Beyonce "Szülés után rendkívül szigorú diétát követtem

rendkívül

UNIMEDIA szerkesztőség

beyonce

Beyonce beismerte, hogy szigorú diétát követett lánya születése után, annak érdekében, hogy megszabaduljon a terhesség alatt felszedett kilogrammtól, szám szerint 26.

"Nem vagyok természetesen gyenge ember. Olyan ember vagyok, akinek keményen kell dolgoznia a szép testért" - mondja a Shape sztárja.

"Végtelen" kardiófoglalkozásokat szorgalmazott a "mozgás és izzadás" érdekében, de szerinte fogyásának 80 százaléka a szigorú étrendnek köszönhető.

"Szigorúan alacsony kalóriatartalmú étrendet tartottam. Soha nem ettem vörös húst, sok halat ettem, a tésztát és a rizst pedig quinoával helyettesítettem. Mindig reggelit, tojásfehérje omlettet, zöldségturmixot vagy teljes kiőrlésű tejet fogyasztok. "Nincs zsír. Hal és sok zöldség ebédnél, és igyekszem sok folyadékot inni. Vasárnap az a nap, amikor azt eszem, amit szeretnék. Legtöbbször pizza, ami a kedvenc gyengeségem" - mondja Beyonce.

Beyonce a Shape címlapján

Tudjuk, hogy nem vagyunk tökéletesek.

Ha hibát talál a szövegben, válassza ki a rossz részt, és nyomja meg a CTRL + ENTER billentyűkombinációt, hogy elküldje azt szerkesztőségünknek.