Beyoncé a vegán étrendről áradozik
22 napos vegán étrend
Beyoncé lenyűgöző testalkatáról ismert. Még az olyan sztárok is, mint Sam Smith, diétás tippeket kaptak az énekestől. Most elárulta, hogy a vegán étrendre való áttérés kinyitotta a szemét, és segítette testét abban, hogy csúcsformában legyen.
Tavaly novemberben a 33 éves férfi és férje, Jay Z 22 napig teljesen vegán étrendet folytatott. Azt mondta: „Úgy döntöttem, hogy proaktív szerepet akarok vállalni az egészségemben. Amikor tudtam az összes nagy előnyről, tudtam: ez az! Ezzel kezdődött az az út, amely segített életem legjobb formájába kerülni. "
Megjelent a diétás könyv
Beyoncét és Jay Z-t Marco Borges táplálkozási és fitnesz edző támogatta. Ez már segített az énekesnőnek elveszíteni terhességi súlyát lánya, Blue Ivy születése után. Borges közvetlenül inspirálta Beyoncét új könyvének, a "22 napos forradalom" címmel.
A "7/11" énekesnő maga írta a könyv előszavát, és többek között kijelentette, hogy még egy olyan texas is, mint ő, aki egészen más étrenden nőtt fel, elkészítette. Azt is elmondta, hogy a rendszeres étrend sóvárgást vált ki, vagy eláraszt. De a vegán étrend még több energiát adott neki, és remekül érezte magát.