Betegségek Étkezési rendellenességek - Betegségek - Társadalom - Bolygóismeret - Betegségek - Társadalom
Írta: Annette Holtmeyer
A pizza után még öt tányér tészta, plusz kolbász, keksz, banán és tábla csokoládé - az ételfüggők rövid idő alatt hatalmas adagokat emésztenek fel. Az anorexiás emberek viszont rosszul érzik magukat, ha a karalábé és a ropogós kenyér mellett napi adagként egy extra kanál rizst engedtek meg maguknak.
De az érintettek egyvalami közös: elveszítették az éhség és a jóllakottság természetes érzését. Vagy egyáltalán nem ellenőrzik étkezési magatartásukat, vagy túlságosan is.
- Fogyasztási zavar
- Az ételfüggők negyven százaléka férfi
- Bulimia (bulimia nervosa)
- A bulimikusok gyakran nem mutatják ki függőségüket
- Anorexia nervosa
- Jelentetlen esetek nagy száma
- Az étkezési rendellenességek okai
- Étkezési rendellenességek terápiái
Fogyasztási zavar
"Ami a chipset illeti, addig nem hagyhatom abba az evést, amíg a táska ki nem ürül." Szinte mindenki tudja ezt. Csak akkor válik morbidissá, ha az emberek néhány naponta, gyakran évekig, sokat esznek. Az érintett emberek néha 2000 és több kalóriát emésztenek fel egy óra alatt - ahányan mások elosztják a nap folyamán.
Az ellenőrizetlen mértékű evés miatt szenvedők az úgynevezett "mértéktelen evés" rendellenességben szenvednek, és szinte mindig túlsúlyosak. Vannak, akik újra és újra elkezdenek diétázni, vagy böjt napokon mennek, amelyeket aztán a következő falatozás általában meghiúsít.
A sóvárgást üresség, önutálat és szégyen érzése követi. És amikor a frusztráció túl nagy lesz, az egyetlen vigasz ismét az étel - egy ördögi kör.
Az ételfüggők negyven százaléka férfi
A "mértéktelen evést" még nem vizsgálták alaposan, de manapság a leggyakoribb étkezési rendellenességnek tekintik - Németországban az emberek körülbelül két százaléka érintett. A szám más nyugati országokban is évek óta növekszik. Genetikai adatok nem állnak rendelkezésre, de a szakértők becslése szerint a "falók" körülbelül 40 százaléka férfi. Ez azt jelenti, hogy arányuk lényegesen magasabb, mint más étkezési rendellenességeknél.
Nem csak a kényszeres étkezés és a túlsúly okozza az érintetteket, hanem gyakran depresszióban, álmatlanságban és stresszben is szenvednek. A betegség cukorbetegséget, szív- és érrendszeri betegségeket és magas vérnyomást is okozhat. És a rák kockázata nő.
Bulimia (bulimia nervosa)
A bulimia szó a görögből származik, és "ökör éhség" -ként fordítható. Ennek a rendellenességnek a tünetei kezdetben hasonlóak az ételfüggőség tüneteihez: rendszeres étvágyakozás, amelyben a bulimikák féktelenül megtöltik a gyomrukat.
A különbség az, hogy egy ilyen falánkság után a lehető leggyorsabban megszabadulnak a gyomortartalomtól - ujjaikat a torkukon dugják, amíg ki nem hánynak.
"A mértéktelen evés után jóllakottnak, kövérnek és undorítónak érzem magam. Csak akkor érzem magam jobban, ha minden kívül van" - mondta az egyik érintett nő.
Egyesek hashajtókat is szednek, vagy túlzottan sportolnak, így nem híznak. A karcsúság nagyon fontos az érintettek többségének. A gondolataid folyamatosan az étel és a kalória körül forognak.
A bulimikusok gyakran nem mutatják ki függőségüket
A "falóktól" vagy az anorexiás emberektől eltérően a bulimikák nem mutatják rendellenességüket. Gyakran normális súlyúak vagy karcsúak, mert gondoskodnak arról, hogy a tested alig tudja felhasználni az elfogyasztott kalóriákat.
Mivel szégyellik étkezési rendellenességüket, az érintettek általában titokban tartják. Néha még a közeli barátok sem tudnak róla.
A pszichés stressz mellett azok az emberek, akik hónapokig vagy évekig rendszeresen hánynak, gyakran gyomorégéstől szenvednek, és kockáztatják a nyelőcső gyulladását a gyomorsav mesterségesen kiváltott visszafolyása következtében.
A fog felületét a szájban lévő gyomorsav is megtámadja, ami gyorsan fogszuvasodáshoz vezet. Az állandó hányás, hashajtók és diéták súlyos hiánytünetekhez vezethetnek, amelyek a legrosszabb esetben életveszélyesek lehetnek.
Anorexia nervosa
Kevesebb ember szenved anorexiában, mint a mértéktelen evés vagy a bulimia, de ez az étkezési rendellenesség annál is veszélyesebb: Az összes anorexiás ember 10-15% -a hal meg.
A betegség általában látszólag ártalmatlannak indul: az érintettek szeretnének lefogyni néhány kilót, karcsúbbá, szebbé válni. Mivel gyakran nagyon határozottak, nem nehéz számukra radikálisan csökkenteni a kalóriamennyiséget.
Nincs cukor, nincs zsír, alig van szénhidrát: sok anorexiás csak gyümölcsöt vagy zöldséget enged meg magának. Minden kalóriát megszámolnak - még egy kanál megnyalása után is. Naponta többször mérlegelik magukat, és kétségbeesnek minden megszerzett grammtól.
Jelentetlen esetek nagy száma
Miután az érintettek nagyon lesoványodtak, megtapasztalják függőségük kellemetlen fizikai mellékhatásait is. Gyengének és nyomorúságosnak érzik magukat, fejfájnak, állandóan fáznak és hajat veszítenek. A szív lassabban ver, a nőknél nincs menstruáció.
Szélsőséges esetekben úgynevezett lanugo szőrszálak nőnek a háton vagy az arcon - finom pihe, amelyet a test fejleszt ki, hogy megvédje magát a hőveszteségtől.
A mai napig az anorexiát a nők vagy a lányok tipikus betegségének tekintik. De a férfiak és a fiúk is egyre inkább érintettek. A valódi adat azért magas, mert a férfi anorexiások számára különösen nehéz beismerni rendellenességüket maguknak és másoknak.
Az étkezési rendellenességek okai
Mindenkinek megvan a saját története, és mindig több tényező vezet étkezési rendellenességhez. Ikertanulmányok azonban azt mutatják, hogy genetikai hajlam van az anorexiára: annak a valószínűsége, hogy egy azonos iker anorexiássá válik, ha a nővért vagy testvért érintik, 50 százalékkal nagyobb, mint a dizygoti ikrek esetében.
Az anorexia vagy a bulimia mögött gyakran a perfekcionizmussal kombinált önbizalomhiány áll. "A lányom modell gyermek volt a 13. születésnapjáig" - ezt a mondatot viszonylag gyakran hallja az étkezési zavarokkal küzdő lányok szüleitől - mondja Andreas Schnebel pszichológus, az étkezési rendellenességek szövetségi szövetségének (BFE) elnöke.
Serdülőknél, akik mind öntudatosak, és nem tanultak meg konfliktusokat kezelni, az anorexia vagy a bulimia néha néma segítségkiáltás, tudatalatti kísérlet arra, hogy végre felhívják a titokban vágyott figyelmet.
Anorexiás biztonságérzetet ad, hogy kontrollálni tudják étkezési szokásaikat. Teljes lemondást hoz létre, hogy mások kudarcot vallanak. Ez önbizalmat ad nekik.
A bulimikusok nem mindig tudják kontrollálni étkezési magatartásukat, de hányás révén visszanyerik testük és súlyuk irányítását.
A személyes hajlam mellett vannak olyan külső körülmények is, mint a szülők különválása, költözés, pubertás kezdete vagy ritkábban traumatikus élmények, például egy családtag halála vagy szexuális bántalmazás.
A mértéktelen evés kiváltóit eddig a legkevésbé kutatták. Sok "falatozónak" alacsony az önértékelése, és korán megtanulta, hogy stresszel, frusztrációval vagy konfliktusok idején vigasztalja magát étellel.
Schnebel pszichológus szerint a túlsúly miatt gyakran lelki problémák, például depresszió állnak.
Étkezési rendellenességek terápiái
Egy dolog biztos: minél korábban ismerik fel és kezelik az étkezési rendellenességeket, annál nagyobb az esély a gyógyulásra. A sikeres terápia legfontosabb előfeltétele azonban az, hogy az érintett önként döntött.
Egyrészt a fekvőbeteg-kezelés során a betegek újra megtanulják a normális adagok rendszeres fogyasztását. Kezdetben ezt szigorúan ellenőrzik, amíg a betegek önállóan nem tartják be a szabályokat.
Ugyanakkor legalább ennyire fontos felismerni az étkezési rendellenességek egyéni okait a terápia során. A pszichológusok segítenek a bulimikusoknak, a sovány embereknek és az ételfüggőknek abban, hogy kiderítsék, mely helyzetek vezetnek a mértéktelen evéshez.
Az anorexiásoknak meg kell tanulniuk legyőzni a súlygyarapodás és az étkezés közbeni kontroll nélküli érzés pánikját. A legfrissebb tanulmányok azt mutatják, hogy a rendezetlen táplálkozással rendelkezők gyakran torzítják a testképüket - az anorexiások általában nagyobbnak gondolják magukat, mint valójában.
Itt jönnek be a terápiák is: a betegeknek rendszeresen meg kell nézniük magukat a tükörben, össze kell hasonlítaniuk becsült derékméretüket a mért értékekkel, vagy képfeldolgozással ki kell bővíteniük saját fényképeiket a számítógépen annak érdekében, hogy az eredeti fotó felhasználásával kijavítsák saját torz észlelésüket.
A családtagok egyre gyakrabban kerülnek be a terápiába. De nem arról van szó, hogy ujjal mutasson magára. A "minden anorexia mögött domináns anya van" közhely már régen elavult.
Ehelyett a szülőknek, a partnereknek és az érintetteknek együtt kell működniük annak kiderítésében, hogy mely problémák vezethetnek étkezési rendellenességhez.