Bélmozgás - LCHF - alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú

Közreműködés: Vision01 »2015. február 11., 23:14

szénhidráttartalmú

Helló kedveseim,

Nagyon örülnék, ha valaki tudna nekem segíteni, mert a téma megőrjít

Re: bélmozgás

Közreműködés: Zselé »2015. február 11., 23:21

személyes tapasztalataim alapján: igen, ez így van.
Ha kevesebb térfogatú ételt fogyaszt nagyobb energia- és tápanyagsűrűséggel, akkor természetesen kevesebb a kibocsátás is. Velem lényegesen kevesebb a hangerő, mint néhány évvel ezelőtt.
Véleményem szerint nem aggasztó, hogy nem kell mindennap mosdóba menni. Amíg nincsenek problémái (gyomorfájás vagy ilyesmi), és még mindig rendszeresen csúszik legalább két-három naponta, addig nem látok semmi kérdéses dolgot. Egyébként jól vagy?

Üdvözlettel
Zselé

Re: bélmozgás

Közreműködés: Vision01 »2015. február 11., 23:33

Különben jól vagyok. Élvezem az lchf többi előnyét, és 2-3 naponta is nagy előrelépés a korábbiakhoz képest. Még mindig valahogy bizonytalan voltam, és féltem, hogy valami "elidőzik", ami valójában ki tartozik, majd egy kicsit paranoiás nyomás alá helyezem magam, tudom;) de ha gyerekkorod óta küzdesz vele, akkor csak egy kicsit paranoiás leszel, így gondoltam magamban Megnézem a tapasztalatait, és már egy kicsit nyugodtabb vagyok, köszönöm szépen!