Beszámoló Lacramioara - Testépítés · Bukaresti táplálkozási szakember · Fogyókúra
"Ismét mosolyogva
A saját zsírodba fulladt 12 év alatt (szomorú, de igaz) elfelejted milyen volt normálisnak lenni. Normál súly ... Milyen volt, amikor normál méréseket viseltél. Amikor kipróbáltad a középiskolás farmert, és még mindig boldogan mosolyogtál.
Legutóbb a saját bőrömben éreztem jól magam, a testépítés tapasztalatai előtt, a kegyelem évében. Fogalmam sincs, hogy ez volt-e a tanulságom, az elhízás tapasztalata kegyetlen volt, az ára túl magas. és elsősorban az egészségembe került.
Eljut a pillanatig, amikor minden tükör elől menekül, a legrosszabb feladat új ruhákat vásárolni, mert ez azt jelenti, hogy szembe kell néznie az eladók együttérző vagy kényszerű szemeivel, olyan mondatokkal, mint "aaaahhh, nem hiszem, hogy rendelkeznénk ilyen intézkedésekkel nagy… ”,„ nincsenek 42-nél nagyobb mércék ”stb.
És ne adj Isten, hogy bármilyen ünnep, esküvő vagy keresztség szerencséje "eltalálja". Ez azt jelenti, hogy valami elegánsat kell beszereznie. Valami elegáns valami nagyon nagyra.
Hmmm, erős képzelőerőre van szükséged. És az összkép még mindig hiányzik. Mert túl nagy vagy az elegánsnak tekinthető ruhákhoz.
Megtudtam azt is, hogy a kövér embereknek miért csak elegánsan öltözött képeik vannak (az említett étkezéseknél). Mert menekülök a képek elől ... ezért. Az ilyen hivatalos találkozók az egyetlenek, amelyektől nem szabadulhat meg, és legalább 2-3 képet kaphat. Utálod őket, amikor meglátod őket. Az elsőtől.
Mit szeretsz először: a golyva, a has, a teljesítményúszó háta? Nagyon fájt, amikor megtudtam, hogy nincsenek fényképeim a gyermekemmel. Nagyon kevesen, első életéve óta. És a fennmaradó 8 év? Mintha nem is léteznék, mintha egyszülős családból származnék. Nos miért? Mert annyira kövér voltam, hogy nem voltam hajlandó meglátni a valóságot. Én hatalmas. Nagy vagyok. Nagyszerű.
A kegyelem éve 2016, az év vége ünnepélyes ígérettel tettem magamnak, belső hangon: "ez volt az utolsó év, amikor kövér vagyok". Nem, a jövő év eleje óta nem mozgósítottam (mint a legtöbb, január óta készen áll), mert még mindig nem volt meg a megoldás, a módja ... mondd meg neki, hogyan akarod.
Január végén pedig a Facebookon böngészve látom az ajánlást. Nicoletával. Az ajánlás nem vonzza a figyelmemet, nyilvánvalóan a kép megpróbálja a retinámat. A pokolba, ő egy és ugyanaz a személy? Egy éven belül. Pffffffffffffffffffffff… cum? Egyezség az ördöggel? Éhség? Újabb "csodás" rezsim?
Olvasni kezdek, gyanakodva és hitetlenkedve horkolok minden lépésnél. Nos, különben tele van ezekkel az ajánlásokkal előtte-utána, fabrikált képekkel és történetekkel. Miért lenne ez másképp? Miért lenne valódi?
Belépek az oldalra, más történeteket olvasok. Bemegyek, és a St. Google-n keresek többet erről a testmérnöki munkáról. Hmmm, nem találok senkit, aki tudja, mit. Megpróbáljuk? Ne próbáljuk meg?
Elég gyakorlati ember vagyok, nem hiszek Hófehérkében és az örökzöld síkságon szabadon futó rózsaszín és lila egyszarvúakkal. Nem én. De a mérleg már 113 kg-ot jelez. Egyszerű számítással, körülbelül 2-3 év múlva valószínűleg 150-et verek. És onnan… visszafelé, keményebben. Lássuk a Body-t, mi a testépítés, és milyen megoldást jelent számomra?
Sikerül eljutnom arra a csoporttalálkozóra, amely bemutatta a testépítési stílus "szabályait" és koordinátáit 2017. február 5-én. Azt hiszem, aznap egész életemre emlékezni fogok. Én voltam az egyik legtöbb "jelen lévő nagy ember". Persze, a legtöbb hölgy ott.
De kezdjük a mulatságot, nézzük meg, mit mond Valentin Bunea. Nem tudom, mikor repült az idő, és csodálkozásomra olyan voltam, mint egy víz nélküli hal.
Nem, Vali nem mondott semmi újat, amit korábban nem hallott vagy olvasott a táplálkozásról (természetesen néhány kivételtől eltekintve), csak most jött az a magyarázó támogatás, amely világosan és egyértelműen érvelt az ASA miért mellett, és NÉLKÜL, hogyan és mit együnk, miért alszunk többet ...
Két mondattal (sporttal és reggelivel kapcsolatosan) mindenképpen megnyert, majd a helyszínen azt mondtam, hogy ez az unokaöcsém. Itt maradnak.
A megfigyelés egy hét késéssel kezdődött, de eszméletlen voltam, már be is indítottam a programomat, és az első 5 kiló már elszaladt. A többi fegyelem és ambíció.
Magabiztos voltam, mert kézzelfogható eredmények születtek egyik hétről a másikra, igazi élvezettel ettem teljesen finom ételeket. Simona tökéletes tanár volt: soha nem éreztem magam kövérnek, alacsonyabbrendűnek, szégyellni a megfigyelést.
Sosem érezte rosszul, hogy nagy vagyok. Tökéletesen tudta, hogyan kell bevezetni a korlátozást anélkül, hogy ezt érezné. És ugyanilyen mértékben úgy vélem, hogy az ő küzdelme volt. Egymás mellett velünk, bátorítva minket, magyarázkodva, nevetve és rajzolva, mint azok a kicsik, amíg minden tiszta nem lesz.
Az osztálytól megtanult leckével távozunk. És egyre jobban lettem ... a tükör ismét barátságosnak látszott velem. Nem vagyok az út végén. De már láthatod a változást egy postahivataltól, én is félénken kezdtem a sportot, amikor az ízületeim megengedték.
Mentálisan más vagyok. Megint megváltozott, mosolygós, magabiztos és ambiciózus. Minden másodpercet megérett! Majdnem 38 évesen más vagyok. 40 év elé nézek, biztos vagyok benne, hogy ott leszek, ahol szeretnék lenni, és úgy fogok ünnepelni. Mosolygok, és már nem futok képekért. Én is megjelenek. Mert jó úton járok. És ez látszik.
Merjen részt venni egy találkozón a Testépítéssel, ez végleg megváltoztathatja az életét. Jóban.
A Testépítésnél nem nézik szánalommal, senki nem ítél el és senki sem rakja a falra, mert kövér vagy. Segítenek abban, hogy újra jól érezze magát a saját bőrén, és újra egészséges legyen. A többi Can-Can! ”
Az eredmények személyenként változhatnak. Nem garantáljuk ugyanazokat az eredményeket, különösen, ha nem tartja be a szabályokat. De mindent megteszünk a mi erejünkben.