Bilar - Le Kremlin-Bicêtre, Val-de-Marne A sportolás egy órája a sport
Módszertan
Általában szeretek tréningeket szervezni csendes helyeken, lehetőleg a szabadban, például parkok vagy nagyközönség számára nyitott stadionok között. Ezen túlmenően, mivel magam vagyok a Neoness csoport tagja, képzést szervezhetünk a helyszínen vagy bármely más helyiségben. (Fitneszpark, stb ...).
Hozzáférhetek egy önkormányzati dojo-hoz és egy bokszcsarnokhoz is.
A foglalkozásaink megfelelő előkészítése érdekében időt szánunk arra, hogy megvitassuk törekvéseit, hogy meghatározzuk az Ön igényeit és meghatározzuk a megfelelő célokat.
Foglalkozásaink lehetnek tematikusak, de mégis sportosak, egyszerű, de hatékony utat követve.
Az elején gyakran ragaszkodunk bemelegítő gyakorlatokhoz annak érdekében, hogy a test finoman megszokja az erőfeszítéseket. Az előadások maguk után jönnek. Túl gyakran hanyagolják el az elején a bemelegítést és a végén nyújtást.