Beöntés éhgyomorra Terápiás böjt - szükséges és milyen gyakran
A beöntés Szigorúan véve részleges tisztításról van szó, mivel a tisztítási irány ellentétes a bevitt étel normális migrációs útjával. Mindazonáltal a beöntés, mint bélmosás, gyengéd és hatékony módszer a bél megtisztítására a böjt előtt és alatt.
De a beöntést terápiásán alkalmazzák olyan anyagcsere-betegségek esetén is, mint a reuma és a lázas tünetek. Éhgyomri kúra esetén a beöntés a vastagbél tisztításának szükséges intézkedése, amelyet nem szabad kihagyni. Egyrészt az anyagcsere részben mérgező bomlástermékeket szállít ki a sejtekből, másrészt az éhomi kúra során az anyagcsere "lelassul", ami a bél aktivitásának csökkenéséhez is vezet.
Tehát a belek kissé lassúvá válnak. A lerakódott anyagcsere-végtermékek elszállításához a bél kiürítését beöntéssel kell provokálni.
Ha beöntés nélkül böjtöl, az újramérgezéshez vezethet.
Kis gyakorlással a mindennapi reggeli vagy esti eljárás percek alatt elvégezhető. Ha lehetősége van a vastagbél hidroterápiájára, mint a vastagbél tisztításának további intenzív intézkedése, akkor nem szabad nélkülöznie. Körülbelül 60 euróba kerül 45-60 percig.
A beöntéshez meg kell találnia, hogy pontosan hogyan kell kezelni a beöntést megbízható gyógyszertárában, és beszereznie a megfelelő kiegészítőket. Szüksége lesz öntözőre (beöntés eszköz) és beöntésre (használatra kész beöntés folyadék). De meleg vizet is használhat további adalékok nélkül.
Így történik: Töltse fel az öntözőtartályt kb. 1 l meleg vízzel, és engedje ki a levegőt a tömlőből. Kenje meg a fúvókát egy kevés krémmel, hogy a végbélnyílásba helyezze. Tegye fel az öntözőedényt az ajtó kilincsére, egy kampóra vagy valami hasonlóra, hogy elég magasan lógjon egy nagy lejtőn. Feküdjön bal oldalán a padlóra, és kilégzéskor helyezze be a zsírozott fúvókát a végbélnyílásába. Minden kilégzésnél nyomja kissé tovább a csövet. Ezután nyissa ki a szelepet, és lassan hagyja, hogy az öntözőberendezés tartalma a belébe folyjon. Gyengéden masszírozhatja a gyomrát, és stimulálhatja az elakadt béltartalmat is.
Saját nedvszívó és retenciós képességétől függően a folyadékot körülbelül 5 percig kell tartani, mielőtt elkezdené a székletürítést. Ideális esetben feküdjön le hasra, és gondolkodjon a jó dolgokon. Ügyeljen arra, hogy a wc elérhető helyen legyen. A vastagbél tisztítását legalább kétnaponta el kell végezni a koplalás alatt.
A tartás meghosszabbítása és a folyadék mélyebb bejutása a vastagbélbe kihasználhatja a jóga helyzet előnyeit: a vállállványt. Ennek során emelje fel a lábát és a medencéjét, és szükség esetén támassza őket a falhoz.
Érdekelnek bizonyos megtakarítási kuponok?
Támaszkodjon sporteseményekre, és gasztronómiai élvezeteket nyújtson Gourmondóban.
Egészségügyi tipp: Böjtös héten szakmailag vigyáznak rád - méregtelenítő hét Rügenen, vagy egy hét meditációval és böjtöléssel kedveskedhet a szigeten.