Bl; sse és étvágytalanság k; A serdülők vashiányára utalhat

Köln/Zwickau. A növekvő szakaszban a tinédzsereknek az étrendjükben több vasra van szükségük. Ennek oka: fiúknál az izomtömeg és a vérmennyiség rövid időn belül gyorsan növekszik. A lányoknál a vas menstruációs vérzéssel is elvész.

utalhat

A vas fontos a vérképzéshez és a szervek oxigénellátásához. - A sápadtság, a kimerültség, az étvágytalanság, a törékeny körmök és a haj, a szájzugok megrepedezése és az ajkak felrepedezése jele lehet. A vashiány fogékonyabbá teszi Önt a fertőzésekre is. Az agy és a memória teljesítménye romolhat "- figyelmeztet Hans-Jürgen Nentwich professzor, Zwickau gyermekorvosa.

Megnövekedett kockázat vegetáriánus étrenddel

A tinédzserek vashiánya szintén hosszú távon negatív hatással van az agy szerkezetére, amint azt egy tanulmány is jelzi, amint arról a szövetségi gyermekorvosok szövetsége (BVKJ) Kölnben beszámolt. A serdülőknél különösen megnő a vashiány kockázata, ha vegetáriánus vagy egyoldalú étrendet fogyasztanak gyorsétteremmel, sokat sportolnak, bizonyos krónikus gyulladásos bélbetegségekben, ételintoleranciában vagy veleszületett működési rendellenességekben szenvednek.