és kreativitásukat a testtel, lélekkel és hanggal összhangban.
Tanítványai inspirálják a nyilvános fesztiválokon és a különböző rendezvényeken jelenlévőket Chemnitzben és a környéken. Az éves keleti partik változatos show-programmal és kulináris finomságokkal szintén nagyon népszerűek a hallgatók körében. Kifinomult megjelenése minden ünnepet gazdagít! Minden évben színpadon mutatkozik be a kemnitzi "Harmonie" vásáron .
Tanítási módszertan
A "Kali Ma Belly Dance" professzionális és magas színvonalú iskolai foglalkozásokat kínál Univerzális dobozos kombinációs rendszer KUSS a Said el Amir szerint . Ezzel a rendszerrel a keleti táncban a technológia pontos tanítása mellett a "ESTODA - Elementary Technology" Yasmin al Ghazali szerint az állóképesség, a koordináció, a figyelem, az emlékezet edzése, a rugalmasság, a kifejezés, valamint a test és a tér érzékelésében edzett. A hallgatók technikai kihívásokkal küzdenek és ösztönözhetők táncos kreativitásukban. A sokak által utált szabad tánc/improvizálás örömteli élménnyé válik! A tanulók sokkal szabadabbá és kifejezőbbé válnak a „szabad táncban”, mert nem tanulnak állandóan koreográfiákat (ezeket külön meghirdetett műhelyekben és speciális tanfolyamokon vagy a szint végén folyamatban lévő tanfolyamokon kínálják), de folyamatosan fejlesztik repertoárjukat utánozni a tanárt ".
Bella Kali Ma felajánlja a Technológiai tanfolyamok szintén Jóléti tánckörök "szelíd és érzéki" mottóval olyan nők számára, akik valamivel idősebbek, már nem túl sportosak, de mégis jótékony és egészséges módon szeretnének mozogni, egyszerűen hagyják, hogy lelkük lelógjon anélkül, hogy fizikailag adnák ki magukat, és inkább a lassabb tanulási tempót részesítik előnyben. . A fiatalabb nőket is várják ezekre a tanfolyamokra. Itt minden korosztályú nők fizikai korlátokkal és fogyatékossággal is megtapasztalhatják az egész test izmainak gyengéd mozgósítását és a medencefenék edzését, a technika mérsékelt elsajátításával, elsősorban érzéki mozgással és szabad táncokkal.
Bella Steudel 10 éve oktatja a keleti táncot, tagja annak TaMed (TanzMedizin Deutschland e.V.) és az után tanít legújabb megállapításait a Táncgyógyszer. Különösen erre szakosodott a hastánc egészséget elősegítő technikai aspektusa és tevékenységüket minden nő hozzájárul a megelőzéshez és az egészség megőrzéséhez vagy az egészségépítéshez, amelyet nem szabad lebecsülni.
Kali Ma 2009 novemberében diplomázott a 2 éves gyereknél ESTODA tánctanárképzés (A keleti tánc alapvető technikája) Yasmina Saiddal. 2005-ben, 2006-ban, 2007-ben és 2009-ben tánctanár-továbbképző szemináriumokon és erő-táncos edzőtáborokban vett részt Djamila és Said el Amir rész. Jelenleg befejezi a 2 éves képzést, hogy Djamilával együtt Raks Sharki táncos legyen a Frankfurti Orient Akadémián.
Különleges és egyedi szolgáltatásként a "DIE Tanzoase" rendszeresen kínálja pénteken 20 és 23 óra között "Orient táncklub estek" diákjaik számára, lehetővé téve számukra a stresszmentes keretet, hogy szabad táncban és gyönyörű jelmezekkel, hétköznapi légkörben valósítsák meg a tanultakat, és valóban hagyják, hogy lelkük lógjon.
Így a "Kali Ma Hastánc" ajánlatok minden korosztály, érdeklődés és fizikai állapot egészségorientált tánc technika a szabad improvizációs tánc kapcsán minden résztvevő javára. Bella Kali Ma folyamatosan fejleszti és bővíti ismereteit és készségeit ismert tanárokkal, és örömmel adja át tapasztalatait az érdeklődő nőknek és lányoknak "tánc oázisában".
A lecke felépítése
alapvetően 3 fázist tartalmaz:
1. Bemelegítés - A test felkészítése a közelgő mozgásokra kardiovaszkuláris edzéssel és izomépítéssel
2. Technikai gyakorlat - alapmozgások, technikai átlósok, lépéskombinációk érzéssel, improvizáció
3. Cool-Down - relaxáció, nyújtás
Bemelegítés és lehűlés rendszerén alapulnak "Jomdance Akadémia" Said el Amir szerint tervezett.
A technológia a ESTODA alapon tájékozott.
Az óra felépítése a tánciskolák tapasztalataira és irányelveire épül, a kortárs táncokra, saját elemeikre a keleti táncra és Bella Kali Ma 10 éves sikeres táncpedagógus munkájára.
Osztályában Bella a Kali Ma-ra fordítja a figyelmét pontos technológia és Ingyenes tánc különösen a a hastánc és különösen a medencefenék egészségügyi és női vonatkozásai a nő. A medencefenék a hastánc alapja, és annak fontosságát, mivel a második emelet, amelyen a nő áll vagy táncol, súlyosan elhanyagolták. Ha ez az alap gyenge és tehetetlen, akkor óriási hatással van minden nő egészségére, mint életadókra és idős korára, de testtartására, karizmájára, szexualitására és életenergiájára is. A keleti tánc technika számos alapfigurája harmonikusan és egészséget elősegítő módon edzi a medencefenéket és a medence mozgékonyságát, valamint az egész test izmait.
Csak vegyen részt egy ingyenes próbaórán, és győződjön meg róla!