CSID Mi történik Dr. Spirulina, biotin és propolisz - tulajdonságai és előnyei
A spirulina előnyeit világszerte kutatták és nyilvánosságra hozták. Ez a kék-zöld algák családjába tartozó kis növény rengeteg antioxidánst és vitamint tartalmaz, beleértve a béta-karotint is.
Spirulina
A spirulina az esszenciális tápanyagok legerősebb keverékét tartalmazza, és segít leküzdeni a szervezetünket bombázó feldolgozott élelmiszerek környezetszennyezésének és adalékanyagainak hatásait. A spirulina természetes összetevői a következők:
- tízszer több béta-karotin, mint a sárgarépában található, ami hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez;
- növényi fehérje, amely aminosavakat biztosít Önnek, hogy jól nézzen ki és érezze jól magát;
- sok vas. A leggyakoribb ásványianyag-hiány, a vashiány spirulina-kiegészítők szedésével oldható meg. Vasban és magnéziumban gazdag ez a kiegészítés többlet energiát és erőt biztosít a nők számára, különösen a menstruáció alatt. A vas segít leküzdeni a fáradtságot és az energiahiányt.
- B12-vitamin. Ez a vitamin elengedhetetlen az idegek egészségéhez (mint minden B-vitamin komplexhez) és a test szöveteihez. Tekintettel arra, hogy leginkább a vörös húsban található meg, a B12-vitamint különösen a vegetáriánusok számára ajánlják.
biotin
A biotin másik neve a H-vitamin. A szervekben, a tojássárgájában, a szójában, az élesztőben, a teljes kiőrlésű gabonákban, a tejben található meg. Ezt a vitamint általában B-vitaminnak minősítik, és minden élő szervezetnek szüksége van rá, az egészséges immunrendszer kiépítéséhez és fenntartásához használják. A biotin előnyei:
- a biotinhiány hajhulláshoz vezet; a biotin erősíti a szőrtüszőket;
- segít megőrizni a bőr hidratáltságát közvetlenül a test belsejében. A bőrirritációt gyakran a bőr kiszáradása okozza, de a biotin stimulálja a bőrsejtek megújulási folyamatát;
- segíti a cukorbetegeket az állandó vércukorszint fenntartásában;
- tekintve, hogy a biotin serkenti a zsírokat és szénhidrátokat elégető anyagcserét, segíthet a fogyásban;
- erősebbé teszi a körmöket és a csontokat. Különösen az idősek részesülnek ebben a kiegészítésben, ha nem fogyasztanak sok kalciumot tartalmazó ételt.
méhszurok
Nagy dózisú fehérjét, vitaminokat és aminosavakat tartalmaz, és stimulálja az immunrendszert. Tekintettel arra méhszurok hatékony segítség a megfázás kezelésében, kombinálható Echinacea-kiegészítőkkel az erős immunrendszer felépítéséhez.
Tanulmányok kimutatták, hogy a propolisz használata segít a baktériumok leküzdésében, amelyek a szájban (az ínyen vagy a fogakon) telepednek le, és plakkot képeznek, vagy ínygyulladást és parodontális betegséget okoznak. Erős antiszeptikus tulajdonságával a propolisz segít a szájban lévő sebek gyors gyógyításában.
Az étrend-kiegészítők nem helyettesíthetik az egészséges étrendet, de más nélkülözhetetlen tápanyagokat és vitaminokat biztosíthatnak. Mivel a legtöbb természetes táplálékkiegészítő segít növelni a test energiáját, választhat olyan komplex kiegészítést, mint például az Echinacea vagy a Spirulina, hogy stimulálja immunrendszerét és energikusabbnak érezze magát.
Természetes kiegészítőket használ?