Binder egészségügyi központ

Speciális hátsó edzés

Szeretne tudni a hátára támaszkodni?

haladó tanfolyam

  • Rehabilitációs és megelőzési programunk erősíti a hátadat, és segít abban, hogy újra tartósan ellenállóbb légy. Ez a speciális koncepció a célzott képzés mellett fontos háttérinformációkat is nyújt, és a fizioterápiával szoros együttműködésben valósul meg.

Egészségügyi alkalmasság

Szeretne hosszú távon rugalmas és egészséges maradni?

  • Az izmok, az ízületek és a szív- és érrendszer egész életen át edzhető és javítható. Kínálunk háttérinformációkat és egyéni képzést kiváló minőségű, közösen barát oktatóeszközökről.

Csoportos képzés

Inkább csoportban edzene? Ezután látogassa meg tanfolyamainkat!

A céljaitól függően különféle tanfolyamok közül választhat, így optimalizálhatja edzési programját, vagy egyszerűen csak szórakozásból és örömmel élvezheti a csoportos élményt.

  • Osteoporosis csoport
  • Megelőző hátsó iskola
  • Gerincgyakorlatok
  • Autogén tréning
  • Progresszív izomlazítás Jacobsen szerint
  • Fit mix
  • Köredzés

Testformálás és táplálkozás

Egészségesen szeretne fogyni?

Az egészséges, létfontosságú test a megfelelő táplálkozás és testmozgás eredménye. Minden második ember szenved túlsúlytól. A plusz kilók gyakran kiváltják a betegségeket, és megterhelik a pszichénket. Ha a fogyásról van szó, gyakran gondolunk a vasfegyelemre és a lemondásra. Van egy másik út is! Örömmel és örömmel segítünk a fogyásban. A kisugárzás, az önbizalom és a siker a jó testérzet eredménye.

A Binder egészségügyi központ a következőket is kínálja:

  • Táplálkozási tanácsadás és coaching
  • Motiváció és tapasztalatcsere
  • Súlystabilizációs stratégiák
  • Mentális karcsúsító edzés

Szabadtéri tanfolyamok

Tapasztalja meg a sváb album lenyűgöző természetét különböző fizikai tevékenységekkel, szakértői irányítással. A "Binder Guides" irányításával egészségtudatosan fedezheti fel régiónkat festői látványosságaival.

  • Nordic Walking alap- és haladó tanfolyam
  • Nordic walking túrák
  • XxCO Walking alap és haladó tanfolyam

  • Kocogás alap és haladó tanfolyam
  • XCO jogging alap- és haladó tanfolyam

Aqua-fitness

Merüljön el most, és érezze magát könnyűnek ...
... mozogni és edzeni a frissítő, pihentető vízvilágban.
Az Aqua fitness mindenkinek, akár fiatal, akár idős, más testérzetet kínál.

A víz természetes ellenállása és felhajtóereje miatt az edzés maximális aktivitást hoz körülötte.

Az Aqua fitnesz mindenkinek szól! Javítja az állóképességet és a koordinációt. Az Aqua fitnesz csökkenti a testzsírszázalékot, és igazán szórakoztató, ha zenével rendelkező csoportban lehet aktív.

  • Aquarobics
  • Aqua kocogás
  • Aqua relaxáció
  • Tanuljon meg úszni
  • Kezdő úszótanfolyamok
  • Úszóleckék
  • Babaúszás órák

Hippoterápia (terápiás lovaglás)

A hippoterápia kiegészítő, fizioterápiás (fizioterápiás) egyéni kezelés neurofiziológiai alapon lóval és lovon.
A terápia hatásmódja a rezgésimpulzusok továbbításán alapul (kb. 100 percenként), amelyek a ló hátán lépkednek a járásban a medencéig és a törzsig.
a beteg. Ez elindítja a mozgást, amelyen keresztül javítják és stabilizálják a neurológiai mozgászavarokat. Részletesen a következő területeken értek el fejlesztéseket:

  • Tónus (izomlazítás)
  • egyensúly
  • erekció
  • szimmetria
  • ritmus
  • Gait minta
  • Az ízületek mozgósítása
  • Szóbeli motorikus képességek

Holisztikus gyógytorna

a gerinc fájdalma a mozgósítás és a stabilizáció révén
Pl .: megcsúszott lemezek, isiász, ágyéki fájdalom

műtéti és konzervatív módon kezelt sport- és baleseti sérülések mobilizációs és koordinációs edzésen keresztül
Pl .: elülső keresztszalag szakadás, meniszkusz műtét, szalagszakadás, izomsérülések

a mozgásszervi rendszer degeneratív betegségei a kapszulák nyújtásának következtében és
Izmok, alakformálás

testtartási hibák és testtartási gyengeségek a testtartás iskolájában és képzésében
Például: gerincferdülés, degeneratív gerincbetegség

… Izomegyensúlytalanság az izmok nyújtásával és megerősítésével
Például: aránytalanság a megrövidült és legyengült izmok között

A következő terápiás formákat használjuk erre a célra:

  • Orvosi képzési terápia
  • fizikoterápia
  • Sport fizioterápia
  • Manuális terápia
  • TMJ kezelés
  • Bobath csecsemőknek, gyerekeknek és felnőtteknek
  • masszázs
  • Kézi nyirokelvezetés
  • Dorn Breuss terápia
  • Lábreflexológiai terápia
  • Hő, hideg és elektroterápia
  • Sling asztali terápia
  • Vissza iskola
  • Hippoterápia
  • Szalag
  • A terápia részeként ingyenes egészségügyi tanácsokat is kap.
  • Házlátogatás egyeztetés alapján
  • Magán- és minden egészségbiztosító!