Létfontosságú vitamin a Covid-19 elleni küzdelemben

Létfontosságú vitamin a Covid-19 elleni küzdelemben. Milyen ételben találja meg?

Egy holland kutatók friss tanulmánya szerint a K-vitamin létfontosságú a Covid-19 elleni küzdelemben. Azoknál a betegeknél, akik koronavírussal haltak meg vagy kerültek intenzív terápiára, K-vitamin-hiány volt, és az étrend megváltoztatása a válasz része lehet a járvány elleni küzdelemben. A K-vitamin megtalálható a tojásban, a spenótban és a penészes sajtban.

"Tárolva van, így elég nehéz a K-vitamin súlyos hiányával végződni. Fontos azonban az optimális K-vitamin bevitel biztosítása, mert számos nagyon fontos funkciója van a szervezet számára. Az alvadási funkció szerepet játszik a véralvadásban, ezért nagyon fontos a szív- és érrendszerben. A K-vitamin megtalálható a növényekben és az állati termékekben, a tojásban, a tejtermékekben és a húsban", Mondja Simona Carniciu, táplálkozási szakember.

---