Bevásárlólista egy hétre Intelligens és gazdaságos vásárlás - Helló szülők

Minden nap a szupermarketbe? Ez nemcsak több időbe kerül, hanem a szükségesnél is több pénzbe. Itt olvashatja el, miért van ez így, és hogyan spórolhat egy bevásárló listával egy hétig. A vásárlás megtervezéséhez itt talál űrlapokat is. A heti vásárlás még soha nem volt ilyen egyszerű!

Bevásárlólista egy hétre

A vásárlás hetente ötször vezetési időt jelent, és ötször kerül költségbe, ötször keresünk parkolóhelyet, ötször állunk sorba és ötször haladunk át ugyanazon a folyosón. Egy hétig tartó bevásárló listával ez már a múlté.

Ha azt tervezi, hogy bevásárol a héten, akkor nemcsak időt spórol, hanem kombinálhatja az élelmiszereket, és így kevesebbet dob ​​el. Sőt, az emberek csak azt vásárolják, amire valóban szükség van, mert legyünk őszinték: Nem vásárolsz minden alkalommal valamivel többet, mint amire szükséged van, mert felesleges utakat akarsz megtakarítani magadnak? Aztán megint hiányzik valami, és másnap visszamész a szupermarketbe. A heti bevásárló lista segít ésszerűen és gazdaságosan vásárolni.

Ha jól tervez, akkor az egész héten egy nap alatt vásárolhat, és csak friss termékeket, például kenyeret, húst és tejet kell vásárolnia .

Ezenkívül a költségvetés hatékonyabban felhasználható és bővíthető, a megtakarított idő pedig több teret enged a gyerekekkel való játéknak, a háztartásnak és a hobbinak.

Vásárlástervező: tervezzen ételt a hétre

Használja a "Menü tervezés" szabad formátumunkat .

Csak írja le az egyes napokra tervezett ételt és az összes szükséges hozzávalót. Ezután írja a jobb oldali listába azokat az összetevőket, amelyek még nincsenek otthon. Most csak válassza szét a két listát - a bevásárló listája egy hétre készen áll.

Megtarthatja a bal oldali oldalt az étkezés megtervezésével - laminálja vagy ragaszthatja egy könyvbe -, majd néhány hét múlva újra felhasználhatja, és így spórolhat magának az étkezés tervezésével. Az alapanyagok és mennyiségek már szerepelnek benne, így már nem kell a receptet keresni a tervezéshez, csak meg kell nézni, mi hiányzik.

Ha szeretné megtervezni a heti vásárlást, akkor a „bevásárlólista” űrlapot használhatja a heti bevásárló listájához.

Ha nincs nyomtatója, akkor a telefonjára is letölthet egy bevásárló listás alkalmazást. Akkor mindig a zsebében van a bevásárlólista. Ez a három bevásárló listás alkalmazás világos, könnyen használható és ingyenes:

• Hozd!
• A bevásárló lista
• Túljár vki eszén

Vásárlás egy hétig: mit kell figyelembe venni a tervezés során?

Ha egy hétig szeretne vásárolni, vagy akár 2 hétig szeretne vásárolni, akkor először meg kell gondolnia a legjobb napot a vásárláshoz. Ettől a naptól kezdve el kell gondolkodnia azon, mit szeretne főzni a következő heti bevásárlásig, vagy mire van még szüksége a házban. Vegye figyelembe ezeket a szempontokat a vásárlás megtervezésekor:

Bevásárlási terv: mi mindig legyen a házban?

Minden családnak megvannak a preferenciái és az alapvető felszerelések a hűtőszekrényben és a kamrában. Készítsen listát azokról a dolgokról, amelyekre mindig szüksége van a ház körül - ehhez használhatja a „készlet lista” űrlapunkat. Itt már összegyűjtöttünk néhány terméket az Ön számára, amelyeket érdemes figyelembe venni a vásárlás megtervezésekor.

Jelöljön be mindent, amire szüksége van, és adja hozzá saját alapanyagait és termékeit a bevásárló listához. Amikor elkészíti a heti élelmiszerlistát, ellenőrizze újra, hogy van-e elegendő ilyen étel a kamrájában.

Ami hiányzik, egy hétig írsz a bevásárló listával. A lista segítségével nem felejt el semmit!

Vásároljon egy hétig: próbáljon ki valami újat

Ha kulináris művészete eddig csak néhány receptre korlátozódik, próbáljon ki egy új receptet egy héten egy napon. A legjobb, ha olyan napot választasz, amelyre valamivel több idő jut. Gyakran előfordul, hogy az új receptek olyan összetevőket is megkövetelnek, amelyeket korábban még nem használt, például ázsiai fűszereket. Jó vásárlási terv mellett már vásárolt ilyen különlegességeket, vagy felvette a következő hét bevásárló listájára. Így fokozatosan bővíti a repertoárt, és több változatosságot hoz a konyhába.

Vásárlás takarékosan: Ünnepek

Ha az ünnepeket tervezi, szerezze be a különleges étkezésekhez szükséges anyagokat, és ne kelljen frissen frissülnie, amikor a héten vásárolni megy. Így elkerülheti, hogy a polcok hirtelen kiürüljenek, és drágább termékeket is használjon .

Kerülje el a vásárlást az áruház bezárása előtti napon. Próbálja meg, hogy minden két nappal korábban együtt legyen, feltéve, hogy az összetevők lehetővé teszik a tárolást. Természetesen nem szabad túl korán vásárolni a friss alapanyagokat, hogy ne romolhassanak el.

A legjobb alkalom a vásárlásra ...

kora reggel van! Nincsenek hosszú sorok a pénztárnál, ehelyett üres folyosók vannak, és ami a legfontosabb: sok ingyenes parkolóhely!

Ha akkor megy vásárolni, amikor az üzlet nyitva van reggel, meg fog lepődni azon, hogy mennyivel gyorsabban vásárol, és mennyi időd van még a nap hátralévő részében. Talán ez kombinálható az óvodai vagy iskolai behozatali időkkel?

És még egy pozitív hatás: Legtöbbször mindent csak frissen szállítottak, és kiválaszthatja a legfrissebb alapanyagokat, és nem kell az utolsó pépes paradicsomot vennie, mert más nem maradt. Tehát: készítse elő bevásárló listáját egy hétre előző este, és reggel vásároljon!

Vásárlás takarékosan: mindez egy boltban?

Szupermarketben nem lehet mindent megkapni, ezért egy kis oda-vissza út általában elkerülhetetlen. Ha lehetséges, kezdje a legolcsóbb boltban, és próbáljon meg minél több alapanyagot beszerezni oda. Csak azt kell megvásárolni, ami hiányzik.

Ha elérhető piacon van egy heti piac, akkor azt is meg kell terveznie, hogy vásároljon egyet a héten: A gyártótól érkező közvetlen nemcsak friss, de gyakran olcsóbb is. Az árak azonban itt általában csak az értékesítési időszak vége felé esnek .

Vásárlás gyerekekkel

Ha izgalmas, a gyerekek örömmel jönnek! A vásárlás az élet olyan tevékenysége, amely magában foglalja a gyerekeket is. De: ha a vásárlás csak unalmas, akkor a gyerekek számára nem szórakoztató, és a vásárlás során a lábuk nyaggató blokkjává válnak. megoldás: Feladatokat kell kapnia, és ugyanakkor sokat tanulhat.

Adjon gyermeknek egy élelmiszerboltot. Például meg kell vásárolnia a tejet, meg kell találnia a tojásokat és ki kell választania a levét.

Először magyarázza el, hogy mely szempontokra figyel oda vásárláskor: Milyen% zsírtartalmat választ a tejhez, és milyen árkülönbségek vannak. Magyarázza el, mit kell keresnie a paradicsommal kapcsolatban, és hagyja, hogy a gyermek segítsen kiválasztani a megfelelőt. Hagyja mérlegelni, ahol lehetséges. Ha ennyi választási lehetősége van és azt mondja, nincs ideje nyafogni.

Talán azt a hagyományt vallja, hogy minden vásárláskor olcsó apróságot vásárol a gyermek számára, például egy tekercset a kezén.

Az úgynevezett szeszélyes árukhoz, vagyis az apróságokhoz a pénztárnál van egy egyszerű szabály, amelyet otthon már megtanultak és mantraszerűen megismételtek: A pénztárnál nem veszünk semmit!

Takarékosan vásároljon: figyelje a háztartás költségvetését

Minél kevesebbet vásárol, annál könnyebben figyelheti a költségvetést és elvégezheti a szükséges módosításokat. Számolja ki, hogy mennyi háztartási pénz áll rendelkezésre. Ossza el ezt az összeget a hónap napjai számával. Gondoljon arra, hogy mit költ minden nap étkezéshez - megfelel-e a költségvetésének?

Ne feledje, hogy a drogériás termékek hozzáadódnak a könyvhöz. Gyűjtsön össze néhány hónapig minden nyugtát, és elemezze: Melyik tételek teszik ki a kiadások nagy hányadát, és lehetne ezen valamit változtatni? Például, ha a gyümölcslevek vagy üdítők fogyasztása magas, akkor kínálhat hideg gyümölcsteát is, vagy vizet vagy teát adhat a gyümölcsléhez. Talán egy szódagép vásárlása hosszú távon olcsóbb?

Tervezze meg a heti vásárlást: egy szót a promóciós termékekről

A promóciós termékek célja a vásárlók spontán vásárlása - így a felnőtteknek szeszélyes! Különösen a diszkontokban találja meg őket. Hirtelen jön egy új, élénkpiros seprű készlet, 5,99 euróért! Ez olcsónak tűnik, és a régi seprűkészlet már 8 éves, ezért újat vásárolni jogszerűnek tűnik, különösen ezen az áron - valóban?

Schwupps eltűnt a "diszkont áruház megtakarításai", és a lakásban kissé szorosabb, mert a régi seprűkészlet valahogy még mindig jó, és talán még mindig használhatja az alagsorban ... tudod, hogy előtt?

Ezután ki kell dolgoznia egy stratégiát, amellyel a promóciós termékek a jövőben már nem lesznek érdemes pillantást vetni: Ne feledje, milyen megtakarítás az, ha NEM vásárol új árut, és mit kaphat helyette, például egy kellemes vacsorát vagy több pénzt az üdülési alapban. Talán tűzzön ki egy megtakarítási célt, amelyet mindig szem előtt tart, amikor engedni akar a kísértésnek.

Ne feledje azt is, hogy sok termék mennyire értelmetlen, felesleges és környezetre káros a gyártás, a szállítás és az utólagos ártalmatlanítás szempontjából. Gondolkodjon fenntarthatóan - gyermekeinek szól! Tehát ragaszkodjon a bevásárlólistához, és ha nincs igazán, nagyon jó oka, akkor nem vásárol semmi extraat.

---