Bizonyság Marie, 8kg és energia a csúcson! • 🍽 Sophie tányérjai

Marie márciusban kezdte, 8 kg-ot fogyott anélkül, hogy éhezett volna, és egészségesebbnek érzi magát, mint valaha 💪🏻

marie

Ma ketogén, aki ízében meglehetősen húsevő, és megosztja történetét:

👉🏻 Miért regisztráltál a programra? ?

Elsődleges célom a fogyás volt. Mindig túlsúlyos voltam, találkoztam különböző táplálkozási és dietetikus szakemberekkel, és végül szisztematikusan visszanyertem az elveszített fontokat, bónusszal, az idő múlásának hiánya miatt.

Lemondva sokáig húztam ezt a terhet és komplexumaimat.
Nehéz 2018/2019-es év után (pajzsmirigy-rendellenesség, gyógyszeres kezeléssel együtt, ami miatt hízni kezdtem) és kaotikus 2020-as kezdés után (a bal térdem elülső keresztszalagjának rándulása, amely 2 hónapra megfosztott a sporttól) nem tudtam " Nem állok tovább, láttam, hogy az egészségem és a közérzetem lecsúszik.

👉🏻 Mennyit fogyott a kezdete óta ?

Március közepén kezdtem el a programot, 8 kg-ot fogytam egyelőre néhány útszakasz ellenére gyorsan korrigálták az edzői tevékenységnek köszönhetően.

👉🏻 Érzett-e egyéb jótékony hatást? ?

Igen, gyorsan kevésbé éreztem magam fáradtnak, erkölcsileg és fizikailag, jobban ellenálltam a nehézségeknek. Aki azt mondja, hogy kevésbé fáradt, azt mondja, hogy hatékonyabb a munkahelyen, hatékonyabb a sportban.