Ber Valerie; belüli világ
Szia, a nevem Valerie. Tanulmányoztam a tervezést és a kognitív tudományt, és neurodermatitisben és szénanáthában szenvedtem, ameddig csak emlékszem. 2013-ban hirtelen Crohn-kórt diagnosztizáltak nálam.
Mivel ez utóbbi majdnem kórházba küldött, azon gondolkodtam, vajon a kortizonon és az immunszuppresszánsokon kívül vannak-e más lehetőségek ezeknek a krónikus betegségeknek a kezelésére. Az a tény, hogy korábban nem kaptam meg ezt az ötletet, valószínűleg annak tudható be, hogy - mint a legtöbben - istenfélőnek és normálisnak láttam a nem optimális egészségi állapotomat, mert másképp nem tudtam.
Crohn-kór a megmentéshez
A Crohn-kór (és ez az egyetlen dolog, amit jóvá tudok venni) kiszabadított ebből a letargiából, és arra késztetett, hogy kivizsgáljam.
Mivel az állapotom 2014 nyarán olyan katasztrofális volt, hogy nem tudtam enni semmit, csak fájdalomtól ültem a lokuszon, és még mindig 42 kg-ot nyomtam, kipróbáltam a táplálkozás különféle formáit, mint például a speciális szénhidrát diéta, a paleo autoimmun protokoll és az alacsony FODMAP. Elkezdtem meditálni, besugároztam magam közel infravörös fénnyel, többet aludtam és folyamatosan azt mondtam magamnak, hogy a belem „egészséges és erős” (ahogy nagymamám mondta nekem újra és újra). (Valahogy illik, mert Valerie-t „egészségesnek, erősnek” hívják)
Hogy vagyok ma
Ma valójában teljesen gyógyszermentes vagyok. Ez nem azt jelenti, hogy mindig tünetektől mentes vagyok (néha a beleknek nem megy olyan jól, néha a bőrnek), de mérföldekre vagyok attól a nyomorult állapottól, ahol még gyógyszeres kezelés alatt voltam. És ezt már nyereségnek tekintem.
Ha részletesebb leírást szeretne olvasni kórtörténetemről, itt megtalálja.
Ha érdekel, mit tettem azért, hogy ma jobban érezzem magam, nézd meg a Crohn-betegség hashtaget.