Belső szabályzat - Dynamic Studio
ELJÁRÁSI SZABÁLYOK
Ezt a szabályozást a Dynamic Studio tagjainak tevékenységeinek normál elvégzésére, egészségük védelme érdekében, valamint az edzőterem helyiségeinek és berendezéseinek rendjének és tisztaságának tiszteletben tartása céljából hozták létre.
Az edzőterem ismerete, elsajátítása és az eljárási szabályzat betartása kötelező minden olyan ember számára, aki részt vesz az edzőteremben.
Az értekezletért vagy az előfizetésért történő fizetéssel, annak típusától függetlenül, igazolja, hogy elolvasta az eljárási szabályzatot, és vállalja, hogy betartja annak tudatában, hogy annak be nem tartása az ülés vagy az előfizetés lemondásához vezet.
Bárki, aki igénybe veszi a Dynamic Studio egy vagy több szolgáltatását, az edzőterem tagjává válik.
A Dynamic Studio minden nap hétfőtől péntekig tart nyitva 07:00 - 21:00, az időrés szünetével 13:00 - 14:00. A terem szombaton és vasárnap zárva tart. A helyiség vezetése fenntartja a jogot, hogy különleges helyzetekben kezelje és módosítsa az üzemeltetési ütemtervet. Ezek a változások a recepción, a közösségi csatornákon vagy telefonon jelennek meg.
A regisztráció személyi igazolványon alapul, a terembe csak a regisztráció és a szigorúan személyes és nem átruházható tagsági kártya kiadása után lehet belépni.
Az öltözőt a tagok csak az edzőterem egyetlen bejárata alatt használhatják. A tagok személyes tárgyakat egy éjszaka alatt tárolhatnak a terem öltözőiben, csak ha a vezetőség beleegyezésével rendelkeznek egy bizonyos ideig a recepción található táblázat szerint.
Az öltözők kulccsal vannak felszerelve, a szobából való kilépéskor minden szekrényt ki kell üríteni, és a kulcsokat az ajtóban kell hagyni.
A szekrény kulcsának elvesztése a 20 lej díjának megfizetését vonja maga után.
Az edzőterem nem felelős a személyes tárgyak elvesztéséért, megrongálódásáért vagy lopásáért.
Az edzőtermekben a tagoknak az egyes területeknek megfelelő sporteszközöket kell viselniük. A tagok és/vagy vendégeik számára tilos utcai cipővel belépni az edzőterembe.
Azoknak a tagoknak, akik nagy súlyokat végeznek, tanácsos egy edző segítségét kérni.
A tagok kötelesek minden súlyt, valamint az edzés során használt egyéb felszerelést az egyes foglalkozások végén a speciálisan elhelyezett helyekre elhelyezni.
A magas szintű higiénia fenntartása érdekében minden tagnak az edzés során fel kell használnia a biztosított törölközőket, és minden hulladékot a helyiségekben kifejezetten erre a célra kialakított helyeken kell tárolnia.
Az edzők szervezése miatt az edzőterem fenntartja a jogot, hogy elfogadja vagy elutasítsa az adott napra vonatkozó foglalásokat.
A tagoknak tilos a nem megfelelő vagy sértő nyelvhasználatot, valamint a fizikai és/vagy verbális erőszak bármilyen formáját használni, mind a többi tag, mind a Dynamic Studio személyzete ellen.
A Dynamic Studio szolgáltatásaival elégedetlen tagoknak személyes fiókjukból értesíteniük kell a személyzetet és/vagy teljes körű áttekintést kell készíteniük a Dynamic Studio webhelyén.
A tagok megértik, hogy az edzés során tilos a mobiltelefon használata, mivel ezek baleseteket okozhatnak, amelyekért a Dynamic Studio nem vállal felelősséget. Továbbá a mobiltelefon használata közben fel kell függeszteni az oktatást.
Az edzőteremben bemutatott mobiltelefonokat „csendes” módba kell állítani.
A tagok kijelentik, hogy egyetlen orvosi nyilvántartásban sem szerepelnek krónikus betegségekben szenvedők, beleértve, de nem kizárólag, a szív, a légzőrendszer, az erek stb. Betegségeit.
A Dynamic Studio nem vállal felelősséget a helyiségben feljegyzett testi sérülésekért vagy életvesztésekért, kivéve azokat a helyzeteket, amikor a sérülések annak közvetlen következményei, hogy a helyiség berendezéseiben olyan hibák vannak, amelyeket a személyzet ésszerűen nem észlelhet. vagy ügyfél.
A tagok vagy az ügyfelek kijelentik, hogy nem terjesztenek ki anyagokat vagy egyéb követeléseket a Dynamic Studio tulajdonosa és/vagy adminisztrátora számára, és tartózkodnak negatív megjegyzések kiadásától/közzétételétől/terjesztésétől az edzőteremhez online és offline. -vonal.
A tagok és az ügyfelek nem férhetnek hozzá a személyzet számára fenntartott területekhez, amelyeket megfelelően jeleznek.
A helyiségben szigorúan tilos kábítószerek, gyógyszerek és más illegális szerek használata, valamint az ilyen termékekkel való bármilyen tranzakció.
A tagok és vendégeik számára szigorúan tilos bármilyen fegyvert tartani a Dinamikus Stúdióban, beleértve, de nem kizárólag, golyóstopokat, gázpisztolyokat, kábítófegyvereket vagy áramütéseket.
A Dynamic Studio vezetése megtilthatja a belépést, vagy eltávolíthatja azokat a foglyokat, akik a jelen rendeletben példázatlan tényektől eltérően kényelmetlenséget okoznak, zavarják a terem többi tagját, anyagi vagy képi károkat okoznak az edzőteremben stb. Ezekben az esetekben a tárgyalótermi vezetés a bíróság közreműködése nélkül, türelmi idő és egyéb alakiságok teljesítése nélkül felmondhatja az illető személy előfizetését.
A tagok elfogadják a Dynamic Studio által szervezett tevékenységek során készített fénykép-, hang- és videofelvételeket.
A tagok egyetértenek abban, hogy képüket a Dynamic Sturio promóciós célokra felhasználhatja fényképes, hangos és/vagy videohirdetési anyagokban. Kiskorúak esetében a szülő/gondviselő írásbeli jóváhagyása szükséges.
Az előfizetők jogosultak egy (ingyenes) táplálkozási tanácsadásra, amelyet a dinamikus előfizetés tartalmaz. Ez a konzultáció ütemezett.
Ugyanakkor az előfizetők jogosultak egy (ingyenes) pszichológiai tanácsadásra, amelyet a dinamikus előfizetés tartalmaz. Ez a konzultáció ütemezett.
Az 1 éves érvényességű előfizetéseket 30 napos időtartamra, a 6 hónapos előfizetéseket 21 napra, a három hónapos előfizetéseket 14 napos időtartamra, az 1 hónapos előfizetéseket pedig 7 napos időtartamra lehet felfüggeszteni. előre a felfüggesztés pontos időtartamát, személyesen a csarnok recepcióján vagy telefonon.
A kamara fenntartja a jogot a jelen Szabályzat módosítására, és vállalja, hogy a szabályzat tagjait és ügyfeleit frissített formában tájékoztatja a teremben és a hivatalos honlapon történő kifüggesztéssel.
Előfizetési szabályok:
Nyitott edzőterem (edző nélkül):
Az előfizetőnek amatőr sportolóként van tapasztalata a Dynamic Studio tornateremmel felszerelt erő/multifunkcionális eszközök, súlyzók, súlyok használatában.
Az előfizetőt az edzőterem felhatalmazott oktatója ismertette, az edzőterem felszerelésének alapvető funkcióit és használatát.
Az előfizető képes egyénileg elvégezni egy képzést, anélkül, hogy speciális oktató felügyelete lenne szükséges.
Az előfizető tisztában van azzal, hogy az edzőteremben gyakorolt, a sportra jellemző gyakorlatok végrehajtása során, beleértve, de nem kizárólag, az áthúzást, a súlyzó edzéseket vagy más súlyokat, sérülések léphetnek fel, ha a gyakorlatokat nem megfelelően hajtják végre.
Ennél az előfizetésnél az időintervallum a következő: 11:00 és 16:00 között, szünet az órák között 13:00 és 14:00.
A korhatár 16 év, csak a szülők/gondviselők írásos beleegyezésével.
Funkcionális edzés (az edző segítségével):
A képzések szakoktató felügyelete mellett zajlanak.
A sportfelszerelés az kötelező!
A képzési időpontokat az egyes tagok személyes számláján, a recepción vagy telefonon lehet megtenni.
A korhatár 8 év, és 18 év alatti kiskorúak csak a szülők/gondviselők írásbeli beleegyezésével vehetnek részt.
Az adott napon történő foglalás lemondása legalább 4 órával a tervezett időpont előtt történik.
Crosstraining:
Ez egy edzés azok számára, akik készek maximális erőfeszítéseket tenni, különféle mozgásokkal, súlyzóktól, atlétikától és tornától kölcsönözve.
Egyes orvosok és edzők arra figyelmeztetnek, hogy a crossfitben gyakorolt kimerülésig történő ismétlés a határok kitolásának mentalitásával együtt rabdomiolízishez vezethet. Ez egy olyan állapot, amelyet intenzív fizikai megterhelés okoz, és a harántcsíkolt izomszövet megsemmisülését jelenti. A szindróma vesebetegséget is okozhat, mivel a myoglobin a vérbe kerül, mérgező izom pigment.
A fentiek eredményeként nagyon fontos, hogy az ügyfelek meghallgassák az edzőket. Így a gyakorlatsor végén a kapott utasításoknak megfelelően az ügyfeleknek meg kell állniuk.
Beltéri hegymászás
A biztonságos hegymászás gyakorlásához nagyon fontos a biztonsági szabályok ismerete és betartása.
A sérülések elkerülése érdekében minden gyakorló köteles ismerni ezeket a szabályokat, és felhívni a többiek figyelmét, amikor észreveszi az ezzel kapcsolatos hibákat.
A hozzáférés csak speciális eszközökkel lehetséges, és csak a személyzet képzése után. A berendezést a magyarázat szerint használják, és nem továbbítható.
A mászópanel felnőttek, fiatalok és 5 éves kortól kiskorúak számára nyitott.
Azok a kiskorúak, akik nem teljesítették a hegymászó bevezető tanfolyamot, valamint a 18 év alatti kiskorúak csak kísérővel tartózkodhatnak. (kiskorúak csak a szülők/gondviselők beleegyezésével engedélyezettek)
A panelt a kötél használata nélkül lehet felmászni a talajszinttől mérve 4 m magasságig, és csak akkor, ha az alján legalább 15 cm vastagságú leszálló matracok vannak.
Tilos a matracokon parkolni, amíg más emberek másznak.
A nyolc eszközt nem szabad biztosításra használni.
A kötelet, a biztonsági övet, a biztonsági berendezéseket és minden egyéb biztonsági felszerelést UIAA-jóváhagyással kell ellátni. (Nemzetközi Hegymászó és Hegymászó Szövetség)
A panelre mászni csak megfelelő lábbelivel szabad, semmiképpen sem csizmával vagy utcai cipővel.
A biztonsági kötelet állandóan a falra szerelik, és használata kötelező.
A fogantyú megmászásához köteleket csak azok szerelhetnek fel, akik ismerik az adott manővereket.
A kötél megkötéséhez a 8-as (nyolc) csomót kell használni, amelyet közvetlenül az övön (a kötél fejéhez) vagy az UIAA által jóváhagyott karabineren keresztül kell vezetni.
A hegymászó és a biztosító kötelesek ellenőrizni egymást a csomópont és a biztosítás módja tekintetében.
A balesetek elkerülése érdekében a fonó nem lehet 2 m-nél távolabb a mászópanel aljától.
Szigorúan tilos biztonsági felszereléssel játszani, valamint bármilyen viccet a biztonsági manőverekkel, biztonsági felszerelésekkel stb.
Az ízületek, izmok, szalagok és inak edzés közbeni sérülésének elkerülése érdekében javasoljuk, hogy minden gyakorló végezzen megfelelő bemelegítő és megfelelő nyújtó gyakorlatokat.
Akrobatikus torna
Az edzések csak az edző felügyelete mellett zajlanak.
A gyermeknek klinikailag egészségesnek kell lennie, és alkalmasnak kell lennie a beltéri sportokra, de nem korlátozódik a torna, a balett és a táncedzés. Egyetlen orvos sem tartja nyilván krónikus betegségekben szenvedőként, beleértve a szív, a légzőrendszer, az erek stb. Betegségeit.
A gyermeknek szigorúan be kell tartania az edző utasításait.
A korhatár 4 év, csak a szülők/gondviselők írásbeli beleegyezésével.
A képzések szakoktató felügyelete mellett zajlanak.
A sportfelszerelés az kötelező!
A képzési időpontokat az egyes tagok személyes számláján, a recepción vagy telefonon lehet megtenni.
A korhatár 8 év, és 18 év alatti kiskorúak csak a szülők/gondviselők írásbeli beleegyezésével vehetnek részt.
Tilos a nyitott sebekkel, dermatitissel, dermatózisokkal vagy fertőző betegségekkel küzdők úszómedencéjébe belépni. Az edzőterem fenntartja a jogot, hogy megtagadja a medencében bőrbetegséggel rendelkező emberek belépését.
A rejtett, be nem jelentett egészségi állapotok mentesítik a Dynamic Studiot minden felelősség alól.
Az úszómedence a mosás előtti zuhany elvégzése után válik lehetővé, hogy eltávolítsa a savas anyagokat a testből (a verejtékezés természetes folyamatából).
Az uszoda bejárata csak fürdőruhában történik; utcai ruhában nem engedhető be a vízbe. Azokat a személyeket, akik nem tartják be ezt a szabályt, kimenekítik az uszodából.
Tilos alkoholos italokat és bármilyen ételeket fogyasztani a medencében vagy a medence körül.
Vakmerő futás és játék a medence szélén nem megengedett. A medence szélén lévő embereket tilos vízbe taszítani. Nem vállalunk felelősséget az ilyen okokból eredő balesetekért vagy egészségügyi problémákért.
Szigorúan tilos vizelni a medence vizében!
A medencébe rágógumival tilos belépni.
Minden ember köteles használni a fejhallgatót.
14 éven aluli gyermekek csak a szülők/gondviselők vagy oktatók kíséretében és felügyeletével használhatják az uszodát! A kiskorúak számára szigorúan tilos a kísérő nélküli vagy felügyelet nélküli medencékbe belépni.
A komplexum tisztán tartása és a higiéniai-egészségügyi normák betartása kötelező.
Ütemterv: Hétfőn, szerdán és pénteken 6:00 - 07:00, 07:00 - 08:00.
A korhatár 8 év, és 18 év alatti kiskorúak csak a szülők/gondviselők írásbeli beleegyezésével vehetnek részt.
Az edzéseket edzővel tartják.
Ütemterv: Hétfőn és csütörtökön 09:00 és 10:00, valamint 19:00 és 20:00 óra között.
A korhatár 8 év, és 18 év alatti kiskorúak csak a szülők/gondviselők írásbeli beleegyezésével vehetnek részt.