bélmozgás
bevezetés
A bélmozgás is székelés vagy Egestion a széklet (ürülék) végbélnyílásról történő elmozdulására utal. A megnövekedett étel emésztéséből származik, és általában van ilyen Barna színű. A barna szín az ún Sterkobilin amely az epének a bélben történő lebontásakor következik be. Egyéb árnyalatokkal a cikk következő szakaszai foglalkoznak.
A széklet nagy részét víz alkotja (általában 75%). A fennmaradó komponensek emésztetlen ételmaradékok, zsírok, Bélbaktériumok (kb. 10%) és váladék, valamint emésztőrendszeri lé (például epe).
Általános szabály, hogy normális széklet gyakoriságról (a székletürítés gyakoriságáról) beszélünk, ha ez legalább hetente háromszor mint például legfeljebb naponta háromszor bekövetkezik. Ha a bélmozgás gyakran előfordul, az ember nem beszél automatikusan hasmenés, hanem inkább "nagy széklet gyakorisággal", mivel a hasmenés diagnózisa a széklet konzisztenciájától függ, ezért csak akkor van jelen, ha a széklet vízszerű (lásd alább: Bristol székletmérleg).
Ugyanezt kezeli a székrekedés, Ez az az eset, amikor a székletet napokig nehéz átadni. Gyakran erős nyomást alkalmaznak a hasizmoknál, ami viszont a Aranyér betegség vezethet. Ezért ajánlatos más módon ösztönözni a bélmozgást, például az étrend megváltoztatásával.
A felnőttek átlagos székletmennyisége 200-300 gramm naponta. Ez azonban nagyon változhat a táplálékfelvételtől függően. Különösen magas rosttartalmú étrend esetén nagyobb mennyiségű széklet fordulhat elő 1 kg.
A szag szintén fontos paramétere a bélmozgásnak. A szag általában nem kellemes, ezért normálisnak nevezik, ha a szag nem túl szagú. A szag mellett van egy savanyú vagy bűzös Megjegyzés vagy akár fémes vérszag ezenkívül ez meglévő betegséget is jelezhet.
Ha a bélmozgással kapcsolatos problémák merülnek fel, ezeket orvoslátogatáskor tisztázni kell.
Bristol székletmérleg
Után Bristol székletmérleg, a német Bristol-Stuhlformen-Skala felé a bélmozgás az övé szerint történik alak és természet különböző típusokra osztva. Állítólag az diagnosztikai eszköz arra szolgálnak, hogy megbecsülhessék, mennyi időre van szükségük az ételnek a bevételtől az eliminációig.
Ott lenni hétféle széktípus differenciált:
A székletürítés milyen gyakorisága normális?
A bélmozgások gyakorisága személyenként nagyon változó. Naponta akár háromszor is normális lehet valakinek. Ha naponta több mint három székletürítésed van, hasmenésről beszélhetsz. De még akkor is, ha valakinek csak háromnaponta van bélmozgása, ez teljesen normális.
Ezek a nagy különbségek például különböző étrendekből fakadhatnak. A rostokban gazdag étel serkenti a bélmozgást, így gyakrabban kell a nyugodt helyre menni. Hetente kevesebb mint három bélmozgással az érintett ember székrekedésben szenved.
Ez a téma is érdekelheti: Széklet inkontinencia
Koronavírus fertőzés teszt
Szenvedsz-e egyet Koronavírus fertőzés?
Válasz erre 11 gyors kérdés és derítsd ki, hogy veszélyben vagy-e!
Tartozol-e egyhez Kockázati csoport a koronavírusról (SARS-CoV-2)?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: A koronavírus kockázati csoportjába tartozom??
Mennyire tartod ezt Biztonsági intézkedések a koronavírus elleni védelem (SARS-CoV-2)?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: Tegyem-e a megfelelő biztonsági óvintézkedéseket??
Milyen magas a tied kockázat hogy a közeljövőben koronavírussal (SARS-CoV-2) fertőződjön meg?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: mekkora a fertőzésveszélyem?
Van Corona, vagy "csak" megfázom?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: korona vagy hideg?
Van Coronám, vagy "csak" influenzám van?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: korona vagy influenza?
Milyen színű lehet a széklet?
A széklet színe sokat elárulhat egészségéről. A széklet természetes színe a barnától a barnássárgáig terjedhet. A sárga tónusokat a vér pigment bomlástermékei okozzák, amelyek szintén a bélen keresztül választódnak ki. A bélbaktériumok ettől még barna színezéket képesek előállítani. A különböző színárnyalatok különböző dolgokat jelezhetnek. A világosbarna vagy a sárga széklet azt jelezheti, hogy a bélbaktériumok nem működnek megfelelően, és kevesebb barna festéket készítenek.
A bélbaktériumokat megzavarhatja az antibiotikumok vagy a hasmenés. Ezenkívül könnyebb széklet keletkezhet az ártalmatlan Meulengracht-betegség miatt. Meulengracht-kórban a vért lebontó enzim a normálisnál kevésbé hatékonyan működik. Ha a színe szürkéssé válik, az epevezeték, amelyen keresztül a lebontott vér pigment eljut a bélig, megtörik vagy összenyomódik. Ebben az esetben orvoshoz kell fordulni.
A fekete vagy vörös széklet rossz jel, mivel arra utal, hogy vér van a székletben. A friss vér vörös, az alvadt vér pedig fekete. A székletben lévő vérnek súlyos okai lehetnek, de lehetnek kisebb okai is, például aranyér. A széklet piros elszíneződését az előző nap elfogyasztott cékla is okozhatja.
További információ a témáról: A székletürítés színei
Sárga szék
A sárga széklet többnyire egy természetes színváltozás. Ha nincsenek egyéb tünetek, az ok általában a Lenyelés az előző napokban. Magas fogyasztása Tojás, Tejtermékek vagy keményítőtartalmú ételek, mint Krumpli, Gabona vagy hüvelyesek sárgás széklethez vezethet. Ez is az oka annak Babák gyakran (arany) sárga székletük van, ha kizárólag (anya) tejjel etetik őket (úgynevezett "anyatej széklet").
További információ erről a témáról: Kövér széklet
Van azonban olyan is Betegségek, ahol a széklet sárga színt kaphat. Általában a sárga széklet nem az egyetlen tünete a meglévő betegségnek. Általános szabály, hogy ez még mindig előfordul egyéb tünetek mint például hányinger, Hányás, hasmenés, gyomorfájdalom vagy súlyos fáradtság tovább. Ebben az esetben tanácsos orvoshoz látogatni. Az okok lehetnek emésztőrendszeri rendellenességek, mint pl bakteriális bélgyulladás (Enteritis) vagy Salmonella lehet, hasonlóan allergia vagy Ételintolerancia. Szükség esetén a terápiát egy meglévő alapbetegség jelenléte után kell elvégezni.
Azt is meg kell jegyezni, hogy a sárga széket gyakran összekeverik az úgynevezett "világos székkel", amely be van kapcsolva Májbetegség, epe vagy hasnyálmirigy és így a A zsíranyagcsere javasolni tudja.
Részletesebb információkért lásd: Sárga bélmozgás - Mi van?
Tesztelje a táplálkozást
Mennyire egészséges a tiéd táplálás? Mit javíthat az étrendjén?
Teszteld magad online! Válasz erre 20 rövid kérdés.
Kattintson ide a közvetlenül a Tesztelje a táplálkozást