Belső hasi zsír Veszélyes zsíreloszlás
Szinte minden második német 18 és 79 év közötti, túlsúlyos, és ennek a korosztálynak akár a negyede is elhízott (zsíros). Ezért az elhízás egyre fontosabb a kardiovaszkuláris kockázat szempontjából. De: a túl nagy súly nem mindenki számára egyformán veszélyes.
A testzsír megoszlása döntő fontosságú
A Testtömeg-index (BMI) a testtömeg és a testméret arányát jelzi. Ez a testzsír-tömeg mértéke, és a túlsúly (BMI 25 felett) és az elhízás (BMI 30 felett) osztályozására szolgál. Nem veszi figyelembe, hogy hol van a zsír. De pontosan a testzsír eloszlása fontos mind a szív- és érrendszeri betegségek, mind a cukorbetegség kockázatának felmérése szempontjából.
Néhány évvel ezelőtt gyakran alábecsülték a hasi elhízás jelentőségét a túl sok "belső hasi zsír" mellett. Most már egyértelmű: A túlzott belső hasi zsír növeli a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Másrészt az érrendszeri betegségek és az anyagcserezavarok csak kissé gyakrabban fordulnak elő a fenék, a csípő és a comb erős zsírfelhalmozódása esetén, mint normál testsúly esetén.
Önmagában a súly nem elegendő a szív és a keringés kockázatának meghatározásához. A zsíreloszlást is fel kell jegyezni.
Zsíreloszlás: alma és körte típus
A Alma típus (hasi elhízás) A zsír a test három területén gyűlik össze: 1. a hasi bőrön, 2. a háton és az oldalakon és 3. a belső szerveken (pl. Gyomor, belek, máj).
A szív és a keringés fő kockázati tényezője a belső szerveken található zsír, az úgynevezett hasi zsír (belső hasi zsír). A has kerülete a belső hasi zsír külsőleg látható jele. Sok esetben a férfiak - de az idősebb nők is - érintettek.
A Körte típus (perifériás elhízás) a zsírsejtek főleg a csípő, a fenék és a comb területén töltődnek fel. Ezzel a zsíreloszlással az érrendszeri betegségek és az anyagcserezavarok csak kissé gyakrabban fordulnak elő, mint normál testsúly esetén.
A nagyobb statikus terhelés miatt fellépő betegségek, például a térdízület degeneratív betegségei ugyanolyan gyakoriak, mint a hasi zsíreloszlás típusában. A körte típus különösen gyakori az elhízott nőknél.
A zsírsejtek befolyásolják az anyagcserét
A különböző zsír felhalmozódáshoz kapcsolódó különböző egészségügyi kockázatok metabolikus aktivitásukon alapulnak. Korábban a zsírszövetet inaktív tömegnek tekintették, ma már tudjuk: a zsírszövet nem csak passzív zsírraktár.
A speciális zsírsejtek aktívan részt vesznek az anyagcserében, ami különösen igaz a hasi zsírra. Ez a belső hasi zsír speciális biokémiai, hormonális és molekuláris biológiai folyamatoknak van kitéve, és kedvezőtlenül hat a zsíranyagcserére.
Frissítve: 2018.10.23. - Szerző: Nathalie Blanck