Beszámoló Mona - Testépítés · Bukaresti táplálkozási szakember · Fogyás központja
"Hiedelmemmel ellentétben a Facebook haszontalan, egy nap rábukkantam egy cikkre, amely felhívta a figyelmemet. Arról szólt, hogy valaki tapasztalattal rendelkezik a testépítéssel kapcsolatban, és arról, hogy a program végétől számított 7 hónap elteltével még mindig "fitt", és nincs problémája a plusz kilókkal. Számomra lehetetlennek tűnt.
Feladtam a diéták kipróbálását, az edzőterembe járást, tartózkodtam mindentől és egyéb dolgoktól, amelyekről azt gondoltam, hogy segítenek visszaszerezni 20 éves alakomat. Lassan beletörődöm abba a gondolatba, hogy idővel a test megváltozik, hízik és így marad.
5 év alatt 20 kg-ot híztam, nem tudtam miért, és még mindig megpróbáltam fedezni ezt a tényt: szélesebb ruhákat vettem, kifogásokat találtam, reméltem, hogy ez csak egy időszak volt.
Ezért olvastam el a testépítésről szóló cikket lélegzet-visszafojtva, és a következő fél órában már volt időpontom Valiban.
Az lepett meg a legjobban, hogy az első 5 percben megtudtam és megértettem, hogy miért hízok és a felső, van megoldás. Meggyőződéssel távoztam, hogy van megoldás.
Úgy gondolom, hogy amíg a dolgok logikusan épülnek fel a fejemben, ugyanolyan logikusan szétszerelhetők. Vali pedig ezt mutatta meg nekem: hogyan halmozódnak fel a testünkben a kilogrammok, és hogyan lehet őket eltávolítani.
De a testépítéssel kapcsolatos tapasztalatok nemcsak néhány kilogrammról szólnak, hanem a tudásról, a fegyelemről, önmagunk legyőzéséről, az akadályok eltávolításáról, a csodálatos, motivált és motiváló emberekről és ami a legfontosabb az egészségről! Hiába vagy gyenge, ha nem vagy egészséges!
Sok új dolgot tanultam, sok szép embert ismertem meg, érdekes tapasztalatokat éltem meg, de egyre inkább bebizonyítottam magamnak, hogy ez lehetséges.
Most a legnagyobb megelégedésem az, hogy kontrollálom a súlyomat, hogy tudom, hogy csak addig maradnak ott, amíg engedem, hogy maradjanak, hogy mindig van egy ász az ujjamon ellenük. Ez vigaszt és megbékélést hoz. Nyugodtabb és magabiztosabb leszel.
Nem hiszek teljesen abban a kifejezésben, hogy "ha könnyű lenne, bárki megtenné", mert bármennyire is ambiciózus vagy, mégis szükséged van útmutatóra, hogy megmagyarázd, miért hízol és miként lehet a folyamatot megfordítani és hogy "vékony" legyél.
Egyetértek azzal, hogy attól függően, hogy milyen alacsony szinten vagyunk a pusztulás skáláján, van még esélyünk megakadályozni/visszafordítani testünk pusztulását.
Azt hiszem, mindannyiunknak hosszú listája van a "kellekről": tanulnom kellene, munkahelyet kell cserélnem, lefogynom stb. De a kényelem erősebb. Amikor a "kell" -ből "kell" -be változik, akkor a cselekvés beavatkozik, akkor a dolgok kezdenek történni, majd változás történik.
Nem bírom az "életem van;" legalábbis úgy élni, ahogy szeretném ”, mert ez a gyengeség bizonyítéka. E szavak mögé bújnak azok, akiknek nincs akaratuk nagyszabású, első ránézésre nehéz folyamatban részt venni. Könnyebb. Ha nem sikerül?
Számomra az életminőség számít. A Body Engineering-től megtudtuk, hogy minden nap befektetünk a jövőnkbe. "Van egy életem", és azt szeretném élni, amíg csak lehet, egészséges, világos és tele energiával.
Annyit tudok mondani, hogy megtaláltam a megoldást, amelyet kerestünk, és nem egy időszakra vagy hosszú távra, hanem egy életre. Most már biztos vagyok benne, hogy csak annyi kilogramm lesz, amennyit csak akarok! ”
Az eredmények személyenként változhatnak. Nem garantáljuk ugyanazokat az eredményeket, különösen, ha nem tartja be a szabályokat. De mindent megteszünk a mi erejünkben.