Biotta Wellness Hét
Gratulálunk! Úgy döntött, hogy tesz valamit az egészsége érdekében, és megkezdi a revitalizáció egy hetét. A Biotta Wellness Week, amelyet a Biotta kutatási részleg fejlesztett ki, az egészséget és a szépséget egyaránt egy csomagban ötvözi.
Méregtelenítse és tonizálja testét, miközben javítja az alakját.
A Biotta Wellness hét nem nulla kalóriatartalmú étrend: az értékes organikus zöldség- és gyümölcslevek ellátják testét a szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal, így egész héten teljesít.
Ez a brosúra tippeket és javaslatokat nyújt Önnek a hét folyamán. A Biotta Wellness doboz 2 üveg 0,5 l Biotta Vita7-et, Digest Biotta-t, Biotta-paradicsomlevet, Biotta Zöldség koktélt, 3 üveg Brink Biotta Wellness-t, 100 gramm organikus lenmagot és 75g speciális organikus gyógyteát tartalmaz.
A Wellness Hét bármely személy számára ajánlott?
A Biotta Wellness Hét általában minden egészséges felnőtt számára ajánlott. A tapasztalatok azt mutatják, hogy könnyebb ezt a programot követni motivált emberek csoportjában, mint egyedül (csoportdinamika).
Ha cukorbetegségben, magas vérnyomásban, szív- vagy érrendszeri rendellenességekben vagy más egészségügyi rendellenességekben szenved, javasoljuk, hogy csak orvosi felügyelet mellett kövesse a Biotta Wellness Hét programot. Nem javasoljuk az SWB-t terhesség vagy szoptatás alatt.
Mennyi az optimális idő a Biotta Wellness Hétre?
Elvileg az SWB bármikor végrehajtható. Sokan kihasználják a tavasz eljövetelét a test méregtelenítésében és a spa szezonra való formában. Mások kihasználják az esést, hogy felkészítsék testüket a hideg évszakra.
Tanács:
- előre tervezze meg a Biotta Wellness Hétet, hogy hatékonyan tudja ezt megtenni. Halasztja el piknikre vagy éttermi meghívóit más időre.
Mi fontos a sikerhez?
A jól érzéshez elengedhetetlen:
- A wellness hét sikere érdekében fontos az ajánlott program szigorú betartása. Az előkészítés és a gyógyulás napja.
- a wellness héten a testnek sok alvásra és napi könnyű gyakorlatokra van szüksége a szabadban.
- inni a leveket apró kortyokban és nem túl hideg. Hozzáadhat vizet, ha akarja.
- a lenmagot rágás nélkül vegye be vízzel vagy teával.
- igyon legalább 2 liter teát vagy sima vagy enyhén szénsavas vizet.
- lehetőleg lemondjon a kávéról, a fekete teáról, az alkoholról (figyelem, sok gyümölcsteát kevernek a fekete teához).
- ha dohányzik, csökkentse dohányzását, vagy lehetőleg használja a kúrát a dohányzásról való leszokáshoz.
Ez további siker lesz.
Figyelje az emésztését
Az optimális méregtelenítés magában foglalja a belek tartalmának teljes kiürítését a wellness hét elején, és a hét folyamán állandó kiürítést.
Vigyázzon, hogy korán reggel ürítse ki a belek tartalmát. Általában ezek a csomagolásban található termékek elegendőek ehhez.
Ha a beled lusta, a következő lehetőségeid vannak:
- Az előkészítő nap minden étkezése előtt igyon egy pohár biotta káposztalevet. Ha szükséges, ismételje meg a műveletet a kezelés alatt.
- Az első napon egy evőkanál Glauber-sót is megihat egy pohár meleg vízben. Ezután igyon fél liter vizet vagy cukormentes teát a következő fél órában. Szükség esetén ismételje meg a műveletet a második és a negyedik napon.
- Ezenkívül az első nap reggelén, majd szükség esetén a második és a negyedik napon beöntés is megfelelő megoldás lehet.
A testének hőre van szüksége
Az SWB héten a test érzékeny a hidegre. Íme néhány "meleg" ajánlás:
- Munka közben viseljen meleg kabátot vagy puha pulóvert
- Hozzon létre egy wellness oázist otthon: meleg fürdő illatos fürdőolajjal, néhány gyertya a légkör ellazításához, puha köntös, amely melegen várja Önt a radiátoron.
- Üljön kényelmesen a kanapén, takarja le kedvenc paplanjával, és hallgasson zenét, olvasson újságot vagy nézzen meg egy érdekes műsort. Készítsen forró teát, és a hideg érzés eltűnik.
- Ha pedig gyakran látogat termálfürdőt, élvezheti az édes meleget, és teljesen ellazulhat.