Bizonyságtétel „J; a böjtnek köszönhetően 42 kilót fogyott »

bizonyságtétel
A legjobb reggelem mindig az, amikor kapok egy e-mailt egy fogyókúrás klienstől. Az egyik ilyen siker a 29 éves Guillaume. A Böjt elolvasása előtt 140 kiló volt, és nem igazán volt jó állapotban. Egy évvel később összefutottam vele és sokk volt. Teljesen más és 42 kilóval kevesebb.

Számodra beleegyezett, hogy válaszoljon a kérdéseimre, és megossza előtte/utána készült fotóit. Tudom, hogy ez a legjobb motiváció, amit bárki megtalálhat, és a jövőben biztosan további véleményeket fogok megosztani. Jó olvasást !

Szia Guillaume, köszönöm, hogy vállalta, hogy megosztja tapasztalatait a blog olvasóival. Mondanál egy kicsit, ha mindig túlsúlyos voltál, vagy hogy hízott? ?

Szia JB. Tehát nem voltam mindig túlsúlyos. Különösen 2005 óta kezdett vészesen emelkedni a súlygörbém ... főleg a nagyon rossz étrend és a túlzott sörfogyasztás miatt.

Ezt gyakran látom, és nekem is így volt. Amint felnövekedtünk, elkezdődik ... Utólag megoszthatja velünk, mi volt az öröme és mire esett valójában ?

Az étrendem minden körül forog, ami zsíros és magas cukortartalmú. Hívom őket a 3P nélkülözhetetleneknek: tészta, pizza, sütemények.

140 kiló ... a kattanás.

A vészharangok akkor szóltak, amikor 2012 júliusában elértem a 140 kg-ot 1,98 m-re, főleg, hogy nem voltam stabilizálva. Lehetett volna folytatni ...

Miért kell más módszerekkel böjtölni? Próbáltál már másokat ?

Igen, csakúgy, mint mindenki más, én is megpróbáltam úgy folytatni a sportot, hogy heti 2-szer 4-szer kocogtam ... de gyorsan abbahagytam, mert rosszul csináltam, és az ízületeim fájtak.fizette az árát! Tehát egy laza módszert kerestem, amely ötvözi a hatékonyságot és a sportot: azt hittem, hogy megpróbálom kipróbálni a böjtöt !

Nehezen változott meg az új életstílus megvalósításához? Volt-e energiavesztesége, hipoglikémiája stb.

Nagyon egyszerű volt: a motiváció megvolt, és soha nem engedett el. Valójában az első 2 hét néhány fizikai fáradtságtól eltekintve minden tökéletesen sikerült.

De hirtelen egy kicsit sportoltál a közelben ?

Ahogy korábban mondtam neked, sport nélkül kerestem egy módszert ... szóval nem, semmilyen sportot.

Mindazok számára, akik kételkednek, a fogyáshoz valójában nem kell sportolnunk, te vagy a bizonyíték. Boldoggá teszel ! Van valami különös dolog, amelyet felfedezett az átalakulás során, ami segít olvasóinknak? ?