Blog bőrápolás - City Apotheke Hannover

Bőrápolás idős korban

Ahogy az életkor előrehaladtával változunk, a bőrünk is változik. Általában az élet harmadik évtizedének kezdetén csökken a regenerálódási képességük, egyre inkább elveszítik a nedvességet és a kötőszövet rugalmas rostszerkezetét. Ez ahhoz vezet, hogy a szövet összességében lazábbá válik, és megjelennek az első ráncok. Éppen ezért érettebb években a bőrünknek különös figyelmet és gondozást igényel.

A bőr öregedését többek között hormonális tényezők befolyásolják: A menopauza kezdetével a női ösztrogénszint folyamatosan csökken, a bőr rugalmasságát biztosító kollagéntartalom csökken és a test fojtja el a hialuronsav termelését, ami nedvességvesztéshez vezet jön. Mivel a hialuronsav a kötőszövetünk fontos eleme, és többek között rendkívüli mennyiségű vizet képes megkötni. Ezenkívül a faggyúmirigyek csökkentik a természetes zsírtermelést, így a bőr alatti zsír kevesebb lesz, a bőr pedig vékonyabb és érzékenyebb lesz. Ebben az életszakaszban a bőr gyorsabban kiszárad, ami a fokozott ráncosodás révén észrevehető. Egyébként a férfiak csak sokkal később érzik a hormonokkal kapcsolatos változásokat, és általában lényegesen gyengébb formában.

Környezeti tényezők, amelyek a bőrünk öregedését okozzák

A test saját folyamatain kívül környezeti tényezők is elősegítik a bőr öregedését. A nikotin, az alkohol, az UV-sugarak, de az alváshiány, a stressz és a kiegyensúlyozatlan, alacsony vitamin-tartalmú étrend az úgynevezett szabad gyökök megnövekedett termeléséhez vezet. Ezek a rövid életű, agresszív oxigénvegyületek oxidatív stresszbe sodorják a biológiai szöveteket, beleértve a bőrt is, ami felgyorsíthatja az öregedési folyamatokat. Ha nagy mennyiségben fordulnak elő, károsíthatják a sejt szerkezetét, és legrosszabb esetben akár a genetikai anyagot (DNS) is megtámadhatják.

Bőrbarátjaink egy pillanat alatt:

Alvás közben a test saját regenerációs folyamatai teljes sebességgel folynak.

Egészséges és friss ételek

Fontos tápanyagokkal látják el a bőrt, és a fiatalság igazi forrásaként szolgálnak.

Igyon sok vizet (Napi 1,5–2 liter)

Minél több folyadékot kap a teste, annál több nedvességet kap a bőre.

Bőrellenségeink egy pillanat alatt:

Alkohol és cigaretta

Az örömmérgek gyorsabban öregítik a bőrt.

A hosszabb napozás krónikus bőrkárosodást okozhat.

Az állandó stressz és a rendszeres túlzott igények felgyorsítják az öregedési folyamatot.

Megfelelő bőrápolás

A C-, az E- és az A-vitamin erős partner a bőrápolásban, antioxidánsként megkötheti a szabad gyököket és ártalmatlanná teheti őket. Ezenkívül a C-vitamin elősegíti a kollagén képződését, az E-vitamin növeli a bőr vízmegtartó képességét, az A-vitamin serkenti a sejtek anyagcseréjét. Ezenkívül a bőrgát megerősíthető azáltal, hogy kiváló minőségű lipideket ad neki, például növényi olajok formájában. A ligetszépe és a vadrózsaolajat, valamint a jojoba- és argánolajat gyakran használják a kozmetikai ellátásban. Hasonlóak a bőr saját lipidjeihez, antioxidáns és nyugtató hatással is rendelkeznek a bőrön. Ezenkívül a bőrnek úgynevezett hidratáló tényezőkre van szüksége, mint például karbamid, glicerin vagy hialuronsav, amelyek növelik a bőr vízmegkötő képességét. Ha az ápolás elegendő sejt- és UV-védelmet is tartalmaz, a bőr jól felkészült.

Sajnos a bőr természetes öregedési folyamatát nem lehet véglegesen megállítani. Az elhalasztáshoz és a látható "idõjelek" lágyításához azonban sokat lehet tenni. A rendszeres ápolási rutin, amely kifejezetten az érett bőr igényeit veszi figyelembe, jelentősen pozitív hatással lehet az arcbőrre, feszesebbé és üdébbé teheti:

1. pont: Arctisztítás

Kerülni kell mindent, ami irritálja vagy eltávolítja a nedvességet a bőrből. A lúgos szappanok és a túl forró víz használata helyett inkább enyhe tisztítószert (tejet vagy gélt) használjon, majd arcfestéket használjon. A gyengéd hámlasztást hetente egyszer vagy kétszer is alkalmazni kell. Eltávolítja az elhalt hámsejteket és serkenti a test saját kollagéntermelését. Ily módon a bőr optimálisan felkészül a későbbi ápolásra.

2. pont: Arcápolás

A szérum nem kötelező, de mégis „kis luxusként” megtérül: mélyen behatol, és különféle hatóanyagok koncentrátumát specifikusan és gyorsan a bőr alá szállítja. Rövid expozíciós idő után a nappali vagy az éjszakai ápolás gyengéden masszírozódik be. Míg a nappali ellátás elsősorban hidratáló és viszonylag sovány formulájú, az éjszakai ápolás, a test "helyreállítási ideje" némileg gazdagabb a sejteket stimuláló anyagokban és a lipidekben. A speciális nyak- és dekoltázskrémek és egy szemkrém tökéletesen kerekíti az ellátást.

3. pont: Testtisztítás

A víz, különösen a forró víz, de a fürdő-adalékok és a tusolószerek is megtámadhatják bőrünk védőrétegét. Ezért tanácsos rövid, langyos zuhanyokat venni a hosszú, forró fürdőkádak helyett. Az enyhe, hidratáló termékek alkalmasak a tisztításra, például zuhanyolajok vagy gyengéd mosószerek.

4. pont: személyi higiénia

Különösen az érett bőrnek van szüksége hidratáló és hidratáló krémre vagy krémre fürdés vagy zuhanyozás után. Ily módon megmentheti őket a száraz foltoktól vagy akár az ekcémától.

És csakúgy, mint az arc, a kezünket is szélnek és időjárásnak tesszük ki. A krém rendszeres alkalmazása ezért elengedhetetlen, és az UV-védelemmel ellátott kézkrémek megakadályozhatják az öregedési foltokat.

Természetesen még érett bőr esetén is vannak különféle különbségek, amelyek eltérő módon kifejezhetők. A hajlamtól és az életmódtól függően az öregedés külső jelei néha gyengébbek, néha hangsúlyosabbak. Ezért van értelme először meghatározni a megfelelő "életkorú bőrtípust", hogy aztán megtalálja a megfelelő ápolószert a megfelelő hatóanyagokkal. Örömmel adunk tanácsot személyesen gyógyszertárunkban, hogy veled együtt dolgozhassunk egyéni gondozási koncepciónk megalkotásában!

Ha a megfelelő gondozás ellenére látható száraz és pelyhes bőrfoltok alakulnak ki, ha a bőr fájdalmas, kipirosodott vagy akár gyulladt, vagy ha a pigmentációban változásokat észlel, akkor erősen ajánlott orvoslátogatás.