Bio köles online vásárlás REISHUNGER arany köles
Szállítás holnapig
12 óra lehetséges
Szállítás
2-4 munkanap
Ez különbözteti meg szerves kölesünket
íz
Kölesünk édes ízű, ezért tökéletes édes ételekhez, például reggeli zabkásához vagy desszerthez. De jól passzol hús-, hal- és zöldségételekhez is. A kölesünkkel egy átkozottul finom „kölest” is varázsolhatunk, a köles rizottót!
Az emberiség történelmének egyik legrégebbi hasznos növényeként a köles már évek óta ünnepli megérdemelt reneszánszát, mert: A köles nem csak egy nagyon igénytelen növény, te kerek szemű tápanyagokban is különösen gazdag. A kicsi sárga-arany szemcsék is gluténmentes.
következetesség
A köleset gyakran zabkásaként készítik - de ha főzöd a szemeket, csodálatosat kapsz laza köret, az egyik finom harapás van és nem ragasztva gyorsan.
Több mint 500 000 vásárló szereti a rizst
"A köleset azért javasoltam a diétámhoz, mert nagyon kevés kalóriát tartalmaz. A diéta jól sikerült, és a köles továbbra is megtalálható az étlapomon. Nagyon finom, és a rizséhség minősége kiváló, mint mindig!"
"Nagyon elégedett, mert a weboldal jól sikerült, és a szállítás nagyon gyors volt. A köles ízletes is."
"Az áruk remekek, függetlenül attól, hogy rizs, köles stb. Vagy nem élelmiszeripari termékekről van-e szó. Az ügyfélszolgálat szuper, és a szállítási idők több, mint rögzítettek. Remek üzlet és abszolút ajánlatos."
Ezt főzheted vele
Tápérték 100 grammra
ebből: telített zsírsavak
A fazékban duzzadási módszerrel
A köles korábban a „szegény ember kenyere” volt, ma azonban a köles hosszú távollét után visszatérést ünnepel! A köles az indoeurópai „táplálóság” szóból származik, és így nemcsak pozitívan írja le a pozitív tulajdonságokat!
A köleset nem szabad nyersen enni
A köles olyan enzimeket tartalmaz, amelyek főzve vagy pörkölve károsak a fehérjére. Azt is javasoljuk, hogy főzés előtt áztassa a köleset, hogy a benne lévő legyen Phytin feloldódik. A fitin csökkenti az ásványi anyagok felszívódását.
A köles megfelelő főzése
Főzés előtt meg kell mosni a köleset, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket és a keserű anyagokat. A köles megfelelő főzéséhez javasoljuk a duzzasztási módszert a fazékkal együtt. A kölesnek ehhez kétszer annyi vízre van szüksége. Röviden forraljuk, majd csukott fedéllel 15 percig csökkentett hőfokon pároljuk. Ezután vegye le az edényt a tűzhelyről, és hagyja, hogy a köles még 10 percig megduzzadjon.
Kóstolja meg és használja
A kölesnek enyhén édes íze van, így ideális reggeli zabkásához. A köles a zabkása mellett ideális mindenféle pogácsához. Ez a pogácsáknak különösen szilárd állagot kölcsönöz. A köles ugyanolyan hatékony, mint egy zöldséges rakott, köles izottó vagy egyszerűen köret.
A barna köleshez képest
A különbség az, hogy az arany köles megszabadul a nehezen emészthető héjától. Ennek eredményeként hidrogén-cianid mentes és fogyasztásra alkalmasabb, mint a barna köles. Kölesünk 100% -ban tiszta arany köles.
Tápanyagok és kalóriák
A köles az ásványi anyagokban leggazdagabb gabona, felülmúlhatatlan tartalma Vas. A köles olyan fontos ásványi anyagokat is tartalmaz, mint a cink, magnézium, kálium, szilícium vagy "szilícium-dioxid", valamint a B1, B3, B5 és B6 vitaminok. A köles az egészség szempontjából különösen előnyös alaphatás a szervezeten. A köles ideális vegánok vagy vegetáriánusok számára fehérje- és vasforrásként, valamint azoknak az embereknek, akik celiakia miatt szenvednek, mert nincs glutén tartalmaz.
Organikusan termesztett gabonatermék, DE-ÖKO-003 kontrollszámmal