Blog Faunus Plant - A puffadásban szenvedő Milyen tényezők válthatják ki a meteorizmust
Népszerűbb, léggömbölyűbb, de helyesen nevezik meteorizmusnak. A probléma, az állapot vagy a tünet (nevezzük úgy, amilyennek akarja) a gáz felhalmozódása az emésztőrendszerben.
A "gazda" lehet a belek, de a gyomor is. De helytől függetlenül az időjárást kísérheti:
- Görcsök, fájdalom és/vagy hasi feszültség;
- Túlságos érzés;
- Puffadás (kipufogó);
- A has térfogatának növekedése;
- Böfögés.
Most, hogy kitalálta, mi és hogyan, milyen lenne tudni, mi váltja ki a rendellenességet?.
Milyen tényezők határozhatják meg a gázok képződését?
Néhány ok közvetlenül kapcsolódik az étrendhez, míg mások az étkezési szokásokhoz:
Helytelen ételkombinációk
Ebben az esetben összeférhetetlen élelmiszerek vagy tápanyagcsoportok társulásával magyarázzák, amelyek csak megnehezítik az emésztési mechanizmusokat.
Például a szénhidrátok emésztése a szájüregben kezdődik. A savas környezet miatt megszakad a gyomorban, és csak akkor folytatódik, amikor az ételtál eléri a duodenumot.
Ehhez képest a fehérje emésztése a gyomorban kezdődik. Az egymást követő szakasz pedig a duodenumban zajlik. Megmagyarázza, hogy miért kell kerülni a 2 tápanyag-kategória találkozását egyetlen étkezéskor.
Kedvező ételek fogyasztása
Bizonyos ételek stimulálják a gáztermelést az emésztőrendszerben. Ez a következőkről szólhat:
- Rostban gazdag ételek (teljes kiőrlésű gabonafélék, hüvelyesek, keresztes keresztesek, hagymák, de nagy mennyiségben gyümölcsök stb.);
- Alkoholmentes italok.
Lusta béltranzit
A belekben lévő gázmennyiség a tranzit időtartamától is függ. Minél lassabb a mechanizmus, annál fontosabb lesz a gáz.
Alapvetően, aki gyakran székrekedik, több mint valószínű, a saját bőrén és a belében tudja a meteorizmus valódi arcát.
Ételintolerancia
Hasonló hatások számos olyan ételnek lehetnek, amelyek felelősek az intoleranciáért. Noha a többiek számára ártalmatlan, bizonyos ételek/hatóanyagok a gyomorpanaszokat okozó eszközökké válhatnak.
Klasszikus példák a tej és a tej intolerancia. Ebben az esetben a szervezet már nem képes megemészteni a laktózt.
A lisztérzékenység, amelyet glutén intoleranciának neveznek, szintén továbbra is nagyon "népszerű".
Egyéb tényezők
Az okok előnyben részesítése és meghatározása a következők:
- Sietős és elégtelen rágás;
- Sajátos érzelmi állapotok átélése;
- Néhány élelmiszer-vegyület és néhány olyan anyag, amely irritálja a bél nyálkahártyáját (kávé, alkohol, hashajtók);
- Különböző gyulladásos betegségek (vakbélgyulladás, gasztroenteritis, vese kólika, peritonitis, bélelzáródás, irritábilis bél szindróma, daganatok stb.).
Tekintettel a probléma lehetséges eredetére, biztosak vagyunk benne, hogy újraértékelni fogja az asztalnál és az étkezések közötti viselkedést. Mostantól pedig figyelni fogja a lehetséges riasztási jeleket.
Ha már megtapasztalta a szindrómát, és nem talált olyan megoldást, amely kielégítené Önt, mit szólna a Faunus Plant természetes gyógymódokhoz? A gyomor-bélrendszeri betegségek csomagja akkor is megkönnyebbül, ha a problémát puffadásnak vagy puffadásnak hívják.